Dynamic Program

Crimdrake

या अ‍ॅपविषयी

डायनॅमिक प्रोग्राम हे सर्व अनुभव स्तरांवरील प्रशिक्षणार्थींसाठी एक ऑफलाइन वर्कआउट ट्रॅकर आहे.

अकाउंट किंवा इंटरनेट कनेक्शनची गरज न भासता वर्कआउट प्लॅन तयार करा, तुमच्या ट्रेनिंग सेशन्सची नोंद ठेवा, तसेच सेट्स, रेप्स, वजन, RPE, RIR, नोट्स, टॉप सेट्स, ध्येये आणि अंदाजित वन-रेप मॅक्सेस यांचा मागोवा घ्या.

हे ॲप अशा लिफ्टर्ससाठी डिझाइन केले आहे ज्यांना एक सोपा, व्यावहारिक आणि केंद्रित जिम लॉग हवा आहे. कोणताही सोशल फीड नाही, कोणतेही सक्तीचे क्लाउड अकाउंट नाही आणि कोणतेही अनावश्यक व्यत्यय नाहीत - फक्त ट्रेनिंग डेटा जो तुम्हाला तुमची प्रगती समजून घेण्यास मदत करतो.

वैशिष्ट्यांमध्ये समाविष्ट आहे:
• पूर्णपणे ऑफलाइन वर्कआउट ट्रॅकिंग
• अलीकडील आणि पुढील सत्रांचा सारांश
• सुलभ व्यवस्थापनासह नियमित आणि साप्ताहिक वर्कआउट योजना
• सेट, रेप, वजन, RPE/RIR, टक्केवारीची नोंद
• वन-रेप मॅक्स ट्रॅकिंग आणि त्यावर आधारित स्वयंचलित वजन गणना
• अनेक मध्यम ते प्रगत प्रोग्राम्समध्ये वापरल्या जाणाऱ्या ट्रेनिंग मॅक्सेसचा वापर
• निवडलेल्या लिफ्ट्ससाठी ध्येय निश्चित करा आणि त्या दिशेने होणाऱ्या प्रगतीचा मागोवा घ्या
• रेकॉर्ड केलेल्या वन-रेप मॅक्सेसवर आधारित तुमची सर्वोत्तम रेकॉर्ड केलेली लिफ्ट पहा
• वर्कआउट नोट्स आणि पर्यायाने स्वयंचलित विश्रांती टायमर

डायनॅमिक प्रोग्राम तुम्हाला तुमचे प्रशिक्षण संघटित ठेवण्यास, तुमच्या प्रगतीचा आढावा घेण्यास आणि जिममध्ये चांगले निर्णय घेण्यास मदत करतो.

नवीन काय आहे

* Added workout session history and log management
* Active workouts now persist across app restarts and navigation
* Added session duration tracking and conflict handling
* Home now shows the last completed workout from real logs
* Improved Training Max percentages and per-exercise options
* Deload workouts now log correctly
* Improved set completion, rest tracking, and exercise auto-advance
* Added live workout countdown
* Added over-the-air update support
* Updated feedback link