माझ्या हातात शिल्लक ट्रेनर बारची शिल्लक जी 1 सेकंदात सुरू होते
छातीच्या व्यायामादरम्यान तुमच्या खांद्यावर कधी दुखत आहे का?
स्क्वाट वर्कआउटनंतर फक्त एका गुडघा दुखत असेल तर?
आपण योग्य पवित्रा घेत असताना व्यायाम करत असल्यासारखे वाटत असेल, परंतु केवळ एकच स्नायू मोठा होत आहे असे दिसते तर काय?
कारण म्हणजे "शिल्लक चिंता"
व्यायामादरम्यान कलते पवित्रामुळे
सांधे ताणणे सुरू आणि
जर याची पुनरावृत्ती झाली तर
छोट्या वेदना पासून,
गंभीर प्रकरणांमध्ये, ते जखमी ठरते.
म्हणूनच बार बॅलेन्स सोल्यूशन्सचा जन्म झाला.
हे 0.01 अंशांचा झुकाव देखील पकडते
माझे शिल्लक बिघडत असताना प्रत्येक वेळी मी प्रशिक्षक असतो.
या रोजी अपडेट केले
२० मार्च, २०२३