PCOS Revolution Lifestyle App-ийн тусламжтайгаар та эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой PCOS-д ээлтэй дасгалын хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой болно! Дасгалжуулагч Никкигийн тусламжтайгаар та дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээл, PCOS-ийн амьдралын хэв маяг, хэмжилт, үр дүнг дагаж, хянах боломжтой.
ОНЦЛОГ:
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- PCOS-ийн шинж тэмдгүүдэд туслахын тулд хоолоо хянаж, хоол хүнсээ илүү сайн сонгоорой
- PCOS-ийн өдөр тутмын дадал зуршлууд дээр байгаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 7-р сарын 18