तुम्ही स्वतःला नकारात्मक विचारांच्या चक्रात अडकलेले आहात का? तुमचा मेंदू रिवायर करा आणि दररोजच्या पुष्ट्यांसह तुमचा स्वाभिमान वाढवा. तुमची स्वप्ने आणि महत्त्वाकांक्षा पुष्टी करून स्वत:ला सशक्त बनवा आणि विविध दैनंदिन हेतूंमधून निवडा, दिवसभर वितरित केले जाणारे स्मरणपत्र सेट करा.
सकारात्मक पुष्टीकरणे केवळ तुमची मानसिकता बदलत नाहीत, तर तुमच्या खर्या संभाव्यतेची दैनंदिन स्मरणपत्रे म्हणूनही काम करतात, तुमचा दिवस एक आश्चर्यकारक दिवस जावा याची खात्री देते.
पुष्टीकरण ही साधी पण शक्तिशाली विधाने आहेत जी तुमची जाणीव आणि अचेतन मन जोडतात. तुम्ही हे कनेक्शन जितके अधिक मजबूत कराल, तितके कठीण परिस्थितीचा सामना करताना तुम्ही अधिक लवचिक बनता.
बुद्धाने एकदा म्हटल्याप्रमाणे, "तुम्ही जे मानता ते बनता." दररोज पुष्टीकरणांचा सराव करून तुमची लवचिकता मजबूत करा. तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येचा भाग म्हणून पुष्टीकरण वापरण्याचे काही फायदे येथे आहेत:
- ते नकारात्मक विचारांच्या पद्धती आणि आत्म-शंकाबद्दल तुमची जागरूकता वाढवतात, ज्यामुळे त्यावर मात करणे सोपे होते.
- पुष्टीकरणे तुमचा फोकस परिभाषित करण्यात मदत करतात, तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी ऊर्जा देतात आणि भरपूर मानसिकता निर्माण करतात.
- ते तुम्हाला शक्यतेसाठी मोकळे करतात, तुम्हाला संधी पाहण्यात मदत करतात जिथे इतरांना फक्त अशक्य दिसते.
या रोजी अपडेट केले
२१ ऑग, २०२३