Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Гэрийн нөхцөлд аарцагны булчингаа бэхжүүлэхийг эрэлхийлж буй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулагдсан манай иж бүрэн дасгалын дасгалжуулагчаар аарцагны эрүүл мэндээ өөрчил.

Бидний дагаж мөрдөхөд хялбар дасгалын хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.
• Фитнессийн бүх түвшинд тохирсон дасгалын төлөвлөгөө
• Харааны гарын авлага, зааварчилгааг тодорхой болгох
• Явцыг хянах, сануулах систем
• Дискрет дасгалын таймер болон тоолуур
• Жирэмслэлтээс хамгаалсан дүрэм журам
• Сэргээх програмууд
• Өдөр тутмын дасгалын хуваарь

Үүнд тохиромжтой:
• Голын хүчийг сайжруулах
• Жирэмсний өмнөх болон дараах арчилгааг дэмжих
• Булчингийн хяналтыг сайжруулах
• Тэвчээр, тэсвэр тэвчээрийг бий болгоно
• Давсагны хяналтыг дэмжих
• Аарцгийн эрүүл мэндийг сахих

Онцлогууд:
• Дасгалын эрч хүчийг хувь хүнд тохируулна
• Явцын статистик болон график
• Дасгал сануулагчийн мэдэгдэл
• Энгийн, ойлгомжтой интерфэйс
• Агуулгын байнгын шинэчлэлтүүд

Хаана ч хийж болох удирдамжтай дасгалуудаар аарцагны эрүүл мэндийг сайжруулах аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй. Аарцгийн булчинг тогтмол дасгалжуулахын ач тусыг олж мэдсэн олон мянган хэрэглэгчидтэй нэгдээрэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан Kegel дасгалжуулагчийг аваарай! Манай Кегелийн дасгалын аппликейшн нь аарцагны булчинг бэхжүүлэх, бэлгийн эрүүл мэндээ сайжруулах, давсаг гоожихоос сэргийлэхэд зориулагдсан болно.

Манай хувийн дасгалууд болон алхам алхмаар видеонуудын тусламжтайгаар та Кегелийн дасгалуудыг гэртээ хялбархан эзэмшиж чадна. Манай аппликейшн нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан Кегелийн төрөл бүрийн дасгалуудыг санал болгож байна, үүнд анхан шатны болон ахисан түвшний сургалтууд багтаж, та дасгалын төлөвлөгөөг сайтар боловсруулж чадна.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан манай Кегелийн дасгалын аппликейшнүүдэд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгалууд болон бусад өөрт тохирсон дасгалууд багтдаг. Мөн та ахиц дэвшлээ оновчтой болгож, өдөр тутмынхаа ахиц дэвшлийг хянахын тулд хэрэгтэй нийтлэл, хоолны дэглэмийн төлөвлөгөөг үзэх боломжтой.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан кегелийн дасгал нь орчин үеийн хүний ​​хэрэгцээг харгалзан гараар урласан байдаг. Манай Кегелийн дасгалын аппликейшн нь эрч хүч, бэлгийн эрүүл мэндээ сайжруулах хүсэлтэй эрчүүдэд тохиромжтой. Манай Кегелийн дасгалжуулагч нь бэлгийн чадавхийг сайжруулах дасгалуудыг санал болгож, танд илүү урт наслахад тусална.

Манай аппликейшн нь манай бүх функцэд офлайн хандалтыг агуулдаг бөгөөд ингэснээр та хаана ч, хэзээ ч манай дасгалуудыг үзэх боломжтой. Манай Кегелийн дасгалын програмууд нь үргэлж явж байгаа эсвэл аялж буй хүмүүст тохиромжтой.

Нэмж дурдахад, манай аппликейшн нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь аарцагны булчинг хөгжүүлэх дасгалын санг агуулдаг бөгөөд энэ нь таны хэрэгцээнд тохирсон дасгалуудыг олоход хялбар болгодог.

Зарим алдартай Кегелийн дасгалууд нь Bridge, Squat, Glute Squeeze юм. Манай програмын тусламжтайгаар та эдгээр дасгал болон бусад зүйлд хялбархан хандаж, ахиц дэвшилд тулгуурлан хувийн болгосон зөвлөмжийг хүлээн авах боломжтой.

Тиймээс та бэлгийн эрүүл мэндээ сайжруулах эсвэл давсаг гоожихоос урьдчилан сэргийлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран манай эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан Кегелийн дасгалын програмууд нь төгс шийдэл юм. Манай програмыг яг одоо татаж аваад Кегелийн дасгалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!