Mindfulness in Motion
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Mindfulness in Motion аппликейшн нь яг одоо байгаа цагт байх дасгалууд болон сануулга өгөх замаар таны анхаарал болгоомжтой байх туршлагыг сайжруулах болно. Хөтөлбөрийн өмнөх судалгааг үндэслэн суурь үзүүлэлтийг тогтоох замаар хөтөлбөрийг эхлүүл. Долоо хоног бүрийн сэдэвт чиглэсэн 20 гаруй дасгал, уншлагаас сонгон долоо хоног бүрийн хичээлээ нөхөх боломжийг өөртөө олго. Дараа нь долоо хоногийн сэдэвтэй холбоотой долоо хоног тутмын эргэцүүлэн бодох асуултанд хариулж сурсан бүхнээ хэрэгжүүл. Хөтөлбөрийн төгсгөлд таны хувийн ахиц дэвшил болон хөтөлбөрийг бүхэлд нь тусгасан хөтөлбөрийн дараах судалгаанд хариулна уу.
Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын дасгалууд нь зөөлөн йог эсвэл доктор Мэрианна Клатттай хийсэн бясалгал, дасгалын дасгал, "Анхааралтай мөч" бясалгалаас бүрддэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө зөвтгөх өдөр тутмын сануулга болдог. Дасгал нь 2-20 минутын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд бүх түвшний сэтгэлгээний сургалтанд зориулагдсан. Сонгох боломжтой 150 гаруй дасгалын ачаар та өдөрт эерэг нөлөө үзүүлэх дуртай зүйлсийг олж авна гэж найдаж байна. Чи, таны ажил, өдөр бүр чухал!
Өдөр тутмын болон долоо хоног тутмын дасгалууд нь зөөлөн йог эсвэл доктор Мэрианна Клатттай хийсэн бясалгал, дасгалын дасгал, "Анхааралтай мөч" бясалгалаас бүрддэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө зөвтгөх өдөр тутмын сануулга болдог. Дасгал нь 2-20 минутын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд бүх түвшний сэтгэлгээний сургалтанд зориулагдсан. Сонгох боломжтой 150 гаруй дасгалын ачаар та өдөрт эерэг нөлөө үзүүлэх дуртай зүйлсийг олж авна гэж найдаж байна. Чи, таны ажил, өдөр бүр чухал!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес, Аппын үйл ажиллагаа
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Шинэ юм юу байна
Bug fixes.
