Mindfulness 22

Mindful Creation

Энэ аппын тухай

Энэхүү програм нь таны оюун ухааны OUT, таны амьдралд авах гэж байна!

Энэ дуртгал энгийн гаргах тухай асуудал юм ...

Та шинжлэх ухаан дуртгал дадлага дээр хүчтэй нөлөө үзүүлж чадна гэдгийг харуулж байна гэдгийг мэдэх үү

- Сэтгэл санааг сайжруулах
- Илүү сайн агууламж,
- Бүтээлч нэмэгдсэн
- Стрессийг бууруулах,
- Бид сэтгэл хөдлөлөө удирдах яаж ч?

Хэрэв та энэ програмын хүрээнд хүлээгдэж байснаас Та илүү ихийг мэдэхийг байж болох юм. Яагаад тэр вэ? Энэ нь аль аль нь барууны сэтгэл судлал, түүнчлэн Зүүн дуртгал туршлага дээр татаж учраас. Олон хүн энэ талаар дадлага сурах стресс тусламж олж болно.

Дуртгал: Хүн байхын Урлаг (Lite) хоёр удирдлага дуртгал замуудыг байна. Эдгээр нь бясалгалын бүх тохиромжтой байдаг. та эхлэн сурагч, эсвэл аль хэдийн бясалгалын зарим туршлагатай ханджээ хэн нэгэн байгаа эсэх.

Энэ дуртгал апп судалж, Реубен Lowe, төлөө санаа тавьдаг Бүтээлийн тухай үүсгэн байгуулагч болон үүн дээр ACT хамтран үүсгэн байгуулагч, залуу хүмүүсийн хувьд буяны бичсэн байна.