Eight Brocades Qigong Standing
Апп доторх худалдан авалт
4.0star
117 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Android OS 11-д зориулж шинэчилсэн!
DVD-той адилхан зогсож байгаа Eight Brocades видеонууд.
• Хэнд ч хамаагүй эхлэгчдэд ээлтэй чигон
• Видео хичээл бүрийг дамжуулах эсвэл татаж авах.
• Бясалгал, стресс тайлах үндсэн аргуудыг сур
• Цаг хугацаагаар туршсан, Хятадын уламжлалт анагаах урлаг
• Эдгэрэх зарчмуудын орчин үеийн шинжлэх ухааны тайлбар
• Англи хэл дээр англи хадмал орчуулгатай өгүүлэв
• Ян багшийн ярьсан Хятадын анхны яруу найраг
• Чигун онолын гүнзгий заавар
• Түр зогссон газраасаа даруй ав
Апп доторх нэг удаагийн худалдан авалт (IAP) нь нэг цагийн нарийвчилсан видео хичээлд нэвтрэх боломжийг олгоно.
Эхлэгчдэд зориулсан чигон дасгал! Мастер Ян багш нь эхлэгчдэд ээлтэй чигон эмчилгээний хамгийн алдартай багц болох "Байнгын найман ширхэг brocade" -ийг зааж, үзүүлэв. Үүнд 30 минутын дасгалын дасгал, дараа нь дасгал хэрхэн, яагаад ажилладгийг 30 минутын нарийвчлан тайлбарлах орно. Эдгээр зөөлөн амьсгалах, сунгах, бэхжүүлэх хөдөлгөөнүүд нь таны бие махбод дахь Qi (энерги) болон цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг.
Хятадад Ба Дуан Жин (健身 八段 錦) нэрээр алдаршсан Найман ширхэг брокад нь 1000 гаруй жилийн турш мөргөлдөж ирсэн. Эдгээр эртний анагаах ухааны чигон хөдөлгөөнүүдийн түлхүүрийг агуулсан дасгал бүрийг хадгалсан шүлэг багтсан "нууц үгс" багтсан болно.
Та дагаж мөрдөхөд хялбар хөдөлгөөнүүдийн хажуугаар дасгал хийсний дараа Ян мастерын чигон чиглэлийн сэтгэл татам чигон лекцийг үзэх болно.
Видео бичлэгийг гурван үндсэн хэсэгт хуваажээ.
1. "Шинжилгээ" - Дасгал тус бүрийг танилцуулах чигон хоолойгоор чигон дасгал бүрийн товч үзүүлбэр
2. "Жагсаал" - Ян доктор, хэсэг бүрийг олон давталт хийж гүйцэтгэдэг үргэлжлүүлэн үзүүлэх хэсэг
3. "Лекц" - Доктор Ян дасгал бүрийг илүү нарийвчлалтай, чигон онолоор зааварчилдаг ганцаарчилсан хичээл.
"Шинжилгээ ба" Лекц "хэсгээс чигон дасгалуудыг сурч мэдсэн бол тасралтгүй" Үзүүлэн "видеог ашиглан зүгээр л Ян докторыг дагаж болно.
Босгоны найман чигон чигон багцад сэтгэлийг тайвшруулах, биеэ тэнийлгэх, шүдээ бэхжүүлэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, дотоод эрхтнийг эмчлэх, дархлаа сайжруулах дасгалууд багтсан болно.
Brocades-ийн хэсэг бүрийг эхлэгчдэд 6-8 удаа давтаж хийх хэрэгтэй. Эхлэхдээ дасгал бүрийг зөвхөн тав тухыг мэдэрсэн давталтын тоогоор хий. Таны эрүүл мэнд сайжирснаар та давталтын тоог 12, 24 эсвэл бүр 32 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой. Аливаа дасгалыг алгасаж, дараалалгүй дасгал хийж болохгүй.
Энэ бол хаана ч хамаагүй авчрах боломжтой, ашиглахад тохиромжтой сургалтын хэрэгсэл бөгөөд энэ гайхалтай хүчирхэг дасгалыг таны өдөр бүр таарч тохирох болгонд ашиглах боломжтой болно.
Та аль хэдийн эхлэн сурч байгаа эсвэл чигон мастер ч бай эдгээр гайхалтай дасгалууд нь тайвшрал, бүтэн биеийн сунгалтын дасгалыг төгс хослуулдаг. Танд стресс багасч, дархлаа сайжирч, оюун санаа, бие махбодь, оюун санааныхаа талаар гүнзгий мэдлэгтэй болно. Сэтгэлийн түгшүүр ба / эсвэл сэтгэл гутралын дараах стрессийг арилгах, эсвэл тайван, тэнцвэртэй оюун ухаан, мэдрэлийн системийн суурь суурийг тайвшруулах, залуужуулах, эрүүл мэндэд нь туслах стрессийг яаралтай арилгах чухал чадварыг эзэмших болно.
Ци-Гонг гэдэг нь "энерги-ажил" гэсэн утгатай. Чигон (хи кунг) бол бие махбодийн Ци (энерги) -ийг өндөр түвшинд барьж, залуужуулах, эрүүлжүүлэх зорилгоор бүх биеэр эргэлдүүлэх эртний урлаг юм. Зарим чигонгуудыг зүгээр сууж эсвэл хөдөлгөөнгүй хийдэг бол зарим чигон нь хөдөлгөөнтэй бясалгал байж болно. Энэхүү зөөлөн сунгалтын Чигон дасгал нь эдгэрэлтийг сайжруулах, сэтгэл санаагаа дээшлүүлэх, амьдралын чанарыг ерөнхийдөө сайжруулах өндөр үр дүнтэй арга юм.
Манай програмыг татаж авсанд баярлалаа! Бид боломжит хамгийн сайн видео програмуудыг ашиглахыг хичээж байна.
Хүндэтгэсэн,
YMAA Publication Center, Inc-ийн баг
(Янгийн тулааны урлагийн холбоо)
ХОЛБОО БАРИХ: apps@ymaa.com
АЯЛАЛ: www.YMAA.com
ҮЗЭХ: www.YouTube.com/ymaa
DVD-той адилхан зогсож байгаа Eight Brocades видеонууд.
• Хэнд ч хамаагүй эхлэгчдэд ээлтэй чигон
• Видео хичээл бүрийг дамжуулах эсвэл татаж авах.
• Бясалгал, стресс тайлах үндсэн аргуудыг сур
• Цаг хугацаагаар туршсан, Хятадын уламжлалт анагаах урлаг
• Эдгэрэх зарчмуудын орчин үеийн шинжлэх ухааны тайлбар
• Англи хэл дээр англи хадмал орчуулгатай өгүүлэв
• Ян багшийн ярьсан Хятадын анхны яруу найраг
• Чигун онолын гүнзгий заавар
• Түр зогссон газраасаа даруй ав
Апп доторх нэг удаагийн худалдан авалт (IAP) нь нэг цагийн нарийвчилсан видео хичээлд нэвтрэх боломжийг олгоно.
Эхлэгчдэд зориулсан чигон дасгал! Мастер Ян багш нь эхлэгчдэд ээлтэй чигон эмчилгээний хамгийн алдартай багц болох "Байнгын найман ширхэг brocade" -ийг зааж, үзүүлэв. Үүнд 30 минутын дасгалын дасгал, дараа нь дасгал хэрхэн, яагаад ажилладгийг 30 минутын нарийвчлан тайлбарлах орно. Эдгээр зөөлөн амьсгалах, сунгах, бэхжүүлэх хөдөлгөөнүүд нь таны бие махбод дахь Qi (энерги) болон цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг.
Хятадад Ба Дуан Жин (健身 八段 錦) нэрээр алдаршсан Найман ширхэг брокад нь 1000 гаруй жилийн турш мөргөлдөж ирсэн. Эдгээр эртний анагаах ухааны чигон хөдөлгөөнүүдийн түлхүүрийг агуулсан дасгал бүрийг хадгалсан шүлэг багтсан "нууц үгс" багтсан болно.
Та дагаж мөрдөхөд хялбар хөдөлгөөнүүдийн хажуугаар дасгал хийсний дараа Ян мастерын чигон чиглэлийн сэтгэл татам чигон лекцийг үзэх болно.
Видео бичлэгийг гурван үндсэн хэсэгт хуваажээ.
1. "Шинжилгээ" - Дасгал тус бүрийг танилцуулах чигон хоолойгоор чигон дасгал бүрийн товч үзүүлбэр
2. "Жагсаал" - Ян доктор, хэсэг бүрийг олон давталт хийж гүйцэтгэдэг үргэлжлүүлэн үзүүлэх хэсэг
3. "Лекц" - Доктор Ян дасгал бүрийг илүү нарийвчлалтай, чигон онолоор зааварчилдаг ганцаарчилсан хичээл.
"Шинжилгээ ба" Лекц "хэсгээс чигон дасгалуудыг сурч мэдсэн бол тасралтгүй" Үзүүлэн "видеог ашиглан зүгээр л Ян докторыг дагаж болно.
Босгоны найман чигон чигон багцад сэтгэлийг тайвшруулах, биеэ тэнийлгэх, шүдээ бэхжүүлэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, дотоод эрхтнийг эмчлэх, дархлаа сайжруулах дасгалууд багтсан болно.
Brocades-ийн хэсэг бүрийг эхлэгчдэд 6-8 удаа давтаж хийх хэрэгтэй. Эхлэхдээ дасгал бүрийг зөвхөн тав тухыг мэдэрсэн давталтын тоогоор хий. Таны эрүүл мэнд сайжирснаар та давталтын тоог 12, 24 эсвэл бүр 32 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой. Аливаа дасгалыг алгасаж, дараалалгүй дасгал хийж болохгүй.
Энэ бол хаана ч хамаагүй авчрах боломжтой, ашиглахад тохиромжтой сургалтын хэрэгсэл бөгөөд энэ гайхалтай хүчирхэг дасгалыг таны өдөр бүр таарч тохирох болгонд ашиглах боломжтой болно.
Та аль хэдийн эхлэн сурч байгаа эсвэл чигон мастер ч бай эдгээр гайхалтай дасгалууд нь тайвшрал, бүтэн биеийн сунгалтын дасгалыг төгс хослуулдаг. Танд стресс багасч, дархлаа сайжирч, оюун санаа, бие махбодь, оюун санааныхаа талаар гүнзгий мэдлэгтэй болно. Сэтгэлийн түгшүүр ба / эсвэл сэтгэл гутралын дараах стрессийг арилгах, эсвэл тайван, тэнцвэртэй оюун ухаан, мэдрэлийн системийн суурь суурийг тайвшруулах, залуужуулах, эрүүл мэндэд нь туслах стрессийг яаралтай арилгах чухал чадварыг эзэмших болно.
Ци-Гонг гэдэг нь "энерги-ажил" гэсэн утгатай. Чигон (хи кунг) бол бие махбодийн Ци (энерги) -ийг өндөр түвшинд барьж, залуужуулах, эрүүлжүүлэх зорилгоор бүх биеэр эргэлдүүлэх эртний урлаг юм. Зарим чигонгуудыг зүгээр сууж эсвэл хөдөлгөөнгүй хийдэг бол зарим чигон нь хөдөлгөөнтэй бясалгал байж болно. Энэхүү зөөлөн сунгалтын Чигон дасгал нь эдгэрэлтийг сайжруулах, сэтгэл санаагаа дээшлүүлэх, амьдралын чанарыг ерөнхийдөө сайжруулах өндөр үр дүнтэй арга юм.
Манай програмыг татаж авсанд баярлалаа! Бид боломжит хамгийн сайн видео програмуудыг ашиглахыг хичээж байна.
Хүндэтгэсэн,
YMAA Publication Center, Inc-ийн баг
(Янгийн тулааны урлагийн холбоо)
ХОЛБОО БАРИХ: apps@ymaa.com
АЯЛАЛ: www.YMAA.com
ҮЗЭХ: www.YouTube.com/ymaa
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.1
93 шүүмж
Шинэ юм юу байна
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
