RESPIRA Breathwork | Breathe +

Respira Breathwork

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

तुम्हाला तुमची आंतरिक शांतता शोधण्यात मदत करण्यासाठी सायकोकॉस्टिक संगीताच्या सुखदायक आवाजांसह तुमच्या मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाच्या ध्यानाचा सराव करा.

मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाचे व्यायाम, कॅडेन्स टाइमर आणि शांत संगीतमय साउंडस्केप्ससह, हे विज्ञान-समर्थित ब्रीथवर्क ॲप तुमचे मन आणि शरीर संतुलित करण्यासाठी तणाव आणि चिंता दूर करण्यात मदत करेल.

रेस्पिरा वापरकर्त्यांसह दीर्घ श्वास घ्या ज्यांना हवे आहे:
* तणावाखाली मानसिक नियंत्रण विकसित करा /
* एक लवचिक मज्जासंस्था तयार करा /
* तणाव + चिंता विसर्जित करा /
* मानसिक स्पष्टता वाढवा /
*भावना संतुलित करा/
* चांगली झोप /

[ श्वास आणि आवाजाच्या सिम्फनीचा आनंद घ्या ]

• श्वास घेणे, श्वास सोडणे. तुमचा श्वासोच्छ्वास विविध सायकोकॉस्टिक ध्वनी आणि संगीतासह समक्रमित करा, तुम्हाला तुमचा प्रवाह शोधण्यात मदत करण्यासाठी काळजीपूर्वक क्युरेट केलेले आणि तणाव दूर करा.

[ श्वास रोखून धरतो ]

• तुमचा श्वास जास्त वेळ रोखून ठेवण्याची तुमची फुफ्फुसाची क्षमता कशी वाढवायची ते शिका. मार्गदर्शित श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे सुरक्षितपणे तुमच्या मर्यादा तपासण्यासाठी तुमचे मानसिक नियंत्रण आणि लवचिकता वाढवा.

[तुमच्या श्वासोच्छवासाची गती सानुकूलित करा]

• RESPIRA च्या कॅडेन्स टाइमरसह, तुम्ही कार्यात्मक संगीत, निसर्गाचे आवाज आणि ब्रेनवेव्हसह ऑडिओ अनुभवांसह तुमचा श्वासोच्छवासाचा नमुना तयार करू शकता.

[ दृश्य ध्यान ]

• ॲपचा व्हिज्युअल ब्रीद बबल आणि ऑडिओ क्यू तुम्हाला एकाच बिंदूवर लक्ष केंद्रित करण्यात आणि मन शांत करण्यासाठी आणि शांततेची भावना वाढवण्यासाठी शांत दृश्यांची कल्पना करण्यात मदत करतात.

[ शांत संगीत साउंडस्केपसाठी आराम करा ]

• प्रख्यात संगीतकारांनी तयार केलेल्या राज्य-शिफ्टिंग साउंडस्केप्सची श्रेणी एक्सप्लोर करा. ही शांत संगीतमय पार्श्वभूमी तुम्हाला तुमच्या चिंता दूर करण्यास, तुमचे मन आणि शरीर आराम करण्यास आणि शांतता आणि शांततेचा आनंद घेण्यास मदत करेल.

[ ॲप ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वापरा ]

• तुम्हाला RESPIRA ऑनलाइन किंवा ऑफलाइन वापरण्याचे स्वातंत्र्य आहे. तुम्ही जाता जाता वापरण्यासाठी सत्रे डाउनलोड करू शकता किंवा श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि साउंडस्केप्सच्या श्रेणीमध्ये प्रवेश करण्यासाठी ॲप वापरू शकता जेव्हा तुम्हाला त्यांची आवश्यकता असेल.

[ वारंवार अद्यतनांसह अधिक मिळवा ]

• RESPIRA वर, आम्ही आमचे ॲप सतत नवीन वैशिष्ट्यांसह आणि दोष निराकरणे अद्यतनित करत आहोत, जेणेकरून तुम्ही प्रत्येक वेळी अखंड आणि तणावमुक्त अनुभवाचा आनंद घेऊ शकता.

▶ ॲप स्टोअरवर वापरकर्ते काय म्हणत आहेत ते वाचा ◀

• "[...] सर्व पद्धती अतिशय पचण्याजोग्या आहेत."

• "[...] डिझाईन आणि वापरकर्ता अनुभवामुळे मला आधीच शांतता वाटते."

• "[...] अतिशय सुखदायक आवाजासह सूचनांचे अनुसरण करणे सोपे आहे."

• "[...] सभोवतालचे ध्वनी/संगीत खरोखरच आरामशीर झाले आणि मला श्वास रोखून धरले."

• "[...] तुमच्या दैनंदिन जीवनात शांत मानसिकता जोडण्यासाठी एक उत्तम साधन."

• "[...] आराम करण्यासाठी आणि चिंता नियंत्रित करण्यासाठी नेमके काय आवश्यक आहे."

• "[...] मला संध्याकाळी शांत होण्यास मदत होते."

प्रश्न किंवा अभिप्राय?

* ऑनलाइन - http://www.respira.app
* ट्विटर - http://twitter.com/respira_app
* इंस्टाग्राम - http://www.instagram.com/wearerespira

GooGhywoiu9839t543j0s7543uw1 - कृपया GA खाते GA4 मध्ये [e-mail] जोडा | 262359244 ‘प्रशासक’ परवानग्यांसह - तारीख 8 ऑक्टोबर 2024.

नवीन काय आहे

You can now explore new subscription types, making it easier to fully experience our features and access our entire library of sessions.
Happy listening!