Aitherapy

Aitherapy LLC.

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

आयथेरपी ही एक खाजगी एआय मानसिक आरोग्य सोबती आहे जी तुमच्या मनात काय आहे ते बोलण्यास, तुमचे विचार आणि भावना अधिक स्पष्टपणे समजून घेण्यास आणि तुमचे जीवन सुधारण्यासाठी लहान, अर्थपूर्ण पावले उचलण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आहे.

जेव्हा ताण वाढतो, चिंता सुरू होते किंवा अतिविचार करणे व्यापते तेव्हा तुम्हाला काय वाटत आहे ते समजून घेणे कठीण होऊ शकते. आयथेरपी तुम्हाला धीमे होण्यासाठी, चिंतन करण्यास आणि तुमच्या स्वतःच्या गतीने गोष्टींमध्ये काम करण्यासाठी शांत, निर्णयमुक्त जागा देते.

ही थेरपी किंवा वैद्यकीय सेवा नाही. वास्तविक जीवनासाठी ही दैनंदिन मानसिक आरोग्याची मदत आहे.

आयथेरपी कशी कार्य करते
आयथेरपी एक साधी, मानवी प्रवाह अनुसरण करते:

१. बोलणे सुरू करा: तुमच्यावर काय ओझे आहे ते शेअर करा. तुम्ही तणाव, चिंता, अतिविचार, कमी मूड, नातेसंबंध, कामाचा दबाव किंवा तुमच्या मनातील इतर कोणत्याही गोष्टींबद्दल बोलू शकता.

२. तुमची परिस्थिती समजून घ्या: आयथेरपी तुम्हाला तुमचे विचार, भावना आणि नमुन्यांवर चिंतन करण्यास मदत करते जेणेकरून तुम्ही गोष्टी अधिक स्पष्टपणे पाहू शकाल आणि काय घडत आहे ते समजून घेऊ शकाल.

३. सुधारणा करण्यासाठी कृती करा: तुमच्या दैनंदिन जीवनात जागरूकता, शांतता आणि पुढे जाण्यास मदत करणारी लहान, व्यावहारिक पावले उचलण्यासाठी तुम्हाला हळूवारपणे मार्गदर्शन केले जाईल.
कोणताही दबाव नाही. कोणताही निर्णय नाही. ते वापरण्याचा कोणताही योग्य किंवा चुकीचा मार्ग नाही.

आयथेरपी मदत करू शकते
• दररोजचा ताण आणि दडपण
• चिंता आणि धावत्या विचार
• अतिविचार आणि मानसिक लूप
• कमी मूड आणि भावनिक जडपणा
• आत्म-चिंतन आणि वैयक्तिक वाढ
• निर्णय घेण्यापूर्वी स्पष्टता मिळवणे
• नियमितपणे स्वतःशी संपर्क साधणे
काही लोक दररोज आयथेरपी वापरतात. तर काहींना जेव्हा गरज असते तेव्हा ते तपासतात. दोन्ही पूर्णपणे ठीक आहेत.

आयथेरपी अशा लोकांसाठी आहे ज्यांना:
• चिंतन करण्यासाठी एक खाजगी जागा
• दबाव किंवा निर्णयाशिवाय आधार
• त्यांचे विचार आणि भावना समजून घेण्यास मदत करा
• वास्तविक जीवनात कधीही बसणारी गोष्ट
काही वापरकर्ते थेरपीमध्ये असतात. काही नाहीत. आयथेरपीचा वापर इतर प्रकारच्या समर्थनासोबत किंवा स्वतःहून चिंतनशील साथीदार म्हणून केला जाऊ शकतो.

आयथेरपी वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचार प्रदान करत नाही. हे थेरपी, आपत्कालीन सेवा किंवा व्यावसायिक काळजीची जागा नाही. जर तुम्ही संकटात असाल किंवा तुम्हाला तात्काळ मदत हवी असेल, तर कृपया स्थानिक आपत्कालीन सेवा किंवा विश्वसनीय समर्थन संसाधनाशी संपर्क साधा.

लोक आयथेरपी का निवडतात
• खाजगी आणि गोपनीय संभाषणे
• जेव्हा तुम्हाला बोलायचे असेल तेव्हा नेहमीच उपलब्ध
• शांत, आधार देणारे आणि निर्णय न घेणारे
• समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित केलेले, तुमचे निराकरण करण्यावर नाही
• दैनंदिन मानसिक आरोग्यासाठी तयार केलेले

मानसिक आरोग्य हे फक्त मोठ्या क्षणांबद्दल नाही. ते मधल्या जागेबद्दल आहे. आयथेरपी त्या जागेसाठी येथे आहे.

बोलणे सुरू करा. तुमची परिस्थिती समजून घ्या. सुधारण्यासाठी कृती करा.

नवीन काय आहे

- Performance improvements.