The Commitment App

ETERNAEAPPS

या अ‍ॅपविषयी

वचनबद्धता अ‍ॅप - तुमचा दैनिक जबाबदारी भागीदार

वचनबद्धता करणे ही पहिली पायरी आहे. ती पाळणे ही खरोखर महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्ही फिटनेस ध्येयांसाठी काम करत असलात, चांगल्या सवयी निर्माण करत असलात, व्यसनावर मात करत असलात, संयम राखत असलात, दररोज प्रार्थनेद्वारे तुमचा विश्वास बळकट करत असलात किंवा तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींशी अधिक सुसंगत राहण्याचा प्रयत्न करत असलात तरी - प्रेरणा कमी होत असताना हे अ‍ॅप तुम्हाला वचनबद्ध राहण्यास मदत करते.

तुम्ही येणारा प्रत्येक दिवस महत्त्वाचा असतो. हे अ‍ॅप बदलाबद्दल गंभीर असलेल्या आणि निर्णय न घेता त्यांच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी एक सोपा, प्रामाणिक मार्ग आवश्यक असलेल्या प्रत्येकासाठी बनवले आहे.

तुम्ही काय ट्रॅक करू शकता

हे फक्त दुसरे सवय ट्रॅकर नाही. ते महत्त्वाच्या वचनबद्धतेसाठी आहे:

दैनिक चेक-इन: तुम्ही आज प्रार्थना केली का? तुम्ही ध्यान केले का? तुम्ही शांत राहिला का? तुमचा दिवस परिभाषित करणाऱ्या वचनबद्धतेसाठी सोपे हो किंवा नाही ट्रॅकिंग.

फिटनेस ध्येये: तुमच्या वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या, तुमच्या पुनरावृत्ती मोजा, ​​तुमचे धावण्याचे अंतर नोंदवा किंवा तुम्ही किती मिनिटे व्यायाम केला याची नोंद करा. तुमचा फिटनेस प्रवास कसाही दिसतो, तो तुमच्या पद्धतीने ट्रॅक करा.

वाईट सवयी सोडणे: धूम्रपान सोडण्याचा प्रयत्न करत आहात? दारूपासून दूर राहणे? कोणतेही व्यसन सोडणे? तुम्ही मजबूत राहता याचा दररोज मागोवा घ्या. तुमच्या वचनबद्धतेचा पुरावा म्हणून तुमचा स्ट्रीक वाढत असल्याचे पहा.

प्रमाण ट्रॅकिंग: पुरेसे पाणी पिणे? दररोज पृष्ठे वाचणे? तुमची औषधे घेणे? मोजण्याची गरज असलेली कोणतीही गोष्ट मोजा.

कालावधी ट्रॅकिंग: तुम्ही किती वेळ अभ्यास केला? तुम्ही प्रार्थनेत किती वेळ घालवला? महत्त्वाच्या गोष्टींमध्ये तुम्ही किती मिनिटे आणि तास गुंतवले याचा मागोवा घ्या.

ते का कार्य करते

महत्वाच्या गोष्टी: तुमचा स्ट्रीक वाढत असल्याचे पाहण्यात शक्ती आहे. एक दिवस आठवडा बनतो. एक आठवडा महिना बनतो. तुम्हाला ते कळण्यापूर्वी, तुम्ही सातत्याचे वर्ष पाहत आहात. अॅप तुम्हाला किती पुढे आला आहात हे दाखवते, जे तुम्हाला तुम्ही का सुरुवात केली याची आठवण करून देण्याची आवश्यकता असताना मदत करते.

साजरे करण्यासारखे टप्पे: ७ दिवसांत, तुम्ही तुमचा पहिला आठवडा पूर्ण केला आहे. ३० दिवसांत, तुम्ही खरा वेग निर्माण केला आहे. ९० दिवस म्हणजे तुम्ही वचनबद्ध आहात. १८० दिवस हे सिद्ध करतात की तुम्ही गंभीर आहात. ३६५ दिवस? ते पौराणिक आहे. प्रत्येक टप्पा मिळवला जातो, कधीही दिला जात नाही.

कॅलेंडर इतिहास: कोणत्याही दिवसाकडे मागे वळून पहा आणि तुमची प्रगती पहा. कॅलेंडर तुम्हाला नमुने दाखवते - तुम्ही कुठे संघर्ष केला, तुम्ही कुठे भरभराटीला आलात. तुम्ही स्वतःहून सोडलेल्या नोट्स पाहण्यासाठी कोणत्याही दिवशी टॅप करा, तुम्हाला कसे वाटले आणि तुम्ही काय शिकलात याची आठवण करून देतात.

फ्रीझ डेज: आयुष्य वळण घेते. तुम्ही आजारी पडू शकता, प्रवास करू शकता किंवा आपत्कालीन परिस्थितीला तोंड देऊ शकता. फ्रीझ डेज तुम्हाला तुमचा सिलसिला न गमावता थांबू देतात. तुम्ही प्रगती करत असताना अधिक कमाई करता. ते परिपूर्ण असण्याबद्दल नाही - ते वचनबद्ध असण्याबद्दल आहे.

दैनिक नोट्स: तुम्हाला कसे वाटत आहे ते लिहा. आज तुम्हाला कशाने चालना दिली? तुम्हाला कशाने शक्ती दिली? तुम्ही काय शिकलात? तुमच्या नोट्स तुमच्या प्रवासाचे जर्नल बनतात, कालांतराने तुम्हाला स्वतःला चांगले समजून घेण्यास मदत करतात.

तुमचा डेटा तुमचाच राहतो

सर्व काही तुमच्या फोनवर साठवले जाते. खात्याची आवश्यकता नाही. सर्व्हर नाहीत. ट्रॅकिंग नाही. तुमच्या वचनबद्धता वैयक्तिक आहेत आणि त्या तशाच राहतात. तुम्हाला हवे तेव्हा तुमचा डेटा बॅकअप घ्या, तुम्ही फोन स्विच केल्यास तो पुनर्संचयित करा किंवा अॅप अनइंस्टॉल करून सर्वकाही हटवा. तुमचे पूर्ण नियंत्रण आहे.

वास्तविक जीवनासाठी डिझाइन केलेले

तुमच्या वचनबद्धतेसाठी आठवड्यातील कोणते दिवस महत्त्वाचे आहेत हे तुम्ही ठरवू शकता. सोमवार ते शुक्रवार प्रशिक्षण पण आठवड्याच्या शेवटी विश्रांती? ते अशा प्रकारे सेट करा. सेवेला उपस्थित राहताना रविवार वगळता दररोज प्रार्थना करायची? ते कस्टमाइज करा.

कालचे चेक-इन चुकले? ते पूर्वलक्षीपणे चिन्हांकित करा. पुढे नियोजन करायचे? उद्यासाठी चेक-इन करा. जीवन नेहमीच २४ तासांच्या व्यवस्थित ब्लॉकमध्ये घडत नाही आणि हे अॅप ते समजते.

चूक झाली? कोणतेही चेक-इन त्वरित रद्द करा. जेव्हा तुम्ही वचनबद्धता पूर्ण करता तेव्हा किंवा प्राधान्यक्रम बदलतात तेव्हा संग्रहित करा. तुम्ही वाढत असताना आणि विकसित होताना ध्येये संपादित करा.

हे कोणासाठी आहे

हे अॅप अशा प्रत्येकासाठी आहे ज्यांना पुन्हा सुरुवात करून कंटाळा आला आहे. ते अशा लोकांसाठी आहे ज्यांना स्वतःला सिद्ध करायचे आहे की ते एखाद्या गोष्टीवर टिकून राहू शकतात. हे अशा लोकांसाठी आहे जे इतर कोणीही पाहत नाही अशा लढाया लढतात. हे अशा प्रत्येकासाठी आहे ज्यांना असे वाटते की दररोज येणे ही खऱ्या बदलाची गुरुकिल्ली आहे.

एक वचनबद्धता. एक दिवस. एका वेळी एक चेक-इन. अशा प्रकारे परिवर्तन घडते.

नवीन काय आहे

Fixed Loading screen