Strive: Home Workout Planner
Апп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Strive бол стресс тайлах, эрүүл мэндийг сайжруулах орчин үеийн, цогц арга барилтай гэрийн дасгал сургуулилт, хиймэл оюун ухааны фитнесс дасгалжуулагч юм. Strive-ийн тусламжтайгаар та өөрийн хувийн гэрийн дасгал төлөвлөгчтэй болно!
Дасгал хөдөлгөөнийг зуршил болгох аянд анхнаасаа алхам бүрийг нь удирдан чиглүүлэх болно. Хүсэл эрмэлзэл бол зөвхөн биеийн дасгал хийхээс илүү зүйл юм. Та зөв зорилго тавьж, бүтэлгүйтлийг даван туулж, бэрхшээл, таашаал, таашаал, дадал зуршил, дасгалын хуанли бий болгоход шаардлагатай бусад олон хүчин зүйлсийг тэнцвэржүүлж сурах болно.
Үр дүнд нь урт хугацаанд бие бялдар, эрүүл мэндийг бий болгохыг зорь! Оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, хөдөлгөөн, эрч хүчийг сайжруул.
Дасгалын хөтөлбөр
Чи хүчтэй хөлтэй ч биеийн дээд хэсэг сул байна уу? Та уян хатан боловч тийм ч хүчтэй биш үү? Асуудалгүй! Strive-ийн хиймэл оюун ухаан нь дасгал бүрийг таны өвөрмөц фитнессийн профайлд тохируулдаг. Аппликейшнийг ашиглаж байх үеийн биеийн тамирын туршилт болон дасгалын гүйцэтгэлийн түүх дээр үндэслэн таны биеийн байдлын хэд хэдэн талыг автоматаар тодорхойлно.
Эрүүл мэндийг сайжруулах 'дэлхийн фитнесс'
Strive-ийн гэрийн дасгалууд нь функциональ сургалт, бодибилдинг, иогийг манай фитнессийн мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн манай өмчийн дасгалуудтай хослуулдаг. Оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, уян хатан байдал, хүч чадал, эрч хүч болон бусад олон зүйлийг нэмэгдүүлэхийн тулд биеийнхээ эрүүл мэндийг өөрийн хурдаар сайжруулахын тулд хамтдаа ажиллацгаая.
⏩Strive-ийн гол онцлогууд: Гэрийн дасгалын төлөвлөгч⏪
⭐ Хиймэл оюун ухаантай фитнесс
Бусад ямар ч програмаас ялгаатай нь Strive нь таныг анхан шат эсвэл ахисан түвшний эсэхээс хамаарч дасгал хийдэггүй. Та энгийн түвшингээс хамаагүй илүү юм. Тийм ч учраас бид арав гаруй фитнессийн онцлог, 10к фитнесс профайлыг харгалзан үзсэн нарийн технологийг боловсруулсан.
⭐ Урт хугацааны & Хэзээ ч фитнесс
Эхний үр дүн хурдан харагдах боловч бидний зорилго бол таны оюун ухаан, биеийн эрүүл мэндийг урт хугацаанд сайжруулах явдал юм. Богино хугацааны хэцүү зорилго бүхий йо-ё эффект байхгүй. Замдаа таашаал авч, фитнессийг өдрийн таатай хэсэг болго.
⭐ Өөрийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуул
Ихэнх фитнесс програмуудаас ялгаатай нь Strive нь хуучирсан гоо сайхны стандартад суурилдаггүй. Манай дасгалын хөтөлбөрүүд таны сайн сайхан байдалд чиглэгддэг. Эрүүл биетэй болсны үр дагавар нь чийрэг харагдаж байна. Бидний гол зорилго бол таны оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, уян хатан байдал, эрч хүч, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм.
⭐ Хувийн дасгалын хөтөлбөр
Мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн таны биеийн дасгалуудыг сайтар бодож төлөвлөсөн бөгөөд үр дүнтэй, аюулгүй ахиц дэвшлийг баталгаажуулдаг. Дараа нь дасгалуудыг Strive-ийн хиймэл оюун ухаанаар таны фитнессийн профайлд тохируулна.
⭐ Хосгүй олон төрлийн дасгалууд
Манай номын санд олон зуун өвөрмөц дасгалууд байдаг. Сонирхолтой байлгахын тулд бид динамик болон гүйцэтгэхэд хөгжилтэй хөдөлгөөнүүдийг хослуулсан дасгалуудыг боловсруулсан бөгөөд гэхдээ өндөр үр дүнтэй хэвээр байна. Ихэнх дасгалууд нь зөвхөн Strive-д зориулагдсан! Бүтэн бие, дээд бие, доод бие, хэвлийн булчин, хүч чадал, тэсвэр хатуужил, хөдөлгөөн, бусад олон зүйл!
⭐ Мультимедиа туршлага
Робот биш, харин дуут уран бүтээлчдийн хэлсэн аудио заавар, зөвлөмж бүхий дасгалын видео бичлэгүүд!
⭐ Хэзээ ч, хаана ч байсан дасгал хийх боломжтой
Strive-ийн тусламжтайгаар та хаана ч, хэзээ ч дасгал хийх боломжтой. Гадаа дасгал хийж үзээрэй! Ямар ч дасгал, фитнессийн хөтөлбөр интернетгүйгээр ч гэсэн 100% ажиллах болно!
⭐ Автоматаар хянах
Түүхийн өгөгдөл, хураангуй, графикийн тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ ойлгоорой.
Таны хэрэгцээнд суралцаж, дасан зохицох хиймэл оюун ухаан. Дасгал хөдөлгөөнийг хөгжилтэй зуршил болго - Өөрийн хурдаар, өөрийн түвшинд!
⬇️⬇️⬇️
Шинэ зуршил бий болгох эхний алхамыг хий. Одоо суулгаарай, маш их үнэ төлбөргүй агуулгыг үзээрэй - УДАХГҮЙ!
⬆️⬆️⬆️
Орчин үеийн хиймэл оюун ухаантай гэрийн фитнесс хөтөлбөрийн бүх давуу талыг бодитоор харж, хувийн гэрийн дасгал төлөвлөгчөө үнэгүй аваарай. Оюун санаа, биеийнхээ эрүүл мэндийг анхаарч эхэл. Өөрийн хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлээрэй - Бүх дасгалууд нь таны одоогийн болон өвөрмөц фитнессийн профайлд тулгуурлан 100% өөрчлөгддөг! Хэзээ ч, хаана ч дасгал хий - Фитнессийн урт хугацааны зорилгодоо хүрээрэй!
Дасгал хөдөлгөөнийг зуршил болгох аянд анхнаасаа алхам бүрийг нь удирдан чиглүүлэх болно. Хүсэл эрмэлзэл бол зөвхөн биеийн дасгал хийхээс илүү зүйл юм. Та зөв зорилго тавьж, бүтэлгүйтлийг даван туулж, бэрхшээл, таашаал, таашаал, дадал зуршил, дасгалын хуанли бий болгоход шаардлагатай бусад олон хүчин зүйлсийг тэнцвэржүүлж сурах болно.
Үр дүнд нь урт хугацаанд бие бялдар, эрүүл мэндийг бий болгохыг зорь! Оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, хөдөлгөөн, эрч хүчийг сайжруул.
Дасгалын хөтөлбөр
Чи хүчтэй хөлтэй ч биеийн дээд хэсэг сул байна уу? Та уян хатан боловч тийм ч хүчтэй биш үү? Асуудалгүй! Strive-ийн хиймэл оюун ухаан нь дасгал бүрийг таны өвөрмөц фитнессийн профайлд тохируулдаг. Аппликейшнийг ашиглаж байх үеийн биеийн тамирын туршилт болон дасгалын гүйцэтгэлийн түүх дээр үндэслэн таны биеийн байдлын хэд хэдэн талыг автоматаар тодорхойлно.
Эрүүл мэндийг сайжруулах 'дэлхийн фитнесс'
Strive-ийн гэрийн дасгалууд нь функциональ сургалт, бодибилдинг, иогийг манай фитнессийн мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн манай өмчийн дасгалуудтай хослуулдаг. Оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, уян хатан байдал, хүч чадал, эрч хүч болон бусад олон зүйлийг нэмэгдүүлэхийн тулд биеийнхээ эрүүл мэндийг өөрийн хурдаар сайжруулахын тулд хамтдаа ажиллацгаая.
⏩Strive-ийн гол онцлогууд: Гэрийн дасгалын төлөвлөгч⏪
⭐ Хиймэл оюун ухаантай фитнесс
Бусад ямар ч програмаас ялгаатай нь Strive нь таныг анхан шат эсвэл ахисан түвшний эсэхээс хамаарч дасгал хийдэггүй. Та энгийн түвшингээс хамаагүй илүү юм. Тийм ч учраас бид арав гаруй фитнессийн онцлог, 10к фитнесс профайлыг харгалзан үзсэн нарийн технологийг боловсруулсан.
⭐ Урт хугацааны & Хэзээ ч фитнесс
Эхний үр дүн хурдан харагдах боловч бидний зорилго бол таны оюун ухаан, биеийн эрүүл мэндийг урт хугацаанд сайжруулах явдал юм. Богино хугацааны хэцүү зорилго бүхий йо-ё эффект байхгүй. Замдаа таашаал авч, фитнессийг өдрийн таатай хэсэг болго.
⭐ Өөрийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуул
Ихэнх фитнесс програмуудаас ялгаатай нь Strive нь хуучирсан гоо сайхны стандартад суурилдаггүй. Манай дасгалын хөтөлбөрүүд таны сайн сайхан байдалд чиглэгддэг. Эрүүл биетэй болсны үр дагавар нь чийрэг харагдаж байна. Бидний гол зорилго бол таны оюун ухаан, биеийн эрүүл мэнд, хүч чадал, уян хатан байдал, эрч хүч, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах явдал юм.
⭐ Хувийн дасгалын хөтөлбөр
Мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн таны биеийн дасгалуудыг сайтар бодож төлөвлөсөн бөгөөд үр дүнтэй, аюулгүй ахиц дэвшлийг баталгаажуулдаг. Дараа нь дасгалуудыг Strive-ийн хиймэл оюун ухаанаар таны фитнессийн профайлд тохируулна.
⭐ Хосгүй олон төрлийн дасгалууд
Манай номын санд олон зуун өвөрмөц дасгалууд байдаг. Сонирхолтой байлгахын тулд бид динамик болон гүйцэтгэхэд хөгжилтэй хөдөлгөөнүүдийг хослуулсан дасгалуудыг боловсруулсан бөгөөд гэхдээ өндөр үр дүнтэй хэвээр байна. Ихэнх дасгалууд нь зөвхөн Strive-д зориулагдсан! Бүтэн бие, дээд бие, доод бие, хэвлийн булчин, хүч чадал, тэсвэр хатуужил, хөдөлгөөн, бусад олон зүйл!
⭐ Мультимедиа туршлага
Робот биш, харин дуут уран бүтээлчдийн хэлсэн аудио заавар, зөвлөмж бүхий дасгалын видео бичлэгүүд!
⭐ Хэзээ ч, хаана ч байсан дасгал хийх боломжтой
Strive-ийн тусламжтайгаар та хаана ч, хэзээ ч дасгал хийх боломжтой. Гадаа дасгал хийж үзээрэй! Ямар ч дасгал, фитнессийн хөтөлбөр интернетгүйгээр ч гэсэн 100% ажиллах болно!
⭐ Автоматаар хянах
Түүхийн өгөгдөл, хураангуй, графикийн тусламжтайгаар ахиц дэвшлээ ойлгоорой.
Таны хэрэгцээнд суралцаж, дасан зохицох хиймэл оюун ухаан. Дасгал хөдөлгөөнийг хөгжилтэй зуршил болго - Өөрийн хурдаар, өөрийн түвшинд!
⬇️⬇️⬇️
Шинэ зуршил бий болгох эхний алхамыг хий. Одоо суулгаарай, маш их үнэ төлбөргүй агуулгыг үзээрэй - УДАХГҮЙ!
⬆️⬆️⬆️
Орчин үеийн хиймэл оюун ухаантай гэрийн фитнесс хөтөлбөрийн бүх давуу талыг бодитоор харж, хувийн гэрийн дасгал төлөвлөгчөө үнэгүй аваарай. Оюун санаа, биеийнхээ эрүүл мэндийг анхаарч эхэл. Өөрийн хүч чадал, эрч хүчийг нэмэгдүүлээрэй - Бүх дасгалууд нь таны одоогийн болон өвөрмөц фитнессийн профайлд тулгуурлан 100% өөрчлөгддөг! Хэзээ ч, хаана ч дасгал хий - Фитнессийн урт хугацааны зорилгодоо хүрээрэй!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Added corrective feedback when you don't complete a repetition properly.
