रूम 8: एआय मूड ट्रॅकर - भावनिक जागरूकतासाठी तुमचा एआय-सक्षम सहकारी
Room8 हे केवळ मूड ट्रॅकरपेक्षा अधिक आहे - ते स्वत: ची काळजी, भावनिक प्रतिबिंब आणि मानसिक आरोग्यासाठी तुमचा वैयक्तिक AI सहचर आहे. एका टॅपने, तुम्ही तुमचा मूड लॉग करू शकता, तुमच्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेऊ शकता आणि AI-व्युत्पन्न अंतर्दृष्टी प्राप्त करू शकता जे तुम्हाला स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतात.
खोली 8 बद्दल
Room8 AI च्या सामर्थ्याने दैनिक जर्नलिंगच्या साधेपणाला जोडते. हे एक खाजगी मूड ट्रॅकर, भावनिक जर्नल आणि प्रतिबिंब साधन आहे जे तुमच्या जीवनशैलीशी जुळवून घेते. तुम्हाला माइंडफुलनेसचा सराव करायचा असेल, थेरपीला सपोर्ट करायचा असेल किंवा तुमचा मूड समजून घ्यायचा असेल.
हे यासाठी योग्य आहे:
- भावनिक जागरूकता आणि जागरूकता निर्माण करणे
- मानसिक आरोग्य आणि थेरपीला सहाय्यक (CBT, समुपदेशन, स्व-मदत)
- तणाव, चिंता किंवा मूड बदलांचा मागोवा घेणे
- उत्थान वि. निचरा उपक्रम शोधणे
- सकारात्मक दिनचर्या आणि सवयी तयार करणे
- एआय-समर्थित सारांशांसह आपल्या आठवड्याचे प्रतिबिंबित करणे
Room8 सह, तुमचे मूड सुंदरपणे डिझाइन केलेल्या खोलीच्या रूपकांमध्ये जिवंत होतात — जसे की Zen Room, Bloom Room, किंवा Ash Room — तुम्हाला तुमचे भावनिक नमुने सर्जनशील आणि प्रेरणादायी पद्धतीने दृश्यमान करण्यात मदत करतात.
हे कसे कार्य करते
दररोज तपासा - एका टॅपने तुमचा मूड रेकॉर्ड करा आणि तुम्ही केलेले क्रियाकलाप निवडा.
एआय रिफ्लेक्शन्स मिळवा - तुमचा AI सहचर तुमच्या आठवड्याचे अर्थपूर्ण सारांश आणि अंतर्दृष्टीमध्ये रूपांतर करतो.
तुमचे नमुने पहा - चार्ट आणि आलेख तुमचे मूड आणि क्रियाकलाप कसे जोडतात ते दर्शवतात.
तुमच्या खोलीत जा - तुमच्या मनाची स्थिती दर्शवणाऱ्या थीम असलेल्या खोल्यांमध्ये प्रवेश करा, प्रतिबिंब मजेदार आणि संस्मरणीय बनवा.
कालांतराने, तुम्ही भावनिक ट्रिगर्स उघड कराल, तुम्हाला काय उत्तेजित करते ते पहा आणि एक आनंदी, निरोगी जीवनशैली कशी तयार करावी ते शिकाल.
तुमच्या AI सहचराशी गप्पा मारा
Room8 फक्त मूड्स लॉगिंग करण्याबद्दल नाही — ते अंगभूत AI चॅटबॉटसह येते जे तुमचा साप्ताहिक सारांश प्राप्त करते आणि त्याबद्दल तुमच्याशी बोलते. तुम्ही प्रश्न विचारू शकता, नमुने एक्सप्लोर करू शकता आणि रिअल टाइममध्ये तुमच्या भावनिक प्रवासावर विचार करू शकता.
तुम्हाला मदत करणारे सहाय्यक मार्गदर्शक म्हणून याचा विचार करा:
- तुमच्या मनःस्थिती आणि क्रियाकलापांमध्ये खोलवर जा
- तुमच्या स्वतःच्या लक्षात न येणारे कनेक्शन उघड करा
- आठवड्यातून आठवडा प्रतिबिंबित आणि वाढत राहण्यासाठी प्रेरित रहा
Room8 सह, तुम्ही फक्त तुमच्या भावनांचा मागोवा घेत नाही - तुमचा एक साथीदार आहे जो तुम्हाला त्या समजून घेण्यास मदत करतो.
डेटा गोपनीयता
तुमचा डेटा 100% खाजगी आहे. सर्व नोंदी तुमच्या डिव्हाइसवर सुरक्षितपणे संग्रहित केल्या जातात. तुम्हाला तुमच्या डेटाचा, केव्हा आणि कुठे बॅकअप घ्यायचा आहे का ते तुम्ही ठरवा. AI सहचर चॅटबॉट वापरताना फक्त तुमचा डेटा शेअर केला जातो आणि संभाषण बंद झाल्यानंतर, चॅट हटवले जाते. चॅट इतिहासाची कोणतीही नोंद संग्रहित नाही.
- इतर कोणीही तुमची डायरी किंवा माहिती ऍक्सेस करू शकत नाही — अगदी आम्हालाही नाही
- कोणताही तृतीय-पक्ष ट्रॅकिंग नाही, जाहिराती नाहीत आणि छुपा डेटा संग्रह नाही
- आपल्या वैयक्तिक प्रतिबिंबांवर पूर्ण नियंत्रण
- तुमच्या भावना तुमच्याच राहतील — नेहमी.
का खोली 8
इतर मूड ट्रॅकर्सच्या विपरीत, Room8 मूलभूत लॉगिंगच्या पलीकडे जाते. AI-व्युत्पन्न अंतर्दृष्टी, एक प्रतिबिंबित चॅटबॉट आणि सर्जनशील खोली रूपकांसह, ते जर्नलिंगला अर्थपूर्ण आणि प्रेरक अनुभवात रूपांतरित करते.
ते तुमच्या म्हणून वापरा:
- मूड ट्रॅकर आणि भावनिक डायरी
- कृतज्ञता जर्नल आणि प्रतिबिंब साधन
- थेरपी किंवा माइंडफुलनेस सराव सोबत मानसिक आरोग्य समर्थन ॲप
- संतुलन आणि लवचिकता निर्माण करण्यासाठी स्वत: ची काळजी घेणारा सहकारी
तुमचा प्रवास आजच सुरू करा
Room8 सह तुमच्या भावनिक आरोग्याची जबाबदारी घ्या. तुमच्या मूडचा मागोवा घ्या, तुमचे नमुने शोधा, तुमच्या AI सहचराशी चॅट करा आणि Room8 ला तुम्हाला अधिक आत्म-जागरूकता आणि वाढीसाठी मार्गदर्शन करू द्या.
रूम 8 डाउनलोड करा: एआय मूड ट्रॅकर आता आणि तुमच्या पुढच्या खोलीत प्रवेश करा - एक स्पष्टता, संतुलन आणि भावनिक अंतर्दृष्टीने भरलेले आहे.
या रोजी अपडेट केले
२३ नोव्हें, २०२५