PUSH - Workout Log

Fitric

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Энэхүү дасгалын бүртгэл нь таны өдөр тутмын хүч чадлын бэлтгэлд анхаарлаа хандуулдаг. Та энэ бүртгэлийг ашиглан ахиц дэвшлээ хянах, багц, давталт, жингээ өөрчлөх боломжтой. Өргөж буй жингээ хянах нь маш чухал бөгөөд учир нь хэрэв та өдөр эсвэл долоо хоногийн өмнө хаана байснаа мартвал илүү их жин өргөхөд тогтвортой ахиц дэвшил гарахгүй.

Биеийн тамирын зааланд хийсэн дасгалууд болон олзоо хянах нь хүч чадал, эрүүл мэндийг сайжруулахад маш чухал юм. Мөн таны халаасанд виртуал хувийн дасгалжуулагч байгаа байх. Сайн мэдээ гэвэл та хүндийн өргөлтийн програм ашиглан хоёуланг нь авах боломжтой. Хүндийн өргөлтийн програмууд нь дасгал, ашигласан жин, давталт, багц болон бусад зүйлийг бүртгэх боломжийг олгодог. Манай дасгалын сан маш өргөн цар хүрээтэй тул танд дасгал хийх өөр фитнесс програм хэрэггүй.

Зорилго, фитнессийн хэмжүүрүүдэд орон зай гаргаж өгдөг фитнессийн сэтгүүл нь хаана байсан тухайгаа бүртгэж, эрүүл мэндээ хаашаа чиглүүлж байгаад анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Фитнессийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь таны ахиц дэвшлийг хянах, фитнессийн зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрийгөө урам зоригтой байлгах төгс арга юм.

Энэхүү дасгалын хянагч нь хурдан бөгөөд хялбар бөгөөд ингэснээр та дасгал хийх цагийг өнгөрөөх боломжтой. Таны цагийг бичлэг хийх биш харин ажил хийхэд зарцуулах хэрэгтэй.
Энэ дасгалын хянагч нь ашигтай. Манай орчин үеийн ертөнц өгөгдөлөөр дүүрч, ихэнх нь хэзээ ч хэрэгждэггүй. Бид хүний ​​хийсэн зүйлийн талаарх чухал мэдээллийг бүртгэдэг (ингэснээр та өөрийн бодит ахиц дэвшлийг бодитоор харах боломжтой) бөгөөд дасгал хийж байх үеийн алдааг багасгадаг (ингэснээр та цагаа илүү үр дүнтэй өнгөрөөх боломжтой) системийг бүтээсэн.
Энэхүү дасгалын хянагч нь олон талт юм. Та програмыг ямар ч сургалтын хэв маягт тохируулах боломжтой байх ёстой.

Бид ямар ч төрлийн төхөөрөмжөөр (штан, фитнесс машин, дамббелл, данх) шүүж болох кардио болон хүч чадлын цогц дасгалуудыг нэмсэн. Та дасгалын хөтөлбөр зохиож эсвэл аль хэдийн бий болсон нэгийг дагаж болно (мөн зорилго болгонд зориулсан дасгалын хөтөлбөрүүд байдаг). Энэ нь таны өмнөх бүх дасгалуудыг хянаж, хэрхэн ахиц дэвшил гаргаж байгааг тань хялбархан харах боломжийг олгоно.

Бид танд дасгалаа хянахад туслах хүндийн өргөлтийн энгийн тэмдэглэлийг бүтээсэн. Ямар ч хуучин дэвтэр энэ асуудлыг шийдэж болох ч жин өргөхөд тусгайлан зориулж хийсэн тэмдэглэл нь таны дасгал хөдөлгөөнийг хянахад хялбар болгож, фитнесс аялалдаа урам зоригтой байхад тань тусална.
Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай өргөгч байх нь хамаагүй, энэ програм нь дасгалаа аль болох хялбар бөгөөд хурдан бичихэд шаардлагатай бүх зүйлийг өгдөг.