Anger Control: Anger Ease

Zappsco

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

AngerEase - Уур хилэнгээ өдөр бүр хяна 😌

Уур хилэн таныг хянаж байгаа юм шиг санагдаж байна уу? AngerEase нь таны өдөөгч хүчин зүйлсийг ойлгох, тухайн мөчид тайвширч, хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай удаан хугацааны зуршлыг бий болгоход тусалдаг.

Та ажил дээрээ ууртай байгаа, хайртай хүмүүсээ шүүмжилж байгаа эсвэл зүгээр л хяналтаа алдсанаас залхаж байгаа эсэхээс үл хамааран AngerEase нь таны тодорхой хэв маягийн дагуу хувь хүнд тохирсон, шүүмжлэлгүй төлөвлөгөө боловсруулдаг.

ТА ЮУ АВАХ ВЭ
- Удирдлагатай Дахин тохируулах дасгалууд — уур хилэн мэдрэгдэх үед хурдан амьсгалах, газардах, тайвшруулах дасгалууд
- Өдөөгч ба сэтгэл санааны ойлголтууд — таныг юу бухимдуулж, бие махбод тань хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг хянаж, спираль хэлбэрээр гарахаас нь өмнө хэв маягийг олж харж эхлээрэй

- Өдөр тутмын бүртгэлүүд — таны хуваарьт тохирсон зөөлөн сануулга
- Хязгааргүй тэмдэглэл хөтлөх — танд дарамт учруулж буй зүйлийг эргэцүүлэн бодож, боловсруулж, орхих
- Долоо хоног тутмын болон сарын тайлангууд — зөвхөн өдөр тутмын биш, цаг хугацааны явцад таны ахиц дэвшлийг харах
- Ахиц дэвшлийн амжилтууд — жижиг ялалтууд нэмэгддэг

БИДНИЙ АМЛАЛТ
Шүүмжлэлгүй, дарамтгүй - зүгээр л тогтвортой, бодитой ахиц дэвшил. Зарим өдрүүд бусдаасаа илүү хялбар байх болно, энэ нь зүгээр. AngerEase тантай хаана ч уулздаг.

ЯАГААД ҮЙЛЧИЛДЭГ ВЭ
Уур хилэн бол дарах зүйл биш - энэ бол ойлгох зүйл юм. AngerEase нь уур хилэнгээс өмнө гарч ирдэг сэтгэл хөдлөлийг (стресс, гомдол, сонсогдохгүй мэдрэмж) барьж авахад тусалдаг тул та түр зогсоож, амьсгалж, дараагийн алхамаа уур хилэнгээр сонгохыг зөвшөөрөхийн оронд сонгох боломжтой.

ЗАХИАЛГЫН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ МЭДЭЭЛЭЛ
AngerEase нь жилийн төлөвлөгөөнд 3 өдрийн үнэгүй туршилтыг санал болгодог бөгөөд дараа нь автоматаар шинэчлэгдэх захиалгын сонголтууд багтана:
- Сар бүр — $9.99/сар
- Жил бүр — $59.99/жил (50% хэмнэнэ)
- Насан туршийн хандалт — $49.90 нэг удаагийн төлбөр

Төлбөрийг худалдан авалтыг баталгаажуулсны дараа таны Google Play дансанд ногдуулна. Одоогийн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө захиалга цуцлаагүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Google Play дансны тохиргооноос хүссэн үедээ удирдах эсвэл цуцлах боломжтой. Үнэгүй туршилтын хугацаанд төлбөр төлөх шаардлагагүй бөгөөд та дуусахаас өмнө үнэгүй цуцлах боломжтой.

Нууцлалын бодлого болон Үйлчилгээний нөхцөлийг аппликейшнд үзэх боломжтой. Мөн дараах байдлаар шалгаж болно:

Нууцлалын бодлого: https://www.angerease.app/privacy
Хэрэглэх нөхцөл: https://www.angerease.app/terms
Дэмжлэг: https://www.zappsco.com/contact

AngerEase нь мэргэжлийн эмчилгээ эсвэл эмнэлгийн тусламж үйлчилгээг орлохгүй. Хэрэв та хямралд орсон эсвэл яаралтай тусламж хэрэгтэй бол мэргэжлийн мэргэшсэн мэргэжилтэн эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн албатай холбогдоно уу.

Өөрийнхөө илүү тайван хувилбарыг бүтээж эхэл - AngerEase-г өнөөдөр татаж аваарай.

Шинэ юм юу байна

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.