Fitme - Men Workout at Home

Silver Sands

Зар агуулсан

Энэ аппын тухай

🏠 Гэрийн дасгалууд – Булчингаа хөгжүүлж, хаана ч байсан чийрэг бай!

💪 Fitme - Эрэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал

Fitme ашиглан бие махбодоо өөрчилж, фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй! Эрэгтэйчүүдэд зориулсан энэхүү аппликейшн нь гэртээ тав тухгүй байхад булчингаа өсгөх, өөх тосыг шатаах, чийрэгжүүлэхэд тань туслах өдөр тутмын мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан дасгалын дасгалуудыг санал болгодог. Та биеийн тамирын заал, тоног төхөөрөмж шаардлагагүй тул зөвхөн биеийн жингээ ашиглан хүссэн үедээ, хаана ч бэлтгэл хийх боломжтой.

Та хэвлийн булчин, цээж, хөл, гар эсвэл бүтэн биеийн дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран Fitme нь өдөрт хэдхэн минутын дотор хурдан бөгөөд үр дүнтэй дасгалуудыг санал болгодог.

🌟 Яагаад Fitme-г сонгосон бэ?
Хурдан бөгөөд үр дүнтэй дасгалууд: Бүх гол булчингийн бүлгүүдэд төвлөр.
Тоног төхөөрөмж шаардлагагүй: Хаана ч байсан биеийн жингийн дасгал хийж сур.
Мэргэжилтнүүдийн зааварчилгаа: Хөдөлгөөнт дүрс, видео хичээлийг зөв хэлбэрт оруулах.
Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй сургалт: Халаалт, сунгалтын дасгалууд нь дасгал хөдөлгөөнийг аюулгүй болгодог.
Явцыг хянах: Сургалтын явц, жингийн чиг хандлагыг автоматаар хянах.
🔥 Гол онцлогууд:
✔️ Аюулгүй байдал, уян хатан байдлыг хангах үүднээс халаалт, сунгалтын дасгалууд
✔️ Таны дасгалын явцыг ухаалаг хянах
✔️ Урам зориг өгөх жин, биеийн чиг хандлагын графикууд
✔️ Тохируулах боломжтой дасгалын сануулагч
✔️ Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа ахиц дэвшлийг хуваалцаарай
✔️ Өөх шатаах, булчин барих мэргэжлийн дасгалын төлөвлөгөө

🏋️ Алдартай дасгалууд нь:
Түлхэх, суулт, банз, дасгал, лугшилт, гурвалсан булчин, үсрэлт гэх мэт!

💡 Зорилго бүрт тохиромжтой:
Бодибилдингийн програм: Мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан дасгалын тусламжтайгаар биеэ баримал болго.
Хүч чадлын сургалтын програм: Мэргэжлийн удирдамжаар хүч чадлаа нэмэгдүүлээрэй.
Өөх шатаах дасгал ба HIIT: Илчлэгийг хурдан шатааж, биеийг хэлбэржүүлнэ.
Фитнесс дасгалжуулагч: Таны халаасанд байгаа хувийн дасгалжуулагч.
Фитнессийн аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй!
Fitme - Эрэгтэйчүүд гэртээ дасгал хийдэг програмыг татаж аваад хэдэн долоо хоногийн дотор таны биеийн бодит өөрчлөлтийг хараарай. Та анхлан суралцагч эсвэл фитнессээр хичээллэдэг эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны фитнессийн төгс хамтрагч юм.

👉 Таны гэр, таны биеийн тамирын заал. Одоо эхэл!