CBT Anxiety & Wellness Journal
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
१ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
तुमचे विचार बदला, तुमचे जीवन बदला
आमच्या ॲपसह तुमचे विचार बदला आणि तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारा. डेव्हिड डी. बर्न्सच्या "फीलिंग गुड: द न्यू मूड थेरपी" द्वारे प्रेरित कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (सीबीटी) तंत्रांचा वापर करून नकारात्मक विचारांचे व्यवस्थापन आणि पुनर्रचना करून चिंता आणि नैराश्यावर मात करा.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
• मिनिमलिस्ट डिझाइन: प्रभावी स्व-काळजीसाठी सोपे आणि अंतर्ज्ञानी.
• गोपनीयता केंद्रित: साइन-अप आवश्यक नाही; सर्व डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर राहतो.
• स्वयं-मार्गदर्शित प्रक्रिया: कोणतेही AI किंवा चॅट बॉट्स नाहीत; अस्सल आंतरिक संवादात गुंतणे.
• अमर्यादित नोंदी: कधीही रेकॉर्ड करा आणि तुमचे विचार प्रतिबिंबित करा.
• CBT साधने: संज्ञानात्मक विकृती ओळखण्यास आणि आव्हान देण्यास शिका.
• प्रगतीचा मागोवा घ्या: मागील नोंदींचे पुनरावलोकन करा आणि तुमची वाढ पहा.
आगामी वैशिष्ट्ये:
• मूड चेक-इनसाठी स्मरणपत्र सूचना.
• सानुकूल करण्यायोग्य रंग थीम आणि गडद मोड.
• सुरक्षित ॲप लॉक आणि डेटा बॅकअप पर्याय.
• दैनिक पुष्टीकरण आणि सानुकूल स्मरणपत्रे.
• प्रगतीची कल्पना करण्यासाठी मूड ट्रॅकर.
वापरकर्त्यांना आमचे ॲप का आवडते:
• वापर सुलभतेसाठी लॉगिन आवश्यक नाही.
• चिंता आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी प्रभावी CBT तंत्रे.
• थेरपी चॅट आणि मानसिक आरोग्य जर्नल एकत्र करते.
• मानसिक आरोग्यासाठी परवडणारी आणि सुलभ स्व-मदत.
अभिप्राय आणि समर्थन:
आम्ही तुमच्या अभिप्रायाला महत्त्व देतो! सूचना किंवा समर्थन गरजेसह appscapes@gmail.com वर आमच्याशी संपर्क साधा.
Appscape स्टुडिओ बद्दल:
ॲपस्केप स्टुडिओमध्ये, आम्ही तुम्हाला चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी उच्च-गुणवत्तेची ॲप्स तयार करतो. तुमचे मानसिक आरोग्य आमचे प्राधान्य आहे.
आमच्या ॲपसह तुमचे विचार बदला आणि तुमचे मानसिक आरोग्य सुधारा. डेव्हिड डी. बर्न्सच्या "फीलिंग गुड: द न्यू मूड थेरपी" द्वारे प्रेरित कॉग्निटिव्ह बिहेवियरल थेरपी (सीबीटी) तंत्रांचा वापर करून नकारात्मक विचारांचे व्यवस्थापन आणि पुनर्रचना करून चिंता आणि नैराश्यावर मात करा.
मुख्य वैशिष्ट्ये:
• मिनिमलिस्ट डिझाइन: प्रभावी स्व-काळजीसाठी सोपे आणि अंतर्ज्ञानी.
• गोपनीयता केंद्रित: साइन-अप आवश्यक नाही; सर्व डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर राहतो.
• स्वयं-मार्गदर्शित प्रक्रिया: कोणतेही AI किंवा चॅट बॉट्स नाहीत; अस्सल आंतरिक संवादात गुंतणे.
• अमर्यादित नोंदी: कधीही रेकॉर्ड करा आणि तुमचे विचार प्रतिबिंबित करा.
• CBT साधने: संज्ञानात्मक विकृती ओळखण्यास आणि आव्हान देण्यास शिका.
• प्रगतीचा मागोवा घ्या: मागील नोंदींचे पुनरावलोकन करा आणि तुमची वाढ पहा.
आगामी वैशिष्ट्ये:
• मूड चेक-इनसाठी स्मरणपत्र सूचना.
• सानुकूल करण्यायोग्य रंग थीम आणि गडद मोड.
• सुरक्षित ॲप लॉक आणि डेटा बॅकअप पर्याय.
• दैनिक पुष्टीकरण आणि सानुकूल स्मरणपत्रे.
• प्रगतीची कल्पना करण्यासाठी मूड ट्रॅकर.
वापरकर्त्यांना आमचे ॲप का आवडते:
• वापर सुलभतेसाठी लॉगिन आवश्यक नाही.
• चिंता आणि नैराश्य दूर करण्यासाठी प्रभावी CBT तंत्रे.
• थेरपी चॅट आणि मानसिक आरोग्य जर्नल एकत्र करते.
• मानसिक आरोग्यासाठी परवडणारी आणि सुलभ स्व-मदत.
अभिप्राय आणि समर्थन:
आम्ही तुमच्या अभिप्रायाला महत्त्व देतो! सूचना किंवा समर्थन गरजेसह appscapes@gmail.com वर आमच्याशी संपर्क साधा.
Appscape स्टुडिओ बद्दल:
ॲपस्केप स्टुडिओमध्ये, आम्ही तुम्हाला चिंता आणि नैराश्य व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी उच्च-गुणवत्तेची ॲप्स तयार करतो. तुमचे मानसिक आरोग्य आमचे प्राधान्य आहे.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अ‍ॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
स्थान, वैयक्तिक माहिती आणि इतर 4
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
नवीन काय आहे
- minor bug fixes and improvements
