30 Days Challenges and Habits

Wild Notion Labs

Энэ аппын тухай

30 хоногийн сорилтоор аливаа ур чадвараа дээшлүүлээрэй.

Агуу ур чадвар, гайхалтай амжилтыг өдөр тутмын дасгал сургуулилтаар нэг өдөр бий болгодог гэдэгт бид итгэдэг.

YouTube-ийн Ноён Араатан олон жилийн турш YouTube сувгаа бүтээхийн тулд өдөр бүр нийтэлсэн. Жерри Сейнфельд (алдарт инээдмийн жүжигчин) ханандаа хуанли өлгөх замаар карьераа эхлүүлж, өдөр бүр том улаан үзэг ашигладаг. Түүнд нэг дүрэм байсан - ГИНЖЭЭ ХЭЗЭЭ Ч БҮҮ.

Өдөр бүр дасгал хийдэг! Үүнийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ энэ нь тийм ч хялбар биш юм.

"Долоо хоногт 2 удаа биеийн тамирын заал руу явах" гэх мэт бүдэг бадаг төлөвлөгөө нь урам зоригийг бууруулдаг. Тэдэнд төгсгөл байхгүй. Хүмүүс ийм сорилтуудыг маш их итгэл найдвараар эхлүүлдэг ч хэдхэн долоо хоногийн дараа тэд хөгжилтэй биш, мөнхийн шаргуу хөдөлмөрт бүртгүүлснээ ухаардаг.

Зорилго дээр суурилсан төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхийн тулд өдөр тутмын ажил хэрэгтэй. Хүмүүс "программист болох" эсвэл "үзэгчдийг бий болгох" хүсэлтэй боловч өдөр бүр ахиц дэвшил гаргаж эхлэх арга зам байхгүй ... тиймээс тэдний зорилго мөрөөдөл хэвээр үлддэг.

30 хоногийн сорилт бол зорилгодоо хүрэх гайхалтай хэрэгсэл юм. Тэд тодорхой зорилго тавьдаг (энэ зүйлийг 30 хоногийн турш хийх) бөгөөд тэд удирдах боломжтой ахиц дэвшил гаргахад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

30 хоногийн сорилт хийхийн тулд дадлага хийхийг хүсч буй зүйлээ сонго. Энэ нь амьдралын аль ч талтай холбоотой байж болно - фитнесс, ажил, хувийн, хамт олон гэх мэт.

Зарим жишээ энд байна ~

Фитнесс
* Биеийн тамирын заал руу явах
* Өглөө алхаарай
* Фитнессийн мэдлэгээ дээшлүүлээрэй - анатомийн хичээлд 15 минут зарцуулаарай

Ажил
* Сошиал медиа маркетингаа дээшлүүлээрэй ~ IG-д тогтмол нийтлээрэй
* Багаа бүрдүүл ~ элсүүлэхэд нэг цаг зарцуул

Хувийн
* Харилцаагаа бэхжүүл ~ нийгмийн ямар нэг зүйлийг төлөвлө
* Муу зуршлаасаа татгалзаарай ~ мэдээ эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр зайлсхийх

Сорилтыг хийхийн тулд гарч ирэх долоо хоногийн тодорхой өдрүүдийг сонгоод дараа нь гарч ирнэ. Таны зорилго бол төгс төгөлдөр биш харин ахиц дэвшил юм. Хэрэв та үргэлжлүүлэн гарч чадвал сорилтыг дуусгах болно! Чи рок!

30 Өдөр програм нь сорилтуудыг хийхэд илүү хялбар болгодог.

30 өдрийн програмын тусламжтайгаар та ~

Өөрийн сорилтуудыг хянаж байгаарай ~ бид Жерри Сейнфэлдийн хуанлитай төстэй интерфейсийг зохион бүтээсэн. Та үндсэн хуудаснаас зураасаа харж болно. Урт дараалсан шалгалтуудыг харах нь маш их урам зориг өгдөг. Та энэ гинжийг таслахыг хүсэхгүй, бидэнд итгээрэй!

Долоо хоногийн янз бүрийн өдрүүдэд олон сорилтыг давах (хуваарь гаргах) ~ Бид 30 өдрийн олон сорилтыг нэгэн зэрэг хийх дуртай, гэвч ӨДӨР БҮР сорилтыг хийх нь зохицуулах боломжгүй юм. Агуулгын маркетинг дээр илүү сайн болох гэх мэт цаг хугацаа шаардсан томоохон сорилтууд нь долоо хоногт хэдхэн удаа тулгарвал илүү хялбар байх болно.

Шагнал тавь ~ Бид сорилтыг даван туулахдаа өөрийгөө урамшуулах дуртай. Энэ нь бидэнд урам зориг өгч, ажиллах ямар нэг зүйлийг өгдөг. Энэхүү програм нь урамшууллыг хянадаг. Энэ бол сайхан амттан юм.

Тэмдэглэл хөтөлж байгаарай ~ та сорилтын үеэр нэг тонн сурах бөгөөд тэмдэглэл хөтөлсөндөө баяртай байх болно. Тэмдэглэл нь дасгалын төлөвлөгөө, гэнэтийн гайхалтай маркетингийн санаа, таны сорилттой холбоотой бүх зүйл байж болно. Энэхүү тэмдэглэлийг сорилттой хамт хөтлөх нь танд хэрэгтэй үед тэдгээрийг хадгалах боломжийг олгоно.

Бид таны хувийн нууцыг хүндэтгэдэг. Таны бүх өгөгдөл таны утсанд хадгалагдана.

Туршихад 30 хоног үнэгүй. Аппликейшнийг татаж аваад өнөөдөр анхны сорилтоо тохируулаарай.

Шинэ юм юу байна

Long task names were not editable because the text overflowed out of the screen.
Long lists of tasks needed to be scrollable.