500+ प्रशिक्षण व्यायामांमध्ये प्रवेश करा
प्रत्येक व्यायाम पूर्णपणे तपशीलवार, सु-संरचित आणि वर्णनात्मक उदाहरणे समाविष्ट करतो. फिल्टर वापरून किंवा नावाने शोधून सहजपणे योग्य व्यायाम शोधा. फिल्टर पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
* स्नायू गट
* व्यायाम प्रकार आणि श्रेणी
* उपकरणे आवश्यक
* सक्तीचा प्रकार
* अडचण पातळी
या रोजी अपडेट केले
२३ सप्टें, २०२५