StrongrFastr Meal & Gym Plans
Апп доторх худалдан авалт
4.5star
1.02 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Strongr Fastr танд фитнесс зорилгодоо хүрэхийн тулд юу идэж, ямар дасгал хийхийг хэлж өгнө. Үүнд: өөх жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх, жингээ хасах, жин нэмэх, жингээ барих зэрэг.
Энэ нь танд эрүүл хооллолтын төлөвлөгөө өгч, дасгалын дэглэмтэй тааруулна. Хоолны төлөвлөгөө нь таны макро шаардлагад нийцсэн бөгөөд таныг зөв хэмжээний уураг, илчлэг авах боломжийг олгодог бөгөөд бүрэн тохируулах боломжтой- ямар ч хоолыг өөр хоолоор сольж болно- Strongr Fastr солихыг баталгаажуулдаг. эрүүл бөгөөд таны макросыг хангана. Та дэлгүүр хэсэх болон хоол бэлтгэхэд хялбар болгох энгийн жор, энгийн хүнсний жагсаалт авах болно.
Дасгалын дасгалууд нь таны хуваарь, зорилго, тоног төхөөрөмжид тохирсон бөгөөд жин эсвэл биеийн жин байж болох ба кардио багтаж болно. Урьдчилан ачаалагдсан горимуудад Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP болон GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routines, P-д батлагддаг бүгд багтана. бодибилдинг эсвэл пауэрлифтингийн дасгалууд.
Яагаад Strongr Fastr?
Бидний хоолны дэглэм цэвэр, бодитой, уян хатан бөгөөд хоол тэжээлийн зорилтууд нь уян хатан хоолны дэглэм ба бодибилдингийн хоол тэжээлийн үндсэн зарчмууд дээр суурилж, уураг дахь илчлэгийн хэмжээг зөвөөр хангадаг. Манай эрүүл жорууд нь амттай боловч энгийн бөгөөд хачирхалтай, үнэтэй эрүүл мэндийн хоол хүнс шаарддаггүй тул төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд хялбар болно. Цэвэр хооллох хэзээ ч амар байгаагүй. Энэ дасгалуудыг сая сая хүмүүс булчингаа барих, өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Strongr Fastr бол таны зорилгод тохирсон дасгалын хөтөлбөр, хоолны төлөвлөгөөг бий болгох бүх ажил, судалгааг хийдэг таны гар утасны хувийн дасгалжуулагч юм. Энэ нь таныг чийрэгжүүлэх,булчин барих, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, жингээ хасахад тусалдаг - илүү хурдан.
Хоол төлөвлөгч-
• Таны макро шим тэжээлийн зорилтод нийцүүлэн боловсруулсан эрүүл хоолны төлөвлөгөө- энэ нь таны зорилтыг тодорхойлох эсвэл та өөрөө оруулах боломжтой.
• Олон зуун хялбар, хурдан, эрүүл, цэвэр жоруудын мэдээллийн сан
• Өөрийн жор нэмээрэй
• Бүрэн тохируулах боломжтой- ямар ч хоолоо өөрийн макронд тохирсон өөр хоолоор солино (IIFYM- хэрэв энэ нь таны макрот таарч байвал)
• Таны хүнсний төсөвт тохируулсан
• Зохион байгуулалттай худалдааны жагсаалт багтсан
• Бүлгийн хоол төлөвлөлтийг дэмждэг
• Таны хоол тэжээлийн зорилтыг цаг хугацааны явцад автоматаар тохируулна
• Сүүн бүтээгдэхүүн, лактоз, өндөг, газрын самар, модны самар, шар буурцаг, цавуулаг, загас, хясаа зэрэг стандарт, цагаан хоолтон, веган, кето, нүүрс ус багатай, палео хоолны дэглэм ба хоолны хязгаарлалтыг дэмждэг.
Дасгалын хэвшил:
• Өөрийн хуваарь, зорилго, тоног төхөөрөмжийн хэрэгцээнд тохирсон дасгалын хөтөлбөртэй таарч аваарай
• Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP болон GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Routine болон Generic Routine зэрэг урьдчилан ачаалагдсан горимуудаас аль нэгийг нь сонгоно уу.
• кардио дасгал хийх чадвартай
• Видео заавар зөв хэлбэрийг харуулна
• Дасгалын дэвшилтэт төлөвлөгөө нь өөх тосыг шатаах, булчинг бэхжүүлэх үйл ажиллагааг хослуулдаг
• Автоматжуулсан дэвшил- таныг үргэлжлүүлэн ахиулахыг баталгаажуулна
Илүү цагийн ахиц дэвшлийг харна уу:
• Жин хасах/өсөлтийн явцын график
• Бие даасан дасгал болон эзлэхүүний явцын график
Дэвшилтэт онцлогууд:
• Дасгалын горимыг засварлах, үүнд хэд хэдэн сургалтын мөчлөгтэй үечлэл нэмэх, дасгалын автомат ахиц эсвэл дасгалын автомат зохицуулалттай ахиц дэвшлийг оруулах боломжтой.
• Өөрийнхөө хоол тэжээлийн зорилтот (илчлэг, уураг, нүүрс ус, эслэг) оруулах
Дасгалын дасгалууд болон макро зөвлөмжүүд үнэ төлбөргүй байдаг. Хоолны төлөвлөлтийн функцийг дээд зэрэглэлийн болгож сайжруулаарай- үнэгүй туршилтыг багтаасан.
Дэмжлэг: philip@strongrfastr.com
Бизнесийн лавлагаа: mary@strongrfastr.com
Вэбсайт: https://www.strongrfastr.com/
Ямар нэг асуудал эсвэл онцлог шинж чанаруудын талаар санал болгож байна уу? Бидэнд мэдэгдээрэй! Бид сайн сонсогчид.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Энэ нь танд эрүүл хооллолтын төлөвлөгөө өгч, дасгалын дэглэмтэй тааруулна. Хоолны төлөвлөгөө нь таны макро шаардлагад нийцсэн бөгөөд таныг зөв хэмжээний уураг, илчлэг авах боломжийг олгодог бөгөөд бүрэн тохируулах боломжтой- ямар ч хоолыг өөр хоолоор сольж болно- Strongr Fastr солихыг баталгаажуулдаг. эрүүл бөгөөд таны макросыг хангана. Та дэлгүүр хэсэх болон хоол бэлтгэхэд хялбар болгох энгийн жор, энгийн хүнсний жагсаалт авах болно.
Дасгалын дасгалууд нь таны хуваарь, зорилго, тоног төхөөрөмжид тохирсон бөгөөд жин эсвэл биеийн жин байж болох ба кардио багтаж болно. Урьдчилан ачаалагдсан горимуудад Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP болон GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Generic Bulking Routines, P-д батлагддаг бүгд багтана. бодибилдинг эсвэл пауэрлифтингийн дасгалууд.
Яагаад Strongr Fastr?
Бидний хоолны дэглэм цэвэр, бодитой, уян хатан бөгөөд хоол тэжээлийн зорилтууд нь уян хатан хоолны дэглэм ба бодибилдингийн хоол тэжээлийн үндсэн зарчмууд дээр суурилж, уураг дахь илчлэгийн хэмжээг зөвөөр хангадаг. Манай эрүүл жорууд нь амттай боловч энгийн бөгөөд хачирхалтай, үнэтэй эрүүл мэндийн хоол хүнс шаарддаггүй тул төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд хялбар болно. Цэвэр хооллох хэзээ ч амар байгаагүй. Энэ дасгалуудыг сая сая хүмүүс булчингаа барих, өөх тосыг шатаахад тусалдаг. Strongr Fastr бол таны зорилгод тохирсон дасгалын хөтөлбөр, хоолны төлөвлөгөөг бий болгох бүх ажил, судалгааг хийдэг таны гар утасны хувийн дасгалжуулагч юм. Энэ нь таныг чийрэгжүүлэх,булчин барих, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, жингээ хасахад тусалдаг - илүү хурдан.
Хоол төлөвлөгч-
• Таны макро шим тэжээлийн зорилтод нийцүүлэн боловсруулсан эрүүл хоолны төлөвлөгөө- энэ нь таны зорилтыг тодорхойлох эсвэл та өөрөө оруулах боломжтой.
• Олон зуун хялбар, хурдан, эрүүл, цэвэр жоруудын мэдээллийн сан
• Өөрийн жор нэмээрэй
• Бүрэн тохируулах боломжтой- ямар ч хоолоо өөрийн макронд тохирсон өөр хоолоор солино (IIFYM- хэрэв энэ нь таны макрот таарч байвал)
• Таны хүнсний төсөвт тохируулсан
• Зохион байгуулалттай худалдааны жагсаалт багтсан
• Бүлгийн хоол төлөвлөлтийг дэмждэг
• Таны хоол тэжээлийн зорилтыг цаг хугацааны явцад автоматаар тохируулна
• Сүүн бүтээгдэхүүн, лактоз, өндөг, газрын самар, модны самар, шар буурцаг, цавуулаг, загас, хясаа зэрэг стандарт, цагаан хоолтон, веган, кето, нүүрс ус багатай, палео хоолны дэглэм ба хоолны хязгаарлалтыг дэмждэг.
Дасгалын хэвшил:
• Өөрийн хуваарь, зорилго, тоног төхөөрөмжийн хэрэгцээнд тохирсон дасгалын хөтөлбөртэй таарч аваарай
• Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP болон GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT ruutine, PHUL ruutine, Lyle McDonald's Routine болон Generic Routine зэрэг урьдчилан ачаалагдсан горимуудаас аль нэгийг нь сонгоно уу.
• кардио дасгал хийх чадвартай
• Видео заавар зөв хэлбэрийг харуулна
• Дасгалын дэвшилтэт төлөвлөгөө нь өөх тосыг шатаах, булчинг бэхжүүлэх үйл ажиллагааг хослуулдаг
• Автоматжуулсан дэвшил- таныг үргэлжлүүлэн ахиулахыг баталгаажуулна
Илүү цагийн ахиц дэвшлийг харна уу:
• Жин хасах/өсөлтийн явцын график
• Бие даасан дасгал болон эзлэхүүний явцын график
Дэвшилтэт онцлогууд:
• Дасгалын горимыг засварлах, үүнд хэд хэдэн сургалтын мөчлөгтэй үечлэл нэмэх, дасгалын автомат ахиц эсвэл дасгалын автомат зохицуулалттай ахиц дэвшлийг оруулах боломжтой.
• Өөрийнхөө хоол тэжээлийн зорилтот (илчлэг, уураг, нүүрс ус, эслэг) оруулах
Дасгалын дасгалууд болон макро зөвлөмжүүд үнэ төлбөргүй байдаг. Хоолны төлөвлөлтийн функцийг дээд зэрэглэлийн болгож сайжруулаарай- үнэгүй туршилтыг багтаасан.
Дэмжлэг: philip@strongrfastr.com
Бизнесийн лавлагаа: mary@strongrfastr.com
Вэбсайт: https://www.strongrfastr.com/
Ямар нэг асуудал эсвэл онцлог шинж чанаруудын талаар санал болгож байна уу? Бидэнд мэдэгдээрэй! Бид сайн сонсогчид.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.5
1 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
-bug fixes
