Goodly Simple
5+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Хөдөлгөөнийг сайжруулж, өвдөлтийг бууруулах зорилгоор нотолгоонд суурилсан эмчийн боловсруулсан хурдан, үр дүнтэй дасгалууд. Өнөөдөр ҮНЭГҮЙ 7 хоногийн туршилтаа эхлүүлээрэй! Хөдөлгөөн нь төвөгтэй байх шаардлагагүй, зөвхөн үр дүнтэй байх ёстой. Goodly Simple бол хөдөлгөөнгүй хөдөлгөөн хийх боломжийг танд олгодог цорын ганц програм юм.
Сар бүр та дараахь зүйлийг авах болно.
Сайжруулсан хөдөлгөөн ба хөдөлгөөний эрх чөлөө- Манай богино хугацааны хичээлүүд нь төрөл бүрийн динамик сунгалт, тэнцвэр, хүч чадал болон бусад хөдөлгөөний хэв маягийг хослуулахад ашиглагддаг.
Таны бие болон түүний хэрэгцээг илүү сайн ойлгох - бие бол холбогдсон систем юм. Нэг бүсэд хөдөлгөөнийг сайжруулах нь нэмэлт анхаарал хандуулах шаардлагатай хэсгүүдийг тодруулж болох бөгөөд танд аз болоход бид бүгдийг нь авч үзэх болно. Энэхүү батлагдсан програм нь танд бага бодоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү их хөдөлж чадна. Энэ гишүүнчлэлээр та юу хүлээж болох вэ: - Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанд үндэслэсэн хөдөлгөөн, хөтөлбөрүүд- аль болох хурдан хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно.
Үр дүнтэй, үр дүнтэй хичээлүүд - 10 минутаас бага хугацаатай хичээлүүд нь хүчин чармайлтыг багасгахын зэрэгцээ үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд олон үеийг чиглүүлэх зорилготой юм.
Гайхамшигтай үр дүнтэй сонгодог хөдөлгөөнүүд - бид урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд хөдөлгөөн, тогтвортой байдал, тэнцвэр, хүч чадлыг бий болгоход анхаарлаа хандуулдаг.
Бидэнтэй нэгдээрэй, долоо хоног бүрийн захиалгат хичээлүүд, урьдчилан боловсруулсан зорилтот гомдлын тусгай хөтөлбөрүүд нь 10 минут хүрэхгүй хугацаанд завгүй амьдралдаа бүрэн нийцэх болно. Энэ хөтөлбөрийг үнэхээр өөрийн болгохын тулд одоогийн амьдралынхаа улирал дээр тулгуурлан өөрчилж, ахиул. Goodly Simple дотор уулзацгаая!
Сар бүр та дараахь зүйлийг авах болно.
Сайжруулсан хөдөлгөөн ба хөдөлгөөний эрх чөлөө- Манай богино хугацааны хичээлүүд нь төрөл бүрийн динамик сунгалт, тэнцвэр, хүч чадал болон бусад хөдөлгөөний хэв маягийг хослуулахад ашиглагддаг.
Таны бие болон түүний хэрэгцээг илүү сайн ойлгох - бие бол холбогдсон систем юм. Нэг бүсэд хөдөлгөөнийг сайжруулах нь нэмэлт анхаарал хандуулах шаардлагатай хэсгүүдийг тодруулж болох бөгөөд танд аз болоход бид бүгдийг нь авч үзэх болно. Энэхүү батлагдсан програм нь танд бага бодоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр та илүү их хөдөлж чадна. Энэ гишүүнчлэлээр та юу хүлээж болох вэ: - Хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанд үндэслэсэн хөдөлгөөн, хөтөлбөрүүд- аль болох хурдан хамгийн сайн үр дүнг өгөх болно.
Үр дүнтэй, үр дүнтэй хичээлүүд - 10 минутаас бага хугацаатай хичээлүүд нь хүчин чармайлтыг багасгахын зэрэгцээ үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд олон үеийг чиглүүлэх зорилготой юм.
Гайхамшигтай үр дүнтэй сонгодог хөдөлгөөнүүд - бид урт хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд хөдөлгөөн, тогтвортой байдал, тэнцвэр, хүч чадлыг бий болгоход анхаарлаа хандуулдаг.
Бидэнтэй нэгдээрэй, долоо хоног бүрийн захиалгат хичээлүүд, урьдчилан боловсруулсан зорилтот гомдлын тусгай хөтөлбөрүүд нь 10 минут хүрэхгүй хугацаанд завгүй амьдралдаа бүрэн нийцэх болно. Энэ хөтөлбөрийг үнэхээр өөрийн болгохын тулд одоогийн амьдралынхаа улирал дээр тулгуурлан өөрчилж, ахиул. Goodly Simple дотор уулзацгаая!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and performance updates.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-pro2@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
