2PEAK Cycling Triathlon

Quevita AG

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Унадаг дугуйчид, триатлончид, усанд сэлэгч, гүйгчдэд зориулсан сургалтын төлөвлөгөө - хичээл бүрийн дараа бэлтгэлээ оновчтой болгож, тохируулаарай.

2PEAK-ийг ашиглан Триатлон, дугуй унах эсвэл гүйлтийн ганцаарчилсан болон динамик сургалтын төлөвлөгөөг гарга. Сургалтын төлөвлөгөө нь таны цагийн төсөвт тохирсон бөгөөд хуваарийн дагуу хийж чадаагүй сургалт бүрийн дараа өөрчлөгддөг. 2PEAK таны зорилгод нийцүүлэн сургалтыг оновчтой болгож, төлөвлөгөөг дагаж чадахгүй бол таныг дагаж мөрддөг.

ЯАГААД 2PEAK гэж? 

• Та олон жилийн сургалтын туршлагатай эсвэл тогтмол сургалтын хөтөлбөрт хамрагдаж эхэлсэн эсэхээс үл хамааран 2PEAK нь таны бэлтгэлийг цаг хугацааны дагуу оновчтой болгож, зорилгоо биелүүлдэг.


• 2PEAK нь DYNAMIC (таны хөтөлбөрт гарсан өөрчлөлтөд дасан зохицдог) ба DAAPTIVE (та төлөвлөсөнөөсөө их эсвэл бага эрчимтэй бэлтгэл хийх боломжтой/хэрэгтэй эсэхээс үл хамааран зорилгоосоо хазайхад дасан зохицдог).


• Зүрхний цохилт, хэмнэл эсвэл хүчээр дасгалын эрч хүч, хэмжээг хянадаг (гүйлт, дугуй унах аль алинд нь).


• Апп-аас дасгалуудыг Garmin Watch эсвэл Apple Watch-даа байршуулна уу.


• Төлөвлөгөөгөө Garmin Connect, Suunto, Polar болон бусад олон програмтай синхрончилж, дууссан дасгалуудаа сургалтын дэвтэртээ шууд байршуулаарай.


• Ironman, хэт болон спринт уралдаан, марафон, хагас марафон эсвэл олимпийн триатлоны бэлтгэлийн төлөвлөгөө.

СУРГАЛТАА ОНОВЧРУУЛАХ

Бэлтгэл сургуулилтын төсвөө хамгийн их зарцуулж, биедээ яг шаардлагатай хэмжээгээр бэлтгэл хий. Төлөвлөгөө нь таны гүйцэтгэлд дүн шинжилгээ хийж, сургалтын хэмжээ, эрчмийг автоматаар тогтоодог. Цаашилбал, дууссан дасгалын эрчмийг автоматаар шинжилж, дараагийн хичээлүүдийг зохих ёсоор тохируулдаг. 

2PEAK сургалтын төлөвлөгөө нь таны давуу болон сул талуудыг таньж, тэдгээр дээр ажиллах, хөгжүүлэх боломжийг олгодог.

ДИНАМИК БОЛОН ДАСАН СУРГАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Бидний төлөвлөгөө бол DYNAMIC (тэдгээр нь таны хөтөлбөрийн өөрчлөлтөд шууд дасан зохицдог) ба DAAPTIVE (тэдгээр нь таны зааснаас их бага эрчимтэй бэлтгэл хийсэн эсэхээс үл хамааран таны хийсэн хазайлтанд дасан зохицдог) - яг л тантай хамт явдаг жинхэнэ дасгалжуулагч шиг. өдөр бүр.

Сайжруулахын тулд та тоо хэмжээ, чанарын зөв хослолыг олох хэрэгтэй. Танд тохирох сургалтын ачаалал нь сургалтын өдөөлтийг дээд зэргээр нэмэгдүүлж, хангалттай сэргэх боломжийг олгодог.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.2PEAK.com

дээрээс авна уу

Шинэ юм юу байна

- 🛠 Adding equipment is now possible
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more