Тэнцвэрийг олох нь өнөөгийн ертөнцөд маш хэцүү байдаг. Таныг бүрэн дүүрэн амьдрах чадварын үндэс болсон эрүүл мэнд таны үйлдэл, шийдвэрт тулгуурлан байнга өөрчлөгдөж байдаг. Та аль хэдийн урагшилж, үйл явцыг хурдасгахад бэлэн байгаа эсэх, эсвэл эрүүл мэндээ хойш тавьж, эцэст нь өөрчлөлтөд бэлэн байгаа эсэхээс үл хамааран Улаан бүс танд зориулагдсан болно. Манай дасгалжуулагчид таныг аялж буй газар тань уулзаж, замдаа алхам бүрийг тань хамт авч явдаг.
ОНЦЛОГ:
- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Хэмжилтийг хянах, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 29