FITEP Muskelaufbau Fitnessplan
Апп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
FITEP-ийн тусламжтайгаар булчингаа үр дүнтэй бүтээнэ
Хүч чадлын сургалт ба ХООЛ ХООЛЛОЛТ нэг апп дотор!
✔ Өөртөө зориулж бие даасан сургалтын төлөвлөгөө гаргах эсвэл өөрөө бий болгох
✔ Сургалтаа хянаж, ахиц дэвшлээ хянах
✔ Хоол тэжээлээ хянах (калори, макро шим тэжээл, микроэлемент, ...)
✔ Тодорхой бөгөөд ойлгомжтой ажиллагаа
✔ Биеийн жингээ баримтжуулж, хөгжилдөө хяналт тавина
✔ Өргөн хүрээний статистик, дүн шинжилгээ авах
1. Сургалт төлөвлөгч / сургалтын өдрийн тэмдэглэл
✔ Булчинг дээд зэргээр нэмэгдүүлнэ
100% ганцаарчилсан сургалтын төлөвлөгөөний дагуу бэлтгэл хийж, сургалтын гүйцэтгэлээ баримтжуулна.
✔ Тогтвортой хөгжил
Долоо хоног бүр сайжирч, булчингаа үр дүнтэй болгохын тулд өмнөх гүйцэтгэл дээрээ үндэслэн ахиц дэвшлийн зөвлөмжийг аваарай.
✔ Төрөл бүрийн сургалт
300 гаруй дасгалыг олж, шаардлагатай бол өөрөө дасгал хий. Та сургалтын төлөвлөгөөгөө хүссэнээрээ тохируулж, дасгал нэмж/солилцож болно. Дасгал бүр, аль булчинг сургасан гэх мэт дэлгэрэнгүй тайлбарыг аваарай.
✔ Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах
Өргөн хүрээний дүн шинжилгээ, статистикийн ачаар та ахиц дэвшлээ үргэлж хянаж, урам зоригтой байх боломжтой!
2. Хоол тэжээл төлөвлөгч
✔ Танд тохирсон
Таны хамгийн оновчтой хоол тэжээлд тохирсон калори болон макро шим тэжээлийн оновчтой хуваарилалтыг тооцоолъё.
✔ Калорийн тоолуур
Өдөр бүр хэр их идэж байгаагаа мэдэхийн тулд идэж буй илчлэгээ бичээрэй.
✔ Жор
Тэнцвэртэй хооллолтыг дэмжих олон тооны амттай жоруудыг олж мэдээрэй.
3. Жин хэмжигч
✔ Өөрийн хөгжлийг дага
Диаграммын ачаар та өөрийн хөгжлийг сайтар хянаж чадна.
✔ Долоо хоногийн дундаж утгыг автоматаар тооцдог
Аппликейшн нь жингийн хэлбэлзлээс үл хамааран таны ахиц дэвшлийг илүү нарийн хянахын тулд долоо хоног бүрийн дундажийг тооцоолдог.
Fitep PRO захиалга:
Програмын ахиц дэвшлийн зөвлөмж, жор, статистик болон аналитик зэрэг бүх програмын агуулгад бүрэн хандахын тулд бид Pro хувилбарыг санал болгож байна.
Одоогийн захиалга дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраахгүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Google Play бүртгэлийн тохиргооноос захиалгаа удирдах, автоматаар сунгалтыг унтраах боломжтой.
Өгөгдлийн хамгаалалт: https://fitep.de/datenschutz/
Ерөнхий нөхцөл: https://fitep.de/agb/
Хүч чадлын сургалт ба ХООЛ ХООЛЛОЛТ нэг апп дотор!
✔ Өөртөө зориулж бие даасан сургалтын төлөвлөгөө гаргах эсвэл өөрөө бий болгох
✔ Сургалтаа хянаж, ахиц дэвшлээ хянах
✔ Хоол тэжээлээ хянах (калори, макро шим тэжээл, микроэлемент, ...)
✔ Тодорхой бөгөөд ойлгомжтой ажиллагаа
✔ Биеийн жингээ баримтжуулж, хөгжилдөө хяналт тавина
✔ Өргөн хүрээний статистик, дүн шинжилгээ авах
1. Сургалт төлөвлөгч / сургалтын өдрийн тэмдэглэл
✔ Булчинг дээд зэргээр нэмэгдүүлнэ
100% ганцаарчилсан сургалтын төлөвлөгөөний дагуу бэлтгэл хийж, сургалтын гүйцэтгэлээ баримтжуулна.
✔ Тогтвортой хөгжил
Долоо хоног бүр сайжирч, булчингаа үр дүнтэй болгохын тулд өмнөх гүйцэтгэл дээрээ үндэслэн ахиц дэвшлийн зөвлөмжийг аваарай.
✔ Төрөл бүрийн сургалт
300 гаруй дасгалыг олж, шаардлагатай бол өөрөө дасгал хий. Та сургалтын төлөвлөгөөгөө хүссэнээрээ тохируулж, дасгал нэмж/солилцож болно. Дасгал бүр, аль булчинг сургасан гэх мэт дэлгэрэнгүй тайлбарыг аваарай.
✔ Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах
Өргөн хүрээний дүн шинжилгээ, статистикийн ачаар та ахиц дэвшлээ үргэлж хянаж, урам зоригтой байх боломжтой!
2. Хоол тэжээл төлөвлөгч
✔ Танд тохирсон
Таны хамгийн оновчтой хоол тэжээлд тохирсон калори болон макро шим тэжээлийн оновчтой хуваарилалтыг тооцоолъё.
✔ Калорийн тоолуур
Өдөр бүр хэр их идэж байгаагаа мэдэхийн тулд идэж буй илчлэгээ бичээрэй.
✔ Жор
Тэнцвэртэй хооллолтыг дэмжих олон тооны амттай жоруудыг олж мэдээрэй.
3. Жин хэмжигч
✔ Өөрийн хөгжлийг дага
Диаграммын ачаар та өөрийн хөгжлийг сайтар хянаж чадна.
✔ Долоо хоногийн дундаж утгыг автоматаар тооцдог
Аппликейшн нь жингийн хэлбэлзлээс үл хамааран таны ахиц дэвшлийг илүү нарийн хянахын тулд долоо хоног бүрийн дундажийг тооцоолдог.
Fitep PRO захиалга:
Програмын ахиц дэвшлийн зөвлөмж, жор, статистик болон аналитик зэрэг бүх програмын агуулгад бүрэн хандахын тулд бид Pro хувилбарыг санал болгож байна.
Одоогийн захиалга дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраахгүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Google Play бүртгэлийн тохиргооноос захиалгаа удирдах, автоматаар сунгалтыг унтраах боломжтой.
Өгөгдлийн хамгаалалт: https://fitep.de/datenschutz/
Ерөнхий нөхцөл: https://fitep.de/agb/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Play-н Гэр бүлийн бодлогыг дагаж мөрдөх үүрэг хүлээсэн
Шинэ юм юу байна
- Verbesserte UI
