40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд зориулсан №1 фитнесс програм! Өөрийн төсөөлж байсан хамгийн шилдэг хувилбар болохын тулд дасгал, хоолоо хянаж, үр дүнг хэмжиж, фитнессийн зорилгодоо хүрч эхлээрэй. Эрүүл мэнд, фитнессийн аялалдаа хувийн хандлагатай байхыг хүсдэг завгүй эмэгтэйчүүдэд зориулсан төгс сонголт. Миний хөтөлбөрийг ашигласнаар та өөрийн өвөрмөц хэрэгцээ, бие бялдрын түвшин, цагийн хуваарийг харгалзан тохирсон сургалтын төлөвлөгөөг хүлээн авах болно. Эмэгтэйчүүдийн фитнессийн чиглэлээр мэргэшсэн хүний хувьд би таны хязгаарлалтыг харгалзан, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах тусгайлсан сургалтын ач холбогдлыг ойлгож байна. Миний сургалтууд нь таны хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хөдөлгөөнийг аюулгүй, үр дүнтэйгээр сайжруулах зорилготой юм. Яг одоо надтай хамт аяллаа эхэл. Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 29