30 Day Fitness - Home Workout
अ‍ॅपमधील खरेदी
४.७star
१२.६ ह परीक्षण
१० लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
30 दिवसांच्या फिटनेस चॅलेंजसाठी सज्ज आहात? मूर्त परिणाम पाहण्यासाठी आणि तंदुरुस्त होण्यासाठी आजच प्रशिक्षण प्रारंभ करा! नवीन वर्कआउट्स, फिटनेस योजना आणि व्हिडिओ व्यायाम आता उपलब्ध आहेत!
आपले संपूर्ण शरीर टोन करा आणि आपल्या स्वत: च्या सर्वोत्कृष्ट आवृत्तीसारखे वाटेल. किमान संघर्षाने कोणतेही अतिरिक्त वजन टाकून द्या (कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय काहीही येत नाही!) आणि 30 दिवसात आपल्या आकारात एक लक्षणीय फरक पहा. त्वरित 30 दिवसांचे फिटनेस चॅलेंज करून पहा आणि आपल्या चरबीच्या पेशी वितळलेल्या पहा.
आपल्या आयुष्याच्या 30 दिवसांसाठी दररोज काही मिनिटे गुंतवणूक करा आणि आपले शरीर आपल्यास इच्छित आकारात येत असल्याचे पहा. नियमित सराव सह प्रारंभ करा, त्यानंतर व्यायामाद्वारे आपले संपूर्ण शरीर पातळ होईल. फळी, स्क्वाट, अब हा आपल्या दिनचर्याचा फक्त एक भाग आहेत: आमच्या प्रशिक्षकांनी आपल्यासाठी काय तयार केले ते शोधा!
पहिल्या दोन दिवसात हे सुलभपणे घ्या आणि हळूहळू प्रति सेट आपली संख्या वाढवा. आपल्या अपेक्षांना मागे टाका, आपले रोजचे लक्ष्य साध्य करा आणि आपल्या मित्रांसह भिन्न सामाजिक प्लॅटफॉर्मवर सामायिक करा. आपले वजन कमी करा आणि आपले स्नायू वेळेत वाढतात. घरी किंवा आपल्याला पाहिजे तेथे ट्रेन करा, जेव्हा आपल्याला पाहिजे असेल तेव्हा: आपल्या शरीरावर त्याचे रूपांतर करण्यासाठी कार्य करा आणि आमच्या आव्हानांबद्दल धन्यवाद.
तीस दिवसांच्या व्यायामानंतर काय होईल? शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी आमची हायट वर्कआउट्स वापरुन पहा. आपण शेवटी ही उद्दिष्टे साध्य कराल:
Oned टोन केलेले हात
T फ्लॅट पोट
Chy पेची बट
• पातळ मांडी
• बिकिनी बीच शरीर
Ul Sculpted पेट
• वजन कमी
Muscle स्नायू मिळवा
• तंदुरुस्त ठेवा
Ly पोटातील चरबी कमी होणे
आपण अद्वितीय आहात, आणि तसेच आपले शरीर देखील आहे. आता 30 दिवसांचे फिटनेस अॅप डाउनलोड करा!
वैशिष्ट्ये:
- 97 व्यायाम आपल्यासाठी काळजीपूर्वक निवडले गेले
- प्रत्येक गरजेसाठी 420 वर्कआउट्स
- सर्व नित्यक्रमांसाठी व्हिडिओ सूचना
हा अनुप्रयोग इंग्रजी, फ्रेंच, जर्मन, इटालियन, पोर्तुगीज, स्पॅनिश, रशियन, जपानी, कोरियन, तुर्की, चीनी (सरलीकृत) आणि चीनी (पारंपारिक) भाषेत उपलब्ध आहे.
Day० दिवसांचे फिटनेस अॅप कोणत्याही वयाचे आणि फिटनेस अटसाठी उपयुक्त असले तरी विशिष्ट परिणामांची हमी दिली जाऊ शकत नाही कारण ते प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरानुसार बदलू शकतात. कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी आमची धोरणे वाचण्याचे सुनिश्चित करा.
प्रीमियम योजनेची निवड करा आणि प्रत्येक वैशिष्ट्यावर प्रतिबंधित प्रवेश मिळवा. आपण प्ले स्टोअरमधील समर्पित विभागात आपली सदस्यता व्यवस्थापित किंवा रद्द करू शकता.
आज आपल्या विनामूल्य चाचणीचा फायदा घ्या!
सेवा अटी: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
गोपनीयता धोरणः https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
आम्ही सतत आमच्या अॅप्समध्ये सुधारणा करीत आहोत आणि आपल्या सूचना ऐकण्यास आम्हाला आवडेल, आम्हाला स्टोअरमध्ये उपलब्ध असलेल्या सर्वोत्कृष्ट अॅपचा विकास करण्यात मदत होईल! आपल्याला एखादे दोष आढळल्यास, सूचना मिळाल्यास किंवा एखादे नवीन वैशिष्ट्य हवे असल्यास आम्हाला येथे ईमेल करा: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
वेबसाइट: https://30dayfitness.app
आपले संपूर्ण शरीर टोन करा आणि आपल्या स्वत: च्या सर्वोत्कृष्ट आवृत्तीसारखे वाटेल. किमान संघर्षाने कोणतेही अतिरिक्त वजन टाकून द्या (कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय काहीही येत नाही!) आणि 30 दिवसात आपल्या आकारात एक लक्षणीय फरक पहा. त्वरित 30 दिवसांचे फिटनेस चॅलेंज करून पहा आणि आपल्या चरबीच्या पेशी वितळलेल्या पहा.
आपल्या आयुष्याच्या 30 दिवसांसाठी दररोज काही मिनिटे गुंतवणूक करा आणि आपले शरीर आपल्यास इच्छित आकारात येत असल्याचे पहा. नियमित सराव सह प्रारंभ करा, त्यानंतर व्यायामाद्वारे आपले संपूर्ण शरीर पातळ होईल. फळी, स्क्वाट, अब हा आपल्या दिनचर्याचा फक्त एक भाग आहेत: आमच्या प्रशिक्षकांनी आपल्यासाठी काय तयार केले ते शोधा!
पहिल्या दोन दिवसात हे सुलभपणे घ्या आणि हळूहळू प्रति सेट आपली संख्या वाढवा. आपल्या अपेक्षांना मागे टाका, आपले रोजचे लक्ष्य साध्य करा आणि आपल्या मित्रांसह भिन्न सामाजिक प्लॅटफॉर्मवर सामायिक करा. आपले वजन कमी करा आणि आपले स्नायू वेळेत वाढतात. घरी किंवा आपल्याला पाहिजे तेथे ट्रेन करा, जेव्हा आपल्याला पाहिजे असेल तेव्हा: आपल्या शरीरावर त्याचे रूपांतर करण्यासाठी कार्य करा आणि आमच्या आव्हानांबद्दल धन्यवाद.
तीस दिवसांच्या व्यायामानंतर काय होईल? शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी आमची हायट वर्कआउट्स वापरुन पहा. आपण शेवटी ही उद्दिष्टे साध्य कराल:
Oned टोन केलेले हात
T फ्लॅट पोट
Chy पेची बट
• पातळ मांडी
• बिकिनी बीच शरीर
Ul Sculpted पेट
• वजन कमी
Muscle स्नायू मिळवा
• तंदुरुस्त ठेवा
Ly पोटातील चरबी कमी होणे
आपण अद्वितीय आहात, आणि तसेच आपले शरीर देखील आहे. आता 30 दिवसांचे फिटनेस अॅप डाउनलोड करा!
वैशिष्ट्ये:
- 97 व्यायाम आपल्यासाठी काळजीपूर्वक निवडले गेले
- प्रत्येक गरजेसाठी 420 वर्कआउट्स
- सर्व नित्यक्रमांसाठी व्हिडिओ सूचना
हा अनुप्रयोग इंग्रजी, फ्रेंच, जर्मन, इटालियन, पोर्तुगीज, स्पॅनिश, रशियन, जपानी, कोरियन, तुर्की, चीनी (सरलीकृत) आणि चीनी (पारंपारिक) भाषेत उपलब्ध आहे.
Day० दिवसांचे फिटनेस अॅप कोणत्याही वयाचे आणि फिटनेस अटसाठी उपयुक्त असले तरी विशिष्ट परिणामांची हमी दिली जाऊ शकत नाही कारण ते प्रत्येक व्यक्तीच्या शरीरानुसार बदलू शकतात. कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या आणि आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी आमची धोरणे वाचण्याचे सुनिश्चित करा.
प्रीमियम योजनेची निवड करा आणि प्रत्येक वैशिष्ट्यावर प्रतिबंधित प्रवेश मिळवा. आपण प्ले स्टोअरमधील समर्पित विभागात आपली सदस्यता व्यवस्थापित किंवा रद्द करू शकता.
आज आपल्या विनामूल्य चाचणीचा फायदा घ्या!
सेवा अटी: https://bendingspoons.com/tos.html?app=4975084323576220172
गोपनीयता धोरणः https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
आम्ही सतत आमच्या अॅप्समध्ये सुधारणा करीत आहोत आणि आपल्या सूचना ऐकण्यास आम्हाला आवडेल, आम्हाला स्टोअरमध्ये उपलब्ध असलेल्या सर्वोत्कृष्ट अॅपचा विकास करण्यात मदत होईल! आपल्याला एखादे दोष आढळल्यास, सूचना मिळाल्यास किंवा एखादे नवीन वैशिष्ट्य हवे असल्यास आम्हाला येथे ईमेल करा: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
वेबसाइट: https://30dayfitness.app
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.७
१२.३ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
Bug fixes and performance improvements.
