BUFF | Gym Workout Tracker

B.U.F.F. Dudes

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

बफ जिम वर्कआउट: डायनॅमिक ट्रॅकर, लॉग आणि प्लॅनर

तुमच्या फिटनेस ध्येयांची पातळी वाढवा!
बफसह तुमचा फिटनेस प्रवास सोपा आणि सुपरचार्ज करा. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत लिफ्टर असाल, आमचा डायनॅमिक वर्कआउट ट्रॅकर तुम्हाला तुमचे सत्र लॉग करण्यासाठी, तुमच्या फॉर्ममध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी, मित्रांशी कनेक्ट होण्यासाठी आणि नवीन वैयक्तिक सर्वोत्तम कामगिरीसाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट देतो.

वापरकर्ते काय म्हणत आहेत
- "बफ हा एक परिपूर्ण गेम-चेंजर आहे... तुम्ही अॅप उघडताच, तुम्हाला एका अंतर्ज्ञानी इंटरफेसने स्वागत केले जाते जे त्याच्या वैशिष्ट्यांमधून नेव्हिगेट करणे सोपे करते." - elm84$
- "माझ्या पहिल्या बॉडीबिल्डिंग स्पर्धेची तयारी करण्यास मला मदत करण्यात बफ अॅप महत्त्वाचा होता. त्याच्या मदतीने, मी दोन श्रेणींमध्ये पहिले स्थान मिळवले!" - एच. व्हाइट
- "मला खरोखरच यश प्रणाली आवडते—ती एक छान प्रेरणादायी बूस्ट जोडते आणि मला व्यस्त ठेवते. सर्वोत्तम भागांपैकी एक म्हणजे वर्कआउट व्हिडिओ; प्रत्येक व्यायामाचे स्पष्ट प्रदर्शन असते..." - मायोथोरियर

बफला तुमचा सर्वोत्तम लिफ्टिंग पार्टनर काय बनवते?

१. डायनॅमिक वर्कआउट आणि प्रोग्रेस ट्रॅकिंग
- तपशीलवार जिम लॉग: प्रत्येक सेट, रेप आणि वजन सहजपणे ट्रॅक करा. एकूण व्हॉल्यूम, एकूण रेप्स लॉग करा आणि तुमचे पीआर (वैयक्तिक रेकॉर्ड) त्वरित निरीक्षण करा.
- बॉडीवेट ट्रेंड्स: रंगीत, तपशीलवार आलेखांसह तुमचे बॉडीवेट उत्क्रांती आणि मुख्य कामगिरी मेट्रिक्स (सरासरी रेप्स, सेट आणि वजन) ट्रॅक करा.

- स्नायू वापराची कल्पना करा: आमचे अद्वितीय अॅनाटॉमी हायलाइट्स तुम्हाला नेमके कोणत्या स्नायूंनी काम केले आहे ते दाखवतात आणि संतुलित प्रशिक्षण सुनिश्चित करण्यासाठी तीव्रतेचे टक्केवारी ब्रेकडाउन प्रदान करतात.

२. तुमचा फॉर्म मास्टर करा आणि तुमच्या प्रशिक्षणाचे नियोजन करा
- विस्तृत व्यायाम लायब्ररी: परिपूर्ण तंत्र, जास्तीत जास्त परिणाम आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी वास्तविक लोकांसह विनामूल्य, उच्च-गुणवत्तेच्या व्हिडिओ प्रात्यक्षिकांसह ५००+ व्यायामांची विस्तृत श्रेणी एक्सप्लोर करा.
- कस्टमायझेशन महत्त्वाचे आहे: तुमचे स्वतःचे वैयक्तिकृत वर्कआउट रूटीन तयार करा किंवा आमच्या पूर्व-डिझाइन केलेल्या, ध्येय-केंद्रित योजनांमधून निवडा.
- सीमलेस ट्रॅकिंग: डेली स्ट्रीक काउंटरसह तुमची सातत्य राखा जे तुम्हाला ट्रॅकवर राहण्यास आणि अतूट सवयी तयार करण्यास मदत करते.

३. प्रेरित व्हा आणि जबाबदार रहा
- समुदाय आणि सामाजिक शेअरिंग: सक्रिय बफ समुदायात सामील व्हा! निकाल शेअर करा, मित्रांच्या प्रगतीचे अनुसरण करा, तुमचे टप्पे साजरे करा आणि अॅपमध्ये थेट इतरांना प्रेरित करा.
- गेमिफाइड प्रोग्रेस: ​​स्ट्रेंथ, एन्ड्युरन्स आणि स्टॅमिना सारख्या प्रमुख श्रेणींमध्ये नवीन कामगिरी करून अनुभव गुण (XP) आणि पदके मिळवा. ट्रॅकिंगला मजेदार आणि फायदेशीर बनवा!

मानवांद्वारे, मानवांसाठी (एआय-नो-एआय दृष्टिकोन)
बहुतेक फिटनेस अॅप्स AI वर अवलंबून असतात, परंतु बफ त्यापैकी काहीही वापरत नाही. प्रत्येक वर्कआउट प्लॅन, व्यायाम ट्यूटोरियल आणि कलाकृतीचा तुकडा वास्तविक लोकांनी तयार केला होता, ज्याचे एकमेव ध्येय फिटनेस तुमच्यासाठी सुलभ आणि प्रभावी बनवणे आहे.

एका नजरेत प्रमुख वैशिष्ट्ये
- वापरण्यास सोप्या इंटरफेससह वर्कआउट्स आणि व्यायामांचा मागोवा घ्या.
- योग्य व्यायाम तंत्रासाठी व्हिडिओ प्रात्यक्षिके अॅक्सेस करा.
- प्रत्येक फिटनेस लेव्हलसाठी विचारपूर्वक तयार केलेल्या योजना (नवशिक्या ते प्रगत).
- कस्टम वर्कआउट्स आणि दिनचर्या तयार करा.
- एकूण व्हॉल्यूम, रेप्स, पीआर आणि बॉडीवेटसाठी सखोल प्रगती आलेख.
- शरीरशास्त्रातील हायलाइट्स आणि टक्केवारीतील फरकांसह स्नायूंच्या वापराचे व्हिज्युअलायझेशन.
- सामाजिक सामायिकरण आणि समुदाय वैशिष्ट्ये.
- तुमच्या फिटनेस प्रवासाला गती देण्यासाठी अनुभव गुण आणि कामगिरी.

नवीन काय आहे

New feature:
- Routine Sharing: You can now share your workout routines with others directly inside the app and on socials.

Enhancements & Improvements:
- Added Distance to the overall progress graph for better tracking.
- Added a new Cardio variation in exercise filters.
- Added a clear (×) option in all search fields for faster searching.
- Improved streak display alignment for a cleaner look.
- Community announcements now display the full text without needing to tap “View Details.”