Intentionalist Training
5+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
ШИЛДЭГ БИЕИЙГ БҮРДҮҮЛэхэд тань чиглүүлэхэд зориулагдсан Intentionalist Training хэмээх нэгдмэл программыг ашиглан фитнессийн өөрчлөлтийн аялалд гараарай. Та туршлагатай фитнесс сонирхогч эсвэл дотоод агуу байдлаа нээх эхний алхмуудыг хийж буй эхлэгч ч бай, Intentionalist Training бол таны бүх боломжоо нээх замд тань үнэнч хамтрагч юм. Гол онцлогууд: Хувийн дасгалууд: Зорилго, фитнессийн түвшин, сонголтод тохируулан фитнессийн дасгалаа тохируулаарай. Өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT)-аас эхлээд хүч чадал, биеийн жингийн дасгалууд хүртэл өөрт тохирсон олон төрлийн дасгалын тусламжтайгаар хүн бүрт тохирсон дасгал байдаг. Ухаалаг хянах: Манай ухаалаг хянах хэрэгслээр ахиц дэвшлээ ахиулж байгаарай. Өөрийн алхмууд, шатаасан калори болон зүрхний цохилтыг тасралтгүй хянаж, фитнессийн аялалын талаарх бодит мэдээллийг өгнө. Дасгал хийх бүрдээ зорилго тавьж, чухал үеийг тэмдэглэ. Хоол тэжээлийн заавар: Бид бүх үйлчлүүлэгчиддээ мэргэжилтнүүдийн баталгаатай хоолны төлөвлөгөө, хувь хүний хоолны дэглэмийн талаар зөвлөгөө өгөхөөс гадна таны ахиц дэвшлийг нэмэгдүүлэх хувь хүний хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг өгдөг. Хөтөлбөрийн явцад та насан туршдаа үйлчлэх хоол тэжээлийн талаархи суурь мэдлэгийг олж авах болно. Мэргэжилтнүүдийн удирдамж: Мэргэшсэн фитнесс дасгалжуулагч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдээс видео заавар, зөвлөмж, нийтлэлээр дамжуулан зааварчилгааг аваарай. Дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээлээ оновчтой болгохын тулд зөв арга техник, хэлбэрийг сурч, үнэ цэнэтэй ойлголтыг олж аваарай. Дасгалын хуваарь гаргагч: Манай ашиглахад хялбар хуваарийн функцийг ашиглан дасгалаа хялбархан төлөвлөөрэй. Өөрийн бие бялдрын дасгал сургуулилтаа өдөр тутмын амьдралд тань саадгүй нийцүүлэхийн тулд тууштай байхын тулд сануулга тавь. Бид тантай 1:1 харьцаатайгаар дасгал сургуулилт, хооллолтын талаар дасгалжуулж, таны ШИЛДЭГ биеийг бий болгож, ШИЛДЭГ сэтгэлгээг хөгжүүлэхэд тань туслах хариуцлагын түнш байх болно. Энэ бол зорилгоо тодорхойлох, долоо хоног бүрийн үнэлгээ, бүртгэл хийх зэрэг хувь хүний хөтөлбөр юм. Хэрэв та одоогийн үйлчлүүлэгч биш бол https://fitness.intentionalist.io/apply хаягаар орж Intentionalist Elite Fitness хөтөлбөрт хамрагдана уу. Өнөөдөр татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and performance updates.
