Walkmetrix - step count app
50 мянга+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
Өдөр бүр "хөдөлгөөн" нь "Walkmetrix" алхам хэмжигч / алхам тоологч програмын тусламжтайгаар "дасгал" болж өөрчлөгддөг.
"Walkmetrix" нь алхам хэмжигч / алхам тоолох програм бөгөөд өдөр тутмын идэвхтэй алхалтыг дэмждэг.
Алхаа хэмжигчээр та зөвхөн алхах хугацаа, зай, шатаасан илчлэгийг хэмжихээс гадна алхалтын чанарыг сайжруулах чухал үзүүлэлт болох хурд, алхамын уртыг хэмжих боломжтой. "Walkmetrix"-ийн тусламжтайгаар та алхалтын хөтөлбөрийг (хоолны дэглэм, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах, сэргээх) зорилгынхоо дагуу хийж болно. Явган алхах хөтөлбөр нь нас, хүйс, хэвийн алхах хурд зэргээс шалтгаалж өөрт тохирсон байдаг тул та хүндрэлгүйгээр дасгалаа үргэлжлүүлж болно.
"Walkmetrix" алхам хэмжигч / алхам тоологч програмын тусламжтайгаар алхаж зугаацаарай.
Цаашилбал, харгалзах G-SHOCK-ийг ашигласнаар алхамуудын тоог удирдахаас гадна зүрхний цохилтын хэмжилт, зүрхний цохилттой холбоотой тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын дасгалын хэмжээг бүртгэж, дүрслэх боломжтой.
※Үйл ажиллагаанд тохирох загварууд:
G-SHOCK(GSR-H1000AS)
■Ийм хүмүүст "Walkmetrix"-ийг алхам хэмжигч / алхам тоологч программ ашиглахыг зөвлөж байна
・ Би хэзээ ч алхам хэмжигч / алхам тоологч програм ашиглаж байгаагүй
・ Би үнэгүй алхам хэмжигч / алхам тоолох програмыг ашиглан алхахыг хүсч байна
・ Би зөвхөн алхамын тоо төдийгүй шатсан калори болон зайг бүртгэх боломжтой алхам хэмжигч / алхам тоологч програм хайж байна.
・ Би эрүүл мэнддээ зориулж алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглан алхах эсвэл дасгал хийхийг хүсч байна.
・ Би ажил, сургууль руугаа явахдаа алхам хэмжигч / алхам тоолох програмын тусламжтайгаар алхмын тоог бичихийг хүсч байна.
・ Би дасгалын дутагдлыг арилгахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоолох програм ашиглахыг хүсч байна
・ Алхах нь миний хобби учраас би алхаа хэмжигч/алхам тоологч апп-аар ихэвчлэн хийдэг алхмынхаа тоог шалгахыг хүсч байна.
・ Би хоолны дэглэм барихдаа үнэгүй алхам хэмжигч / алхам тоологч програм ашиглахыг хүсч байна
・ Би үнэгүй алхам хэмжигч/алхам тоолох програм ашиглахыг оролдсон боловч аль нь ч үргэлжилсэнгүй.
・ Би алхалтын үр нөлөөг сайжруулахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглахыг хүсч байна.
・ Зөвхөн алхсан алхмуудыг тоолдог алхам хэмжигч / алхам тоолох програм хангалтгүй
・ Би ихэвчлэн Runmetrix ашигладаг тул алхам хэмжигч / алхам тоологч "Walkmetrix" програмыг ашиглахыг хүсч байна.
■"Walkmetrix"-ийн онцлогууд
• Өндөр чанартай алхмуудыг нүдээр харуулах
Алхам тоолох аппликейшн шиг ажиллахаас гадна алхалтын хэмжилтэнд дасгалын нөлөө өндөртэй алхмын тоог удирдах боломжтой.
• Урьд өмнө байгаагүй алхалтын шинжилгээний функц
Алхалтын онцлогийг анхны оноо, график, хөдөлгөөнт дүрс хэлбэрээр харуулсан бөгөөд алхах чанарыг сайжруулах зөвлөмжийг толилуулж байна.
Тэвчээрийг алхах хурд болон алхах үед зүрхний цохилтоор үнэлдэг. Биеийн тамирын төлөв байдлыг төсөөлөх (тусдаа зарагддаг G-SHOCK (GSR-H1000AS)-тай хамтран ажиллах шаардлагатай)
• Явган алхах хөтөлбөр
-【Эрүүл бие бялдрын чийрэгжүүлэлт】 булчингийн хүч чадал, зүрх уушигны үйл ажиллагааг хадгалах, сайжруулах, дасгалын өндөр үр ашигтай завсарлагатай алхалтаар хөлийн хүч, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
-【Гоо сайхны хоолны дэглэм】 биеийн галбираа хадгалж, сайжруулахын тулд илчлэгийг үр дүнтэй шатааж, үргэлжлүүлэн алхаж, хоолны дэглэм барихыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
-【Fun refresh】 Стрессээ тайлж, сэтгэл санаагаа өөрчлөхийн тулд биеэ хөдөлгөх хүсэлтэй, завгүй өдрүүдэд ч хөдөлгөөний дутагдлаа амархан арилгахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
• Баян алхах хэмжилтийн функц
Интервалын алхалт дахь ердийн алхалт ба трот хоёрын хооронд шилжих хугацааг дуу хоолой, чичиргээгээр удирддаг. Түүнчлэн зорилтот алхах хугацаа, хурд, алхалттай алхаж чадах эсэхийг тодорхойлж, дуу хоолойгоор удирдан чиглүүлдэг.
Та дасгалын үр нөлөөг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой алхах хурд, алхмыг бодит цаг хугацаанд шалгаж болно.
Та алхсан зам, явсан зай, шатсан калори зэргийг бичиж болно.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
https://walkmetrix.casio.com/jp/
Асуудлыг шийдэхийн тулд доорх холбоосыг үзнэ үү
https://casio.jp/support/run-walk/
Нууцлалын бодлого
https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/
"Walkmetrix" нь алхам хэмжигч / алхам тоолох програм бөгөөд өдөр тутмын идэвхтэй алхалтыг дэмждэг.
Алхаа хэмжигчээр та зөвхөн алхах хугацаа, зай, шатаасан илчлэгийг хэмжихээс гадна алхалтын чанарыг сайжруулах чухал үзүүлэлт болох хурд, алхамын уртыг хэмжих боломжтой. "Walkmetrix"-ийн тусламжтайгаар та алхалтын хөтөлбөрийг (хоолны дэглэм, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулах, сэргээх) зорилгынхоо дагуу хийж болно. Явган алхах хөтөлбөр нь нас, хүйс, хэвийн алхах хурд зэргээс шалтгаалж өөрт тохирсон байдаг тул та хүндрэлгүйгээр дасгалаа үргэлжлүүлж болно.
"Walkmetrix" алхам хэмжигч / алхам тоологч програмын тусламжтайгаар алхаж зугаацаарай.
Цаашилбал, харгалзах G-SHOCK-ийг ашигласнаар алхамуудын тоог удирдахаас гадна зүрхний цохилтын хэмжилт, зүрхний цохилттой холбоотой тэсвэр тэвчээр, өдөр тутмын дасгалын хэмжээг бүртгэж, дүрслэх боломжтой.
※Үйл ажиллагаанд тохирох загварууд:
G-SHOCK(GSR-H1000AS)
■Ийм хүмүүст "Walkmetrix"-ийг алхам хэмжигч / алхам тоологч программ ашиглахыг зөвлөж байна
・ Би хэзээ ч алхам хэмжигч / алхам тоологч програм ашиглаж байгаагүй
・ Би үнэгүй алхам хэмжигч / алхам тоолох програмыг ашиглан алхахыг хүсч байна
・ Би зөвхөн алхамын тоо төдийгүй шатсан калори болон зайг бүртгэх боломжтой алхам хэмжигч / алхам тоологч програм хайж байна.
・ Би эрүүл мэнддээ зориулж алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглан алхах эсвэл дасгал хийхийг хүсч байна.
・ Би ажил, сургууль руугаа явахдаа алхам хэмжигч / алхам тоолох програмын тусламжтайгаар алхмын тоог бичихийг хүсч байна.
・ Би дасгалын дутагдлыг арилгахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоолох програм ашиглахыг хүсч байна
・ Алхах нь миний хобби учраас би алхаа хэмжигч/алхам тоологч апп-аар ихэвчлэн хийдэг алхмынхаа тоог шалгахыг хүсч байна.
・ Би хоолны дэглэм барихдаа үнэгүй алхам хэмжигч / алхам тоологч програм ашиглахыг хүсч байна
・ Би үнэгүй алхам хэмжигч/алхам тоолох програм ашиглахыг оролдсон боловч аль нь ч үргэлжилсэнгүй.
・ Би алхалтын үр нөлөөг сайжруулахын тулд алхам хэмжигч / алхам тоологч програмыг ашиглахыг хүсч байна.
・ Зөвхөн алхсан алхмуудыг тоолдог алхам хэмжигч / алхам тоолох програм хангалтгүй
・ Би ихэвчлэн Runmetrix ашигладаг тул алхам хэмжигч / алхам тоологч "Walkmetrix" програмыг ашиглахыг хүсч байна.
■"Walkmetrix"-ийн онцлогууд
• Өндөр чанартай алхмуудыг нүдээр харуулах
Алхам тоолох аппликейшн шиг ажиллахаас гадна алхалтын хэмжилтэнд дасгалын нөлөө өндөртэй алхмын тоог удирдах боломжтой.
• Урьд өмнө байгаагүй алхалтын шинжилгээний функц
Алхалтын онцлогийг анхны оноо, график, хөдөлгөөнт дүрс хэлбэрээр харуулсан бөгөөд алхах чанарыг сайжруулах зөвлөмжийг толилуулж байна.
Тэвчээрийг алхах хурд болон алхах үед зүрхний цохилтоор үнэлдэг. Биеийн тамирын төлөв байдлыг төсөөлөх (тусдаа зарагддаг G-SHOCK (GSR-H1000AS)-тай хамтран ажиллах шаардлагатай)
• Явган алхах хөтөлбөр
-【Эрүүл бие бялдрын чийрэгжүүлэлт】 булчингийн хүч чадал, зүрх уушигны үйл ажиллагааг хадгалах, сайжруулах, дасгалын өндөр үр ашигтай завсарлагатай алхалтаар хөлийн хүч, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулах хүсэлтэй хүмүүст тохиромжтой.
-【Гоо сайхны хоолны дэглэм】 биеийн галбираа хадгалж, сайжруулахын тулд илчлэгийг үр дүнтэй шатааж, үргэлжлүүлэн алхаж, хоолны дэглэм барихыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
-【Fun refresh】 Стрессээ тайлж, сэтгэл санаагаа өөрчлөхийн тулд биеэ хөдөлгөх хүсэлтэй, завгүй өдрүүдэд ч хөдөлгөөний дутагдлаа амархан арилгахыг хүсдэг хүмүүст тохиромжтой.
• Баян алхах хэмжилтийн функц
Интервалын алхалт дахь ердийн алхалт ба трот хоёрын хооронд шилжих хугацааг дуу хоолой, чичиргээгээр удирддаг. Түүнчлэн зорилтот алхах хугацаа, хурд, алхалттай алхаж чадах эсэхийг тодорхойлж, дуу хоолойгоор удирдан чиглүүлдэг.
Та дасгалын үр нөлөөг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой алхах хурд, алхмыг бодит цаг хугацаанд шалгаж болно.
Та алхсан зам, явсан зай, шатсан калори зэргийг бичиж болно.
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг
https://walkmetrix.casio.com/jp/
Асуудлыг шийдэхийн тулд доорх холбоосыг үзнэ үү
https://casio.jp/support/run-walk/
Нууцлалын бодлого
https://web.casio.jp/walkmetrix/privacy/notice/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
