Kegel Exercise For Women

Riafy Technologies

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Та аарцагны булчинтай холбоотой асуудалтай тулгараад байна уу? Та тэсвэр хатуужилтай тулгардаг, вагинизмтай тулгардаг уу? Кегелийн дасгалжуулагч бол аарцагны булчинг бэхжүүлэх энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Бид танд Kegel дасгалжуулагчийн зөв pfm дасгалуудыг өгөх хувийн Кегелийн дасгалжуулагчаар хангах боломжтой.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Кегелийн дасгалын програм нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд зориулсан Кегелийн шилдэг дасгалжуулагч юм. Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг хангах, эмэгтэйчүүдэд тулгардаг бусад бүх асуудлыг шийдэхийн тулд төрөл бүрийн аарцагны булчин болон төрсний дараах дасгалуудыг туршаад үзээрэй. Хүчтэй аарцагны булчинтай эмэгтэйчүүд жирэмсний үед төрөх өвдөлт багасч, төрсний дараах хурдан эдгэрдэг.

Кегелийн дасгалжуулагчийн програм нь Кегелийн хялбар дасгалууд болон өдөр тутмын сануулагчтай. Кегелийн сургалт нь эмэгтэйчүүдэд аарцагны булчинг бэхжүүлэхэд хялбар болгодог. Манай Kegel програмыг ашиглан Кегелийн дасгалыг өдөр бүр хийж, дасгалынхаа нэг хэсэг болго.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Кегель болон аарцагны фитнесс програм
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан аарцагны булчинг дасгалжуулах аппликейшн нь Кегелийн хувийн дасгалжуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд PFM-ийн асуудлуудыг удирдан чиглүүлж, Кегелийн дасгалын зөв горимыг дагаж мөрдөхөд эмэгтэйчүүдийг чиглүүлдэг. Аппликэйшний гол зорилго нь аарцагны булчинг дасгал хийх замаар эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд, чийрэгжилтийг хангах явдал юм.
Аарцгийн хөндийн фитнесс аппликейшн нь жирэмслэлт, төрсний дараах зэрэг янз бүрийн нөхцөл байдалд тустай.

PFM дасгалуудтай Kegel дасгалжуулагч мэргэжлийн
Кегелийн дасгалын аппликейшн нь эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэнд, ялангуяа жирэмслэлт, төрөлт, бие бялдрын чийрэгжилтийг хадгалахад тусалдаг. Кегелийн дасгалын аппликейшнууд нь эмэгтэй хүнд PFM эрүүл мэнд, хүчтэй pf булчин эсвэл компьютерийн булчингийн бүлгүүдэд хүрэхэд туслах Кегелийн бөмбөгний дасгал зэрэг хэд хэдэн дасгалын горимтой. Кегелийн аппликейшн нь УУХҮ-ийн эрүүл мэндийг хангаад зогсохгүй хавтгай гэдэс болон эмэгтэйчүүдийн биеийн тамирын бусад хэрэгцээг хангахад тусалдаг Кегелийн дасгалжуулагч юм.

Кегелийн дасгалжуулагчийн хувийн дасгал, эрүүл мэндийн зөвлөгөө
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Кегелийн дасгалжуулагч аппликейшн нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн зөвлөмж, эмэгтэйчүүдийн бие бялдар, оюун санааны талаархи ойлголтыг өгдөг. Та Kegel дасгалжуулагчийн дасгалын програмаас төрсний дараах дасгал, дасгалын төлөвлөгөөгөө сонгож, сонгосон зорилгодоо хүрэхийн төлөө ажиллах боломжтой. Кегелийн гарын авлагын програм нь Кегелийн дасгалжуулагчийн дасгал болон урвуу Кегелийн дасгалуудыг өгдөг аарцагны булчинг сургагч юм.

Эмэгтэй хүн нас ахих тусам түүний бүхэл бүтэн сайн сайхан байдлыг хангахын тулд дасгал хөдөлгөөн хийх замаар аарцагны булчинг эрүүл байлгах шаардлагатай байдаг. Кегелийн сэтгэцийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар та өдөр бүр сануулга, урам зориг өгөх түүхүүд, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд аарцагны эрхтнүүдийн хүнд хэцүү дасгалуудыг авдаг.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Кегелийн дасгалын хэрэглүүрийг ашиглан сайн сайхан байдлаа дээшлүүлээрэй – энэ нь хүч чадал, эрч хүчтэй болох шууд зам юм.