Sunnyside: Drink Less Alcohol
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.६star
१०० परीक्षण
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
सनीसाइड हे एकमेव अल्कोहोल ट्रॅकिंग, प्लॅनिंग आणि कोचिंग ॲप आहे जे शांततेवर नव्हे तर सजग मद्यपान आणि संयम यावर केंद्रित आहे. हे तुम्हाला अल्कोहोलशी असलेले तुमचे नाते काही वेळातच पुन्हा तयार करण्यात मदत करेल.
आम्ही तुम्हाला शांत जिज्ञासू असल्याबद्दल आणि अल्कोहोल संयम शोधण्यासाठी साजरे करतो. तुम्ही मद्यपान करणाऱ्या ७५% प्रौढांपैकी एक असाल, तर तुम्ही अल्कोहोलकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन सुधारण्यासाठी आणि ताबडतोब निरोगी पिण्याच्या सवयी तयार करण्यासाठी सनीसाइड वापरू शकता. मोठे परिणाम पाहण्यासाठी तुम्हाला सावध राहण्याची गरज नाही.
वास्तविक परिणाम जे बदल घडवून आणतात
त्यांच्या पहिल्या 30 दिवसांत, सरासरी सदस्य खालील परिणाम अनुभवतात:
• दर आठवड्याला 29% कमी अल्कोहोल प्या
• शांत न होता, अल्कोहोलशी त्यांचे संबंध यशस्वीरित्या पुन्हा करा
• किमान $50 वाचवा (त्यात सदस्यत्वाची किंमत समाविष्ट आहे)
• त्यांच्या आहारातून 1,500 कॅलरीज कमी करा
• लक्षणीयरीत्या अधिक ऊर्जा आणि लक्ष केंद्रित करा
• झोपेची गुणवत्ता नाटकीयरित्या सुधारते
• संपूर्ण आरोग्य सुधारा
माइंडफुल ड्रिंकिंग म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे सर्व मद्यपान करताना विचार करण्याबद्दल आहे. सावधपणे मद्यपान करणे म्हणजे अल्कोहोल सोडणे नव्हे तर त्याऐवजी तुम्ही किती मद्यपान करत आहात आणि त्या क्षणी त्याचा तुमच्यावर होणारा परिणाम याची जाणीव असणे आहे.
शाश्वत बदलासाठी विज्ञान-समर्थित
वैद्यकीय आणि सवयी बदल तज्ञांच्या सल्लागार मंडळाचे पुनरावलोकन आणि समर्थन केलेले, सनीसाइड आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीत व्यत्यय न आणता हळूहळू अल्कोहोलशी आपले नाते पुन्हा तयार करण्यात मदत करण्यासाठी पूर्व-प्रतिबद्धता आणि जाणीवपूर्वक हस्तक्षेप यासारख्या तंत्रांचा वापर करते.
सोडण्याचा कोणताही अपराध किंवा दबाव नाही
आमचा निर्विवाद दृष्टीकोन तुम्हाला स्वागत आणि कौतुक वाटेल. अल्कोहोल बद्दलची तुमची उद्दिष्टे वैयक्तिक आहेत – सर्व किंवा काहीही नाही – आणि आम्ही तुमचा अनुभव योग्यरित्या तयार करतो. आम्ही तुमच्यावर शांत राहण्यासाठी किंवा मद्यपान सोडण्यासाठी कधीही दबाव आणत नाही.
हे कसे कार्य करते
• अल्कोहोलभोवती तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा
तुमचा अनुभव एका लहान, निनावी सर्वेक्षणाने सुरू होतो ज्यास फक्त 3 मिनिटे लागतात. आम्ही तुमच्या मद्यपानाच्या सवयी, तुमची ध्येये आणि तुमच्या हेतूंबद्दल काही माहिती गोळा करतो. हे आम्हाला तुमचा अनुभव वैयक्तिकृत करण्यात मदत करते ज्यामुळे तुम्हाला तुमचे अल्कोहोलशी असलेले नाते पुन्हा स्पष्ट करण्यात मदत होते.
• साप्ताहिक अल्कोहोल योजनेसाठी वचनबद्ध
दर आठवड्याला आम्ही तुम्हाला पुढील आठवड्यासाठी शिफारस केलेली पेय योजना देतो जी तुम्हाला तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करेल. हे नेहमीच क्रमिक असते आणि तुम्ही ते नेहमी समायोजित करू शकता.
• तुमच्या पेयांचा मागोवा घ्या
ॲपमधील साध्या इंटरफेसद्वारे (किंवा मजकूर संदेशाद्वारे), आम्ही अल्कोहोल ट्रॅकिंग सुलभ करतो आणि तुम्हाला लक्ष्यावर राहण्यास मदत करण्यासाठी नज प्रदान करतो.
• दररोज प्रेरणा मिळवा
आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी आम्ही उत्साही आणि सकारात्मक शिक्षण, प्रेरणा, टिपा आणि युक्त्या देऊ. आम्ही सावध न राहता सजगता आणि संयम यावर लक्ष केंद्रित करतो.
• वास्तविक मानवी प्रशिक्षकांना मजकूर पाठवा
आमची वास्तविक मानवी प्रशिक्षकांची टीम तुमच्यासाठी उपलब्ध आहे, तुम्हाला कशाचीही गरज असली तरी. कोणत्याही वेळी उपयुक्त नज प्राप्त करण्यासाठी त्यांना अनामिकपणे मजकूर पाठवा. किंवा करू नका. आम्ही तुम्हाला आमच्या प्रशिक्षकांशी संवाद साधण्यास भाग पाडत नाही.
• समुदायाशी संवाद साधा
आमचे नवीन समुदाय वैशिष्ट्य तुम्हाला सामायिक दैनंदिन सूचनांच्या आसपास समुदायातील इतरांशी कनेक्ट करू देते जे तुम्हाला दररोज सकारात्मक आणि सजग राहण्यात मदत करते. तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना पाठिंबा देण्याचा आणि स्वतःसाठी थोडासा पाठिंबा आणि प्रमाणीकरण मिळवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
• तुमची प्रगती मोजा
तुमच्या वैयक्तिक डॅशबोर्डमध्ये तुमच्या नवीन सवयींमुळे चांगली झोप, पैशांची बचत आणि सुधारित आहार कसा वाढतो ते पहा आणि मोजा.
लोक यासाठी सनीसाइड वापरत आहेत:
• त्यांचे अल्कोहोल सेवन कमी आणि मध्यम करा
• समान ध्येयांसह इतरांकडून समर्थन मिळवा
• त्यांच्या अल्कोहोलचा मागोवा घ्या आणि ते किती पीत आहेत ते जाणून घ्या
• अल्कोहोलशी त्यांचा एकंदर संबंध पुन्हा करा
• त्यांच्या आठवड्यात आणखी कोरडे दिवस जोडा
• जास्त मद्यपान करणे आणि ब्लॅक आउट करणे थांबवा
• हँगओव्हरचे परिणाम कमी करा
• चिंता कमी करा आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारा
• थोडे वजन कमी करा आणि आहार सुधारा
सबस्क्रिप्शन तपशील
जेव्हा तुम्ही Sunnyside साठी साइन अप करता तेव्हा तुम्हाला प्रत्येक गोष्ट विनामूल्य वापरून पाहण्यासाठी 15 दिवस मिळतील, त्यानंतर तुमच्या क्रेडिट कार्डवर शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही 15 दिवसांच्या मोफत चाचणीमध्ये कधीही रद्द करू शकता.
गोपनीयता धोरण: https://www.sunnyside.co/privacy
वापराच्या अटी: https://www.sunnyside.co/terms
आम्ही तुम्हाला शांत जिज्ञासू असल्याबद्दल आणि अल्कोहोल संयम शोधण्यासाठी साजरे करतो. तुम्ही मद्यपान करणाऱ्या ७५% प्रौढांपैकी एक असाल, तर तुम्ही अल्कोहोलकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन सुधारण्यासाठी आणि ताबडतोब निरोगी पिण्याच्या सवयी तयार करण्यासाठी सनीसाइड वापरू शकता. मोठे परिणाम पाहण्यासाठी तुम्हाला सावध राहण्याची गरज नाही.
वास्तविक परिणाम जे बदल घडवून आणतात
त्यांच्या पहिल्या 30 दिवसांत, सरासरी सदस्य खालील परिणाम अनुभवतात:
• दर आठवड्याला 29% कमी अल्कोहोल प्या
• शांत न होता, अल्कोहोलशी त्यांचे संबंध यशस्वीरित्या पुन्हा करा
• किमान $50 वाचवा (त्यात सदस्यत्वाची किंमत समाविष्ट आहे)
• त्यांच्या आहारातून 1,500 कॅलरीज कमी करा
• लक्षणीयरीत्या अधिक ऊर्जा आणि लक्ष केंद्रित करा
• झोपेची गुणवत्ता नाटकीयरित्या सुधारते
• संपूर्ण आरोग्य सुधारा
माइंडफुल ड्रिंकिंग म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे सर्व मद्यपान करताना विचार करण्याबद्दल आहे. सावधपणे मद्यपान करणे म्हणजे अल्कोहोल सोडणे नव्हे तर त्याऐवजी तुम्ही किती मद्यपान करत आहात आणि त्या क्षणी त्याचा तुमच्यावर होणारा परिणाम याची जाणीव असणे आहे.
शाश्वत बदलासाठी विज्ञान-समर्थित
वैद्यकीय आणि सवयी बदल तज्ञांच्या सल्लागार मंडळाचे पुनरावलोकन आणि समर्थन केलेले, सनीसाइड आपल्या दैनंदिन जीवनशैलीत व्यत्यय न आणता हळूहळू अल्कोहोलशी आपले नाते पुन्हा तयार करण्यात मदत करण्यासाठी पूर्व-प्रतिबद्धता आणि जाणीवपूर्वक हस्तक्षेप यासारख्या तंत्रांचा वापर करते.
सोडण्याचा कोणताही अपराध किंवा दबाव नाही
आमचा निर्विवाद दृष्टीकोन तुम्हाला स्वागत आणि कौतुक वाटेल. अल्कोहोल बद्दलची तुमची उद्दिष्टे वैयक्तिक आहेत – सर्व किंवा काहीही नाही – आणि आम्ही तुमचा अनुभव योग्यरित्या तयार करतो. आम्ही तुमच्यावर शांत राहण्यासाठी किंवा मद्यपान सोडण्यासाठी कधीही दबाव आणत नाही.
हे कसे कार्य करते
• अल्कोहोलभोवती तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे सेट करा
तुमचा अनुभव एका लहान, निनावी सर्वेक्षणाने सुरू होतो ज्यास फक्त 3 मिनिटे लागतात. आम्ही तुमच्या मद्यपानाच्या सवयी, तुमची ध्येये आणि तुमच्या हेतूंबद्दल काही माहिती गोळा करतो. हे आम्हाला तुमचा अनुभव वैयक्तिकृत करण्यात मदत करते ज्यामुळे तुम्हाला तुमचे अल्कोहोलशी असलेले नाते पुन्हा स्पष्ट करण्यात मदत होते.
• साप्ताहिक अल्कोहोल योजनेसाठी वचनबद्ध
दर आठवड्याला आम्ही तुम्हाला पुढील आठवड्यासाठी शिफारस केलेली पेय योजना देतो जी तुम्हाला तुमची वैयक्तिक उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करेल. हे नेहमीच क्रमिक असते आणि तुम्ही ते नेहमी समायोजित करू शकता.
• तुमच्या पेयांचा मागोवा घ्या
ॲपमधील साध्या इंटरफेसद्वारे (किंवा मजकूर संदेशाद्वारे), आम्ही अल्कोहोल ट्रॅकिंग सुलभ करतो आणि तुम्हाला लक्ष्यावर राहण्यास मदत करण्यासाठी नज प्रदान करतो.
• दररोज प्रेरणा मिळवा
आठवड्याच्या प्रत्येक दिवशी तुम्हाला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी आम्ही उत्साही आणि सकारात्मक शिक्षण, प्रेरणा, टिपा आणि युक्त्या देऊ. आम्ही सावध न राहता सजगता आणि संयम यावर लक्ष केंद्रित करतो.
• वास्तविक मानवी प्रशिक्षकांना मजकूर पाठवा
आमची वास्तविक मानवी प्रशिक्षकांची टीम तुमच्यासाठी उपलब्ध आहे, तुम्हाला कशाचीही गरज असली तरी. कोणत्याही वेळी उपयुक्त नज प्राप्त करण्यासाठी त्यांना अनामिकपणे मजकूर पाठवा. किंवा करू नका. आम्ही तुम्हाला आमच्या प्रशिक्षकांशी संवाद साधण्यास भाग पाडत नाही.
• समुदायाशी संवाद साधा
आमचे नवीन समुदाय वैशिष्ट्य तुम्हाला सामायिक दैनंदिन सूचनांच्या आसपास समुदायातील इतरांशी कनेक्ट करू देते जे तुम्हाला दररोज सकारात्मक आणि सजग राहण्यात मदत करते. तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना पाठिंबा देण्याचा आणि स्वतःसाठी थोडासा पाठिंबा आणि प्रमाणीकरण मिळवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.
• तुमची प्रगती मोजा
तुमच्या वैयक्तिक डॅशबोर्डमध्ये तुमच्या नवीन सवयींमुळे चांगली झोप, पैशांची बचत आणि सुधारित आहार कसा वाढतो ते पहा आणि मोजा.
लोक यासाठी सनीसाइड वापरत आहेत:
• त्यांचे अल्कोहोल सेवन कमी आणि मध्यम करा
• समान ध्येयांसह इतरांकडून समर्थन मिळवा
• त्यांच्या अल्कोहोलचा मागोवा घ्या आणि ते किती पीत आहेत ते जाणून घ्या
• अल्कोहोलशी त्यांचा एकंदर संबंध पुन्हा करा
• त्यांच्या आठवड्यात आणखी कोरडे दिवस जोडा
• जास्त मद्यपान करणे आणि ब्लॅक आउट करणे थांबवा
• हँगओव्हरचे परिणाम कमी करा
• चिंता कमी करा आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारा
• थोडे वजन कमी करा आणि आहार सुधारा
सबस्क्रिप्शन तपशील
जेव्हा तुम्ही Sunnyside साठी साइन अप करता तेव्हा तुम्हाला प्रत्येक गोष्ट विनामूल्य वापरून पाहण्यासाठी 15 दिवस मिळतील, त्यानंतर तुमच्या क्रेडिट कार्डवर शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही 15 दिवसांच्या मोफत चाचणीमध्ये कधीही रद्द करू शकता.
गोपनीयता धोरण: https://www.sunnyside.co/privacy
वापराच्या अटी: https://www.sunnyside.co/terms
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि इतर 2
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.६
९९ परीक्षणे
नवीन काय आहे
We added settings to help you manage Community notifications for Loves and Comments!
ॲप सपोर्ट
डेव्हलपर याविषयी
Cutback Coach, Inc.
help@sunnyside.co
651 Guerrero St
San Francisco, CA 94110
United States
+1 628-215-1765
