हे निरोगी जीवनशैलीसाठी दैनंदिन जीवनात तुमच्यासोबत असते. व्यायाम, पोषण आणि माइंडफुलनेस बद्दल विविध टिपा आणि व्यायामांसह - तुमच्या ध्येयांसाठी तयार केलेले.
व्यावहारिक CSS ॲप तुमच्यासाठी सोपे बनवते आणि प्रति वर्ष CHF 400 पर्यंत क्रियाकलापांना बक्षीस देखील देते.
Active365 वर 1,000 हून अधिक प्रेरक फिटनेस आणि लवचिकता व्यायाम, नवशिक्या ते प्रगत वापरकर्त्यांसाठी वैयक्तिकृत कार्यक्रम, प्रत्येक पौष्टिक शैलीसाठी सर्जनशील पाककृती आणि तुमच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त टिप्स आहेत. हे ॲप तुमच्या आरोग्यदायी जीवनाच्या मार्गावर चरण-दर-चरण तुमच्यासोबत आहे
एक ॲप - अनेक कार्ये:
• तुमच्या आरोग्यासाठी प्रशिक्षण, पाककृती, प्रश्नमंजुषा आणि प्रशिक्षण.
• एका दृष्टीक्षेपात तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे आणि प्रगती.
• दैनंदिन प्रेरणा आणि स्मरणपत्रांबद्दल धन्यवाद.
• Apple Health, Google Fit किंवा फिटनेस बँडसह सहज सिंक केले.
• 400 पर्यंत वार्षिक बक्षीस.- तुम्ही गोळा केलेल्या सक्रिय पॉइंट्ससाठी.
• Active365 ॲपची सर्व कार्ये विनामूल्य आहेत.
Active365 आपल्या आरोग्याच्या 3 महत्त्वाच्या पैलूंवर लक्ष केंद्रित करते:
सजगता
मानसिक आरोग्य आणि सजगतेचा आपल्या आरोग्यावर मोठा प्रभाव पडतो. यामध्ये आमचा तुम्हाला पाठिंबा आहे.
हालचाल
WHO दर आठवड्याला 150 मिनिटे व्यायाम करण्याची शिफारस करतो. आम्ही तुम्हाला तुमच्या दैनंदिन जीवनात अधिक व्यायाम करण्यास प्रवृत्त करतो.
पोषण
Active365 तुम्हाला पाककृती, माहिती आणि आव्हाने प्रदान करते. हे तुम्हाला निरोगी खाणे सोपे करते.
तुम्हाला असे बक्षीस मिळेल:
सक्रिय व्हा
Active365 तुम्हाला अनेक भिन्न सामग्री आणि कार्ये ऑफर करते जी तुम्हाला दररोज प्रेरित करतात.
गुण मिळवा
ॲपमधील तुमच्या सर्व ॲक्टिव्हिटीसाठी तुम्हाला मौल्यवान सक्रिय पॉइंट्स दिले जातील.
गुणांची पूर्तता करा
CSS अतिरिक्त विम्यासह** तुम्ही Enjoy365 वर पैसे देऊ शकता, देणगी देऊ शकता किंवा पॉइंट रिडीम करू शकता.
संपूर्ण डेटा संरक्षण: Active365 तुमच्या डेटाच्या गोपनीयतेची हमी देते. CSS इन्शुरन्सला तुमच्या वैयक्तिक डेटामध्ये कधीही प्रवेश नाही!
विविध ट्रॅकर्स आणि ॲप्ससह सुसंगत:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings आणि Polar Tracker यांना Active365 शी कनेक्ट केले जाऊ शकते जेणेकरून तुमची दैनंदिन पावले आणि क्रियाकलाप Active365 मध्ये पाहता येतील. गुण गोळा करा आणि तुमचे सक्रिय पॉइंट्स वाढू द्या.
*तुम्ही खालील ॲक्टिव्हिटीसह ActivePoints गोळा करू शकता:
दररोज: 7,500 पावले चाला आणि सक्रिय365 वर किमान एक सत्र पूर्ण करा
साप्ताहिक: 300 मिनिटे व्यायाम, 90 मिनिटे जागरूकता आणि 20 मिनिटे ज्ञानप्राप्ती
मासिक: दोन कार्यक्रम आणि चार सक्रिय मिशन पूर्ण करा
वार्षिक: आरोग्य तपासणी, प्रतिबंध आणि सामाजिक बांधिलकीचे दोन पुरावे तसेच फिटनेस स्टुडिओ किंवा स्पोर्ट्स क्लबमधील सदस्यत्वाचे चार पुरावे सबमिट करा
टीप: कृपया Active365 ॲप वापरण्याच्या अटींचा विभाग F (activePoints) लक्षात घ्या. उदाहरणामध्ये नमूद केलेल्या क्रियाकलाप आणि कृती सध्याच्या गुणांचे वाटप आणि रूपांतरणानुसार नमूद केलेल्या रकमेचे मूल्य ठरतात. ऑपरेटर eTherapists GmbH कधीही बदलण्याचा किंवा बंद करण्याचा अधिकार राखून ठेवतो.
**CSS Versicherung AG सह सध्याचे करार संबंध विमा करार कायदा (VVG) नुसार पडताळले जाऊ शकतात.
या रोजी अपडेट केले
१७ नोव्हें, २०२५