Walkmetrix - step count app

CASIO COMPUTER CO., LTD.

Энэ аппын тухай

Өдөр бүр "хөдөлгөөн" нь "Walkmetrix" алхам хэмжигч / алхам тоологч програмын тусламжтайгаар "дасгал" болж өөрчлөгддөг.
"Walkmetrix" нь өдөр тутмын идэвхтэй алхалтыг дэмждэг алхам хэмжигч / алхам тоологч програм юм.
Алхаа хэмжигчээр та зөвхөн алхах хугацаа, зай, шатаасан илчлэгийг хэмжихээс гадна алхалтын чанарыг сайжруулах чухал үзүүлэлт болох хурд, алхамын уртыг хэмжих боломжтой. "Walkmetrix"-ийн тусламжтайгаар та алхалтын хөтөлбөрийг (хоолны дэглэм, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах, сэргээх) зорилгодоо нийцүүлэн боловсруулж болно. Явган алхах хөтөлбөр нь нас, хүйс, хэвийн алхах хурд зэргээс хамаарч өөрт тохирсон тул та ямар ч хүндрэлгүйгээр дасгалаа үргэлжлүүлэх боломжтой.
"Walkmetrix"-тэй алхаж байгаарай.

Цаашилбал, тохирох цагийг ашигласнаар алхамын тоог удирдахаас гадна зүрхний цохилтын хэмжилт, зүрхний цохилттой холбоотой тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын дасгалын хэмжээг бүртгэж, дүрслэх боломжтой.
Мөн та SMS болон ирж буй дуудлагын мэдээллийг цагнаасаа шалгах боломжтой.
* Тохиромжтой цаг: G-SHOCK (GSR-H1000AS)


■Ийм хүмүүст "Walkmetrix" алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглахыг зөвлөж байна
・ Би хэзээ ч алхам хэмжигч / алхам тоолох програм ашиглаж байгаагүй
・ Би алхам хэмжигч / алхам тоолох үнэгүй програмыг ашиглан алхахыг хүсч байна
・ Би зөвхөн алхамын тоо төдийгүй шатсан калори болон зайг бүртгэх боломжтой алхам хэмжигч / алхам тоологч програм хайж байна.
・ Би эрүүл мэнддээ зориулж алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглан алхах эсвэл дасгал хийхийг хүсч байна.
・ Би ажил, сургууль руугаа явахдаа алхам хэмжигч / алхам тоолох програмын тусламжтайгаар алхмын тоог бичихийг хүсч байна.
・ Би дасгалын дутагдлыг арилгахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоолох програм ашиглахыг хүсч байна
・ Алхах нь миний хобби учраас би алхаа хэмжигч/алхам тоологч апп-аар ихэвчлэн хийдэг алхмынхаа тоог шалгахыг хүсч байна.
・ Би хоолны дэглэм барихдаа үнэгүй алхам хэмжигч / алхам тоологч програм ашиглахыг хүсч байна
・ Би үнэгүй алхам хэмжигч/алхам тоолох програм ашиглахыг оролдсон боловч аль нь ч үргэлжилсэнгүй.
・ Би алхалтын үр нөлөөг сайжруулахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглахыг хүсч байна.
・ Зөвхөн алхсан алхмуудыг тоолдог алхам хэмжигч / алхам тоолох програм хангалтгүй
・ Би ихэвчлэн Runmetrix ашигладаг тул алхам хэмжигч / алхам тоологч "Walkmetrix" програмыг ашиглахыг хүсч байна.

■"Walkmetrix"-ийн онцлогууд
• Өндөр чанартай алхмуудыг нүдээр харуулах
Алхам тоолох аппликейшн шиг ажиллахаас гадна алхалтын хэмжилтэнд дасгалын нөлөө өндөртэй алхмын тоог удирдах боломжтой.

• Урьд өмнө байгаагүй алхалтын шинжилгээний функц
Алхалтын онцлогийг анхны оноо, график, хөдөлгөөнт дүрсээр харуулсан бөгөөд алхах чанарыг сайжруулах зөвлөмжийг толилуулж байна.
Тэвчээрийг алхах хурд, алхах үед зүрхний цохилт дээр үндэслэн үнэлдэг. Биеийн тамирын төлөв байдлыг төсөөлөх (тусдаа зарагддаг G-SHOCK (GSR-H1000AS)-тай хамтран ажиллах шаардлагатай)

• Явган алхах хөтөлбөр
-【Эрүүл бие бялдрын чийрэгжүүлэлт】 Булчингийн хүч чадал, зүрх уушигны үйл ажиллагааг хадгалах, сайжруулах, дасгалын өндөр үр дүнтэй завсарлагаан алхалтаар хөлийн хүч, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
-【Гоо сайхны хоолны дэглэм】 биеийн галбираа хадгалах, сайжруулахын тулд илчлэгээ үр дүнтэй шатаах хүсэлтэй, алхаж, хоолны дэглэм барихыг хүссэн хүмүүст тохиромжтой.
-【Fun refresh】 Стрессээ тайлж, сэтгэл санаагаа өөрчлөхийн тулд биеэ хөдөлгөх хүсэлтэй, завгүй өдрүүдэд ч хөдөлгөөний дутагдлаа амархан арилгахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.

• Баян алхах хэмжилтийн функц
Интервалын алхалт дахь ердийн алхалт ба трот хоёрын хооронд шилжих хугацааг дуу хоолой, чичиргээгээр удирддаг. Үүнээс гадна зорилтот алхах хугацаа, хурд, алхалттай алхаж чадах эсэхийг тодорхойлж, дуу хоолойгоор удирдан чиглүүлдэг.
Та дасгалын үр нөлөөг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой алхах хурд, алхмыг бодит цаг хугацаанд шалгаж болно.
Та алхсан зам, явсан зай, шатсан калори зэргийг бичиж болно.

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
https://walkmetrix.casio.com/jp/

Асуудлыг шийдэхийн тулд доорх холбоосыг үзнэ үү
https://casio.jp/support/run-walk/

Нууцлалын бодлого
https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/