Хамгийн сүүлийн үеийн фитнесс хөтөлбөр, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн дасгалуудыг гэртээ тав тухтай орчинд аваарай! Манай дасгалжуулагчийн платформ нь таны оюун ухаан, бие махбодид өөрчлөлт оруулахад тань туслах зорилготой юм. DOPA FIT бол гэртээ тав тухтай орчинд дасгал хөдөлгөөн, боловсролоор дамжуулан эрүүл мэндээ хянахад тань туслах зорилготой Физик эмчилгээний докторууд, хүч чадлын дасгалжуулагчид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн баг юм.
DOPA FIT програм нь боловсрол, сургалтын шийдэл юм. Та өөрийгөө сайжруулах хэрэгслүүдийг шууд хүлээн авч, эрүүл мэндээ өөрийн хэмнэлээр сайжруулах чадвартай болно.
Манай сургалт нь таны биеийн тамирыг тогтвортой, аюулгүйгээр сайжруулах зорилготой юм. Та өвдөлт, өвдөлтийн хязгаарлалттайгаар илүү сайн хөдөлж, илүү сайн мэдэрч, илүү сайн ажиллаж сурах болно.
ОНЦЛОГ:
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 29