Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Тай чи, чигонг ашиглан биеийн тамир, тэнцвэр, хүч чадлаа сайжруулаарай. Дагахад хялбар хичээлүүд нь таныг эдгээр эртний урлагийг орчин үеийн аргаар хөтлөх болно.

Бидэнд үнэ төлбөргүй олон хичээл байгаа ч бүх хичээлийг үзэхийн тулд захиалга хийх шаардлагатай. 3 өдрийн туршилтаар бүрэн хандалтыг үнэгүй аваарай.

Тай чи нь бүх насны болон биеийн тамирын түвшинд тохирсон бөгөөд оюун ухаан, бие махбодод маш сайн байдаг. Энэ нь стрессийг бууруулах, биеийн байдал, тэнцвэр, ерөнхий хөдөлгөөнийг сайжруулах, хөлний булчингийн хүчийг нэмэгдүүлэх арга гэж NHS хүлээн зөвшөөрдөг.

Үүнийг Хөдөлгөөн дэх бясалгал гэж нэрлэдэг нь гайхах зүйл биш юм.

Нэг бүртгэлээс гар утас, таблет, зөөврийн компьютер эсвэл ТВ-ээр хүссэн үедээ хязгааргүй дамжуулалтыг сайхан өнгөрүүлээрэй, ингэснээр та ахиц дэвшлээ хэзээ ч алдахгүй.

Хичээлийн цаг. Олон арван жилийн туршлага.

Марк Стивенсон тайчи, чигон, шибашигийн талаарх олон арван жилийн мэдлэгээ хуваалцаж, эдгээр эртний урлагийг орчин үеийн ертөнцөд авчирдаг.

Хурдан засах шаардлагатай хүмүүст зориулж ажлын ширээний ард хийж болох завгүй өдрийн стрессээ тайлах богино дасгалууд байдаг. Эсвэл илүү гүнзгий туршлага хуримтлуулахын тулд Цагаан тогоруу тай чи хэлбэрийн 66 хөдөлгөөн байдаг.

Бүгдийг мэргэжлийн түвшинд буулгасан бөгөөд та хаана ч байсан өөрийн хурдаар сурах боломжтой.

Та юу сурч болох вэ:

Цагаан тогоруу Тай Чигийн бүх 66 нүүдэл
Найман ширхэг Brocade - эртний чигон хэлбэр
Оффис дээр тай чи дасгал хийдэг
Байнгын зуучлал
Хөлний дасгалууд
Чигон бясалгал
Шибашигийн танилцуулга
Мөн өөр олон зүйл.

Сар бүр шинэ хичээл нэмэгдэж байгаа тул сурах зүйл үргэлж байдаг.

Шинэ юм юу байна

Updates required by Google.