Butt Challenge

Vandersoft

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Таны хөл, хатгаж болон гуяны дасгал 1 сар голтой сорилтын апп ашиглан! Та энэ өдөр 30 болгож чадах уу? Таны тулгасан асуудал хялбар эхлүүлэхийн болох боловч та сарын эцэст авах гэж тэд аажмаар хүндрэл нэмэгдэх болно! булчин бий болгох, өөх шатаах урам зориг өөрийгөө байлгах асуудал апп ашиглан!

онцлог:
- Тулгасан 30 хоногийн урьдчилан программчилсан болон явахад бэлэн эдэлж
- Хэцүү зургаан түвшин - Та байгаа ямар ч биеийн тамирын түвшинд бэрхшээл олох
- Хэрэв та 1 сар өгзөг сорилт дуусгах нь таны явцыг хянах
- Амралтын өдөр булчингийн нөхөн сэргээх боломжийг урьдчилан программчилсан
- Хөдөлгөөний бүрийн дасгал Демо видео
- Өдрийн сорилтыг дуусгахын тулд танд сануулж байна

Орсон тулгаа дасгал:
- Агаарын Squats
- Урд Lunges
- Хойноо трепетани цохилтын
- Хип Bridges
- Буцах Give Lunges
- Илжиг цохилтын
- Хөл Өргөтгөлүүд
- Froggy Glute нимгэлдэг

дэмжлэг үзүүлэх
Та 1 сар тулгасан асуудал програм нь асуудлыг мэдрэх, эсвэл түүнийг сайжруулах зорилгоор санал байвал, бид та нараас сонсох дуртай байсан! Зүгээр л Тохиргоо руу очиж апп-аас бидэнтэй холбоо барина> Санал хүсэлт / Тусламж авах.

Шинэ юм юу байна

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.