Optimized Strength Training
5+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Биеийн тамирын чадавхийг оновчтой болгосон хүч чадлын сургалтын програмын тусламжтайгаар нээ! Бие махбодоо өөрчилж, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрээрэй. Таны хэрэгцээ, сонголтод тохирсон хувийн дасгалын хөтөлбөрүүдийг бүгдийг нь хурууны үзүүр дээр мэдрээрэй!
Чийрэгжүүлэх аялалаа нэмэгдүүлээрэй:
Таныг амжилтанд хүргэхийн тулд нарийн боловсруулсан хамгийн сүүлийн үеийн сургалтын төлөвлөгөөнд хамрагдаарай.
Таныг алхам тутамд удирдан чиглүүлж, урам зориг өгөх динамик дасгалын видео бичлэгүүдэд оролцоорой.
Мэдээлэлтэй сонголт хийж, бие махбодоо оновчтой ажиллуулахын тулд хоол тэжээлийн хяналтын хүчийг ашигла.
Амьдралын хэв маягаа эзэмшиж, илүү эрүүл, тэнцвэртэй амьдрах хэв маягийг төлөвшүүл.
Таны зорилго, ялалтууд:
Эрүүл мэнд, фитнессийн амбицтай зорилтуудыг тавьж, ахиц дэвшлээ нарийн хянах.
Өөрийн ялалтыг онцгой тэмдэгээр тэмдэглэж, шинэ хувийн амжилтад хүрэхэд тань түлхэц өгөөрэй.
Тусгай зориулалтын дасгалжуулагчтайгаа цаг алдалгүй харилцаж, шаардлагатай үед мэргэжилтний удирдамж, дэмжлэг аваарай.
Олон нийтээр дамжуулан эрх мэдэл олгох:
Таны эрүүл мэндийн хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг сэтгэлгээтэй хүмүүстэй холбогдож, идэвхтэй дижитал нийгэмлэгүүдэд нэгдээрэй.
Та алхам тутамдаа бие биенээ дэмжиж, урам зориг өгч, энэхүү өөрчлөлтийн аянд хамтдаа орохдоо урам зоригтой байгаарай.
Хэмжилт ба үр дүнг хялбар болгосон:
Биеийнхээ хэмжилтийг саадгүй хянаж, явцын зургийг авч, таны гайхалтай өөрчлөлтийг өөрийн нүдээр хараарай.
Хэзээ ч алдахгүй байхын тулд хуваарьт дасгал, үйлдлүүдээ үргэлжлүүлэхийн тулд түлхэх мэдэгдлийг хүлээн аваарай.
Тохиромжгүй интеграци, хамгийн их үр ашиг:
Дасгал, алхам, дадал зуршлаа бугуйнаасаа хялбархан хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу.
Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings зэрэг дээд зэрэглэлийн зүүдэг төхөөрөмж болон апп-уудтай синк хийж, фитнесс, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистикийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг аваарай.
Өөртөө байгаа ер бусын боломжоо нээхийн тулд дахин нэг өдөр хүлээх хэрэггүй. Өнөөдөр оновчлогдсон хүч чадлын сургалтын програмыг татаж аваад өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбарыг нээгээрэй!"
Чийрэгжүүлэх аялалаа нэмэгдүүлээрэй:
Таныг амжилтанд хүргэхийн тулд нарийн боловсруулсан хамгийн сүүлийн үеийн сургалтын төлөвлөгөөнд хамрагдаарай.
Таныг алхам тутамд удирдан чиглүүлж, урам зориг өгөх динамик дасгалын видео бичлэгүүдэд оролцоорой.
Мэдээлэлтэй сонголт хийж, бие махбодоо оновчтой ажиллуулахын тулд хоол тэжээлийн хяналтын хүчийг ашигла.
Амьдралын хэв маягаа эзэмшиж, илүү эрүүл, тэнцвэртэй амьдрах хэв маягийг төлөвшүүл.
Таны зорилго, ялалтууд:
Эрүүл мэнд, фитнессийн амбицтай зорилтуудыг тавьж, ахиц дэвшлээ нарийн хянах.
Өөрийн ялалтыг онцгой тэмдэгээр тэмдэглэж, шинэ хувийн амжилтад хүрэхэд тань түлхэц өгөөрэй.
Тусгай зориулалтын дасгалжуулагчтайгаа цаг алдалгүй харилцаж, шаардлагатай үед мэргэжилтний удирдамж, дэмжлэг аваарай.
Олон нийтээр дамжуулан эрх мэдэл олгох:
Таны эрүүл мэндийн хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг сэтгэлгээтэй хүмүүстэй холбогдож, идэвхтэй дижитал нийгэмлэгүүдэд нэгдээрэй.
Та алхам тутамдаа бие биенээ дэмжиж, урам зориг өгч, энэхүү өөрчлөлтийн аянд хамтдаа орохдоо урам зоригтой байгаарай.
Хэмжилт ба үр дүнг хялбар болгосон:
Биеийнхээ хэмжилтийг саадгүй хянаж, явцын зургийг авч, таны гайхалтай өөрчлөлтийг өөрийн нүдээр хараарай.
Хэзээ ч алдахгүй байхын тулд хуваарьт дасгал, үйлдлүүдээ үргэлжлүүлэхийн тулд түлхэх мэдэгдлийг хүлээн аваарай.
Тохиромжгүй интеграци, хамгийн их үр ашиг:
Дасгал, алхам, дадал зуршлаа бугуйнаасаа хялбархан хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу.
Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings зэрэг дээд зэрэглэлийн зүүдэг төхөөрөмж болон апп-уудтай синк хийж, фитнесс, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистикийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг аваарай.
Өөртөө байгаа ер бусын боломжоо нээхийн тулд дахин нэг өдөр хүлээх хэрэггүй. Өнөөдөр оновчлогдсон хүч чадлын сургалтын програмыг татаж аваад өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбарыг нээгээрэй!"
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 4
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Шинэ юм юу байна
Bug fixes and performance updates.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
ABC Fitness Solutions, LLC
cba-studio1@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
