TFRunAnalysis

James A Snook

Энэ аппын тухай

TFRunAnalysis програм нь үйл явдлын гүйцэтгэл, фитнессийг үнэлэхийн тулд үнэн зөв, бүрэн тамирчны загвар дээр суурилдаг. Энэ нь хөнгөн атлетикийн гүйлт, спринт, зай, саад, буухиа, хосолсон төрөлд дүн шинжилгээ хийх, таамаглах, сургах боломжийг олгодог.

Бие даасан загваруудыг фитнесс, бэлтгэлийн үнэлгээ (жишээ нь: Эрчим хүчний түвшин) болон тэмцээний явцын лавлагаа болгон ашигладаг. Энэ нь АНУ-ын хөнгөн атлетикийн дасгалжуулагчийн гарын авлагаас гарсан удирдамжтай нийцэж, дагаж мөрдөх хувийн бэлтгэлийн хэрэгсэл юм. Энэ нь гүйцэтгэлийн дүн шинжилгээ, гүйцэтгэл, сургалтын үр дүнгийн талаархи санал хүсэлтийг өгдөг.

Хүний биеийн загвар, дижитал дохионы процессор ба машин сургалтын алгоритмууд, өгөгдлийн алдаа шалгах, аэробикийн профайлын алгоритм, салхи, гадаад файлууд багтсан.

Сонгосон сургалтын үр дүнг бүртгэнэ. Дараа нь өгсөн дүн шинжилгээ, лавлагаанд үндэслэн сургалтыг тохируулна. Дараа нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг үе үе давтана.

Үүнд: 30 метр & 60 метр удаа (үхсэн эхлэл) & нарийвчлалын хувьд 30 м-т алхам тоолох шаардлагатай. Гадаад файлын нэр нь EXSR, EXDR, EXHR, EXRR, эсвэл EXLN-ээр эхэлдэг. Параметр ба өгөгдөлд csv (таслалаар тусгаарлагдсан утгууд) ашигладаг.

Эрчим хүчний систем(үүд)-ийг сургаж, тооцоолсон эрчим хүчний түвшин(үүд)-ийг өгсөн. Утга нь эрчим хүчний систем(үүд) нь эрчим хүчний зөв түвшинд бэлтгэгдсэн эсэхийг баталгаажуулдаг.

Sprint & Run Time тооцоололд тамирчны нийлүүлсэн өгөгдөл болон Гүйлтийн зайны хугацааг ашигладаг. Тооцоолсон утгууд нь Ажиллах хугацаа, Хамгийн их Гүйлтийн хурд, Ажиллах цаг тогтмол, Урагш эхлүүлэх хүч, Гүйлтийн хурд, Гүйлтийн хурдатгал, Гүйлтийн алхмуудыг багтаана. & Аэробикийн өгөгдөл. сонгосон зайд мөн багтсан болно. Тамирчны хамгийн их гүйлтийн хурдад хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтийг оруулсан болно.

Аэробикийн өгөгдлийг эхлээд сонгосон Гүйлтийн зай ба Гүйлтийн хугацаанд хамгийн сайн хүчин чармайлтаар тооцдог. Тооцоонд Run Pace, VO2MaxRate, VO2MaxPct, VO2MaxVelocity, Intensity Level, шатсан калори зэрэг орно. Дараа нь бусад зай, хурдны тооцоог хийж болно.

Аэробикийн өгөгдлийг интервал, аэробикийн босго, лактат босго эсвэл давталтын сургалтанд ашигладаг. Лактатын босго хэмжээг эрчимжилтийн түвшинг (85 хувь гэх мэт) ашиглан тооцдог. Зүрхний цохилтын утгыг тамирчдын зүрхний цохилтын дээд хэмжээг эрчмийн түвшний хувиар үржүүлэх замаар тооцдог.

Тамирчны хамгийн их гүйлтийн хурдад хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтийг оруулсан. Оролтын параметрүүдэд Сонгосон хурд ба тамирчны жин орно. Хүрээлэн буй орчныг тохируулах боломжтой параметрүүдэд салхины зэрэгцээ хурд, температур, барометрийн даралт, өндөр, харьцангуй чийгшил орно. Үр дүнд нь Өөрчлөгдсөн хурд, ердийн 100 метрийн цаг, агаарын нягт зэрэг орно.

Нийлүүлсэн тамирчдын хэмжилтийг Start блокийн тохиргоог тооцоолоход ашигладаг. Тэд уралдааныг сайн эхлүүлэх үндэс суурийг тавьдаг. Тамирчин бүрийн утгыг засварлаж, хадгалах боломжтой.

Тодорхой уралдаанд зориулсан эрэгтэй эсвэл эмэгтэй буухиа багийн дүн шинжилгээг өгдөг. Тэмцээний сонголтуудыг өгсөн: 4X100, 4X200, 4X400, 4X800, 4X1500, 1600 холимог, 4000 холимог болон Шаттл саад.

Сургалтын төлөвлөгөөг Төлөвлөгөө үүсгэх цэс ашиглан хийдэг. Төлөвлөгөөний цэсийг ашиглан үүсгэсэн өгөгдлөөр тодорхой сургалтын төлөвлөгөөтэй холбоотой сургалтын хэсгүүдийг үүсгэж болно.

Бие даасан сессүүдийг үүсгэх сесс цэсийг ашиглан үүсгэнэ. Сессия бүр нь дараах өгөгдлийг ашигладаг: Тамирчны нэр, хичээлийн огноо, бэлтгэлийн улирал, бэлтгэлийн бэлтгэл(үүд), Бэлтгэлийн арга хэмжээ(үүд), болон үйл явдлын төрөл (хурд, тэсвэр тэвчээр, зай, хүч, хүч).

Сургалт бүрийг төлөөлөх мэдээллээр хэсэгчлэн эхлүүлдэг. Тамирчин Бэлтгэл сургуулилт бүрийг дуусгасны дараа хуралдааны өгөгдлийг нэмж эсвэл засварлаж болно.

Сургалтын төлөвлөгөө, хуралдааныг сургалтын цэсийн сонголтыг ашиглан үүсгэж, шинэчилж эсвэл устгадаг.

Сургалтын үр дүнгийн үнэлгээ, Сургалтын хуралдаан(ууд)-д бүртгэгдсэн өгөгдлийг ашиглан тухайн тамирчны дээд амжилтад хүрэхэд туслах үйл явдлын гүйцэтгэлийн дүн шинжилгээ, тамирчны фитнессийн түвшний тооцооллыг өгдөг. Хурд, тэсвэр хатуужил, хүч чадал, хүч чадлын цэсийн сонголт нь нарийвчилсан болон хураангуй үнэлгээний үр дүнг өгдөг.

Сургалтын жишээг сургалтын хэсгүүдийг бий болгоход ашигладаг. Өгөгдсөн элементүүдэд спринт, зай, саад, буухиа, хүч, хүч зэрэг багтана.

Өгөгдмөл бус (Анхдагч xxx биш) Тамирчны нэрийг оруулснаар үр дүнг хадгална.
Имэйл өгсөн.

Шинэ юм юу байна

Updated and Enhanced code.