अधिकृत WRAP ॲपसह तुमच्या तंदुरुस्तीची आणि पुनर्प्राप्तीची जबाबदारी घ्या — एक शक्तिशाली, पुरावे-आधारित साधन तुम्हाला बरे वाटण्यास, चांगले राहण्यास आणि तुम्हाला आवडते जीवन तयार करण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
वेलनेस रिकव्हरी ॲक्शन प्लॅन (WRAP) ही एक स्वयं-डिझाइन केलेली निरोगी प्रक्रिया आहे जी कोणीही मानसिक आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी वापरू शकते. WRAP ॲपसह, तुम्ही तुमच्या दैनंदिन आरोग्यासाठी, ट्रिगरला प्रतिसाद देण्यासाठी आणि कठीण काळात नेव्हिगेट करण्यासाठी वैयक्तिकृत योजना तयार करू शकता — सर्व काही तुमच्या मोबाइल डिव्हाइसवरून.
प्रमुख वैशिष्ट्ये:
• तुमचा रॅप तयार करा: तुमच्या अद्वितीय गरजा, उद्दिष्टे आणि अनुभवांना अनुसरून सानुकूल आरोग्य योजना तयार करा.
• दैनिक देखभाल योजना: ग्राउंड आणि संतुलित राहण्यासाठी दैनंदिन सवयी आणि स्मरणपत्रांचा मागोवा घ्या.
• ट्रिगर आणि प्रारंभिक चेतावणी चिन्हे ओळखा: तणाव वाढण्यापूर्वी त्याला प्रतिसाद देण्यासाठी कृती योजना विकसित करा.
• संकट नियोजन: संकटाच्या वेळी समर्थन आणि काळजीसाठी तुमची प्राधान्ये रेखांकित करा.
• सुरक्षित, खाजगी आणि सुरक्षित: तुमची माहिती संपूर्ण गोपनीयतेसाठी कूटबद्ध आणि स्थानिक पातळीवर संग्रहित केली जाते.
तुम्ही तुमच्या तंदुरुस्तीला कायम ठेवण्याचा, एखाद्या धक्क्यातून सावरण्याचा किंवा इतरांना त्यांच्या प्रवासात साहाय्य करण्याचा विचार करत असल्यास, WRAP ॲप प्रत्येक पायरीवर रचना, प्रोत्साहन आणि व्यावहारिक साधने प्रदान करते.
व्यक्ती, मानसिक आरोग्य व्यावसायिक, दिग्गज, तरुण आणि समवयस्क सपोर्ट नेटवर्क द्वारे व्रॅपचा वापर जगभरात केला गेला आहे — आणि यू.एस. सबस्टन्स ॲब्यूज अँड मेंटल हेल्थ सर्व्हिसेस ॲडमिनिस्ट्रेशन (SAMHSA) द्वारे सर्वोत्तम सराव म्हणून ओळखले जाते.
WRAP सह आजच तुमचा निरोगी प्रवास सुरू करा.
या रोजी अपडेट केले
५ ऑग, २०२५