SitBeFit

Joana Brown

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

निरोगी शरीर, मन आणि आत्मा या दिशेने प्रवास करण्याचा भाग व्हा. हा प्रोग्राम आपल्याला बसता बसता फिट होण्यास मदत करेल. द्रुत प्रवाह आणि उबदार नाही. लवचिकता, कोअर, बॅक स्ट्रेंथ, छाती, खांदा उघडणे आणि ट्विस्ट्स यासारख्या वैशिष्ट्यांवर लक्ष केंद्रित करून फक्त सत्रांचा कालावधी, लांबी आणि क्रम निवडा.

आपणास हलविणे, आपला आसन सुधारणे, डोळ्यांची तबकी कमी करणे किंवा मेंदूचे रिचार्ज करणे आणि आपण बसलेले असताना हे सर्व तयार करण्यासाठी हे डिझाइन केलेले आहे. हा कार्यक्रम आपल्याला आपल्या गतीद्वारे परफॉर्म करू शकणार्‍या पोझच्या मालिकेमधून निवड करू देतो. समायोजित करण्यायोग्य वेळ वैशिष्ट्य व्यायामाची लवचिकता अनुमती देते आणि पुढील कार्य केव्हा करावे हे आपल्याला आठवण करण्यासाठी अलर्ट सेट केले जाऊ शकतात.

कर्मचार्‍यांना शारीरिक हालचालींमध्ये गुंतवा, उत्कृष्ट प्रतिभा आकर्षित आणि टिकवून ठेवा, कर्मचार्यांचे आरोग्य सुधारू द्या आणि कामाच्या जागी येणारा ताण कमी करा. फिटनेस सिटबीफिट अ‍ॅप कोणत्याही ऑफिस-आधारित व्यवसायासाठी एक मौल्यवान मालमत्ता बनविणे.

दिवसा व्यायाम करणार्‍या कामगारांनी कामगिरीमध्ये 15 टक्के वाढ, आनंदी मनःस्थिती आणि मुदती पूर्ण करण्याची क्षमता वाढविली. हे कॉर्पोरेट फिटनेस प्रोग्रामची पूर्तता करते आणि मानव संसाधन नेते म्हणाले की त्यांच्या संस्थेस स्पर्धात्मक राहण्यास मदत झाली.

या प्रोग्राममधील व्यायामाचे अनुसरण करा आणि थोड्या वेळासाठी (5-10 मिनिटे) खर्च केल्याने आपले मन शांत होऊ शकेल, मानसिक ब्रेक मिळेल आणि आपल्या शरीराला रिचार्ज करण्याची संधी मिळेल आणि अधिक उत्पादनक्षम होईल.


- स्नायू त्यांच्या इच्छित स्थितीत ठेवते

- योग्य मुद्रा सुनिश्चित करण्यात मदत करते

- स्नायू दुखणे कमी

- ग्रेटर पोषक पुरवठा

- लांबी घट्ट स्नायू

- मदत गती पुनर्प्राप्ती

- रक्त प्रवाह वाढवा

नवीन काय आहे

Fixed a few bugs