No Jump Cardio
Зар агуулсан
4.3star
49 шүүмж
5 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
- үсрэлт, цочирдолгүйгээр илчлэгийг шатаа
-торлог бүрхэвч, үе мөчний асуудалд тохиромжтой
- нөлөө багатай боловч үр дүнтэй
-Хөдөлгөөн, хөгжим нь таныг дасгал хийж байх үед зугаацуулах зориулалттай.
Би энэ програмыг гүйх, үсрэхээ больсон хүмүүст зориулж бүтээсэн. Заримдаа энэ нь үе мөчний асуудал байдаг, зарим тохиолдолд та торлог бүрхэвчтэй эсвэл торлог бүрхэвч гэмтсэн бол нүдээ хамгаалахын тулд доргилтоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Эдгээр тохиолдолд үр дүнтэй аэробикийн дасгалыг олоход заримдаа хэцүү байдаг. Үсрэлт, үсрэлт, үсрэлт байхгүй.
Олон апп-д байдаг бөгөөд эдгээр дасгалуудыг хийх болгондоо алгасах нь дагахад хэцүү байдаг.
Эндээс та өөрийгөө дулаацуулах, аэробик дасгал хийх, хөлрөх, гүйх боломжгүй байсан ч өөх тосыг шатаах 5 төрлийн дасгалыг олох болно. Та эдгээр дасгалуудыг гэртээ хийж болно.
Таны эргэн тойронд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай, бид нааш цааш, хажуу тийшээ хөдөлнө. Та калори шатааж, булчингаа чангалж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр дасгалууд нь танд асуудалгүй байсан ч хэрэг болох боловч ердийнхөөсөө илүү ядарч, илүү зөөлөн аэробик дасгалыг илүүд үздэг.
Энэ нь үр дүнтэй байх болно гэдгийг би танд амлаж байна. Хэрэв та эхэндээ тэднийг хэтэрхий хүчтэй гэж үзвэл, чадах бүхнээ хийж, дахин эхлэхэд бэлэн болтол хөгжмөөр удаан хөдөл. Хэрэв эдгээр хөдөлгөөний аль нэг нь таныг өвдвөл шууд зогсоо.
Аливаа мэдээлэл, зөвлөгөө, алдаа мэдээлэхийг хүсвэл tommyflower.web@gmail.com хаягаар надад имэйл илгээнэ үү.
-торлог бүрхэвч, үе мөчний асуудалд тохиромжтой
- нөлөө багатай боловч үр дүнтэй
-Хөдөлгөөн, хөгжим нь таныг дасгал хийж байх үед зугаацуулах зориулалттай.
Би энэ програмыг гүйх, үсрэхээ больсон хүмүүст зориулж бүтээсэн. Заримдаа энэ нь үе мөчний асуудал байдаг, зарим тохиолдолд та торлог бүрхэвчтэй эсвэл торлог бүрхэвч гэмтсэн бол нүдээ хамгаалахын тулд доргилтоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Эдгээр тохиолдолд үр дүнтэй аэробикийн дасгалыг олоход заримдаа хэцүү байдаг. Үсрэлт, үсрэлт, үсрэлт байхгүй.
Олон апп-д байдаг бөгөөд эдгээр дасгалуудыг хийх болгондоо алгасах нь дагахад хэцүү байдаг.
Эндээс та өөрийгөө дулаацуулах, аэробик дасгал хийх, хөлрөх, гүйх боломжгүй байсан ч өөх тосыг шатаах 5 төрлийн дасгалыг олох болно. Та эдгээр дасгалуудыг гэртээ хийж болно.
Таны эргэн тойронд хангалттай зай байгаа эсэхийг шалгаарай, бид нааш цааш, хажуу тийшээ хөдөлнө. Та калори шатааж, булчингаа чангалж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх болно. Эдгээр дасгалууд нь танд асуудалгүй байсан ч хэрэг болох боловч ердийнхөөсөө илүү ядарч, илүү зөөлөн аэробик дасгалыг илүүд үздэг.
Энэ нь үр дүнтэй байх болно гэдгийг би танд амлаж байна. Хэрэв та эхэндээ тэднийг хэтэрхий хүчтэй гэж үзвэл, чадах бүхнээ хийж, дахин эхлэхэд бэлэн болтол хөгжмөөр удаан хөдөл. Хэрэв эдгээр хөдөлгөөний аль нэг нь таныг өвдвөл шууд зогсоо.
Аливаа мэдээлэл, зөвлөгөө, алдаа мэдээлэхийг хүсвэл tommyflower.web@gmail.com хаягаар надад имэйл илгээнэ үү.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
46 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Removed all banners because, apparently, fraudolent ads were trafficked on them by Google's certified networks
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Fiorenza Tomea
tommyflower.web@gmail.com
VIA CUNEO,5
20149 MILANO (MI)
Italy
undefined
