"मानसिक आरोग्य सेवा जागतिक स्तरावर सुलभ बनवणे हे आमचे ध्येय आहे. म्हणूनच आम्ही नेल्मा तयार केली आहे.
नेल्मा हे एक अॅप आहे जे जगभरातील व्यावसायिक थेरपिस्ट, समुपदेशक आणि मानसशास्त्रज्ञांना परवडणाऱ्या किमतीत जलद, साधे आणि निनावी प्रवेश आणि समुपदेशन प्रदान करते.
या मोबाईल ऍप्लिकेशनद्वारे तुम्ही मानसशास्त्रज्ञ, थेरपिस्ट आणि समुपदेशक ब्राउझ करू शकता, तुमच्यासाठी योग्य वेळ निवडू शकता आणि सत्र शेड्यूल करू शकता. सत्र मजकूर पाठवणे, ऑडिओ किंवा व्हिडिओ चॅटद्वारे असू शकते.
याव्यतिरिक्त, या अनुप्रयोगासह आपण सहजपणे आणि द्रुतपणे आपल्या मूडचे निरीक्षण करू शकता आणि त्यावर काय परिणाम होत आहे. मूड डायरी तुम्हाला तुमच्या मूडमध्ये अंतर्दृष्टी मिळविण्यात आणि कोणत्या क्रियाकलापांवर परिणाम करते याचा मागोवा घेण्यास मदत करेल.
एक सत्र शेड्यूल करा आणि याबद्दल सल्लामसलत करा ...
-वैयक्तिक विकास
स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती कशी मिळवायची?
- चिंता
चिंता आणि भीतीची भावना दूर करा.
-चालढकल
विलंब थांबवा आणि कारवाई करा.
- नैराश्य
नवीन जीवनाकडे पहिले पाऊल टाका.
- संबंध
तुमच्या जोडीदाराच्या समस्यांवर रचनात्मकपणे मात कशी करावी याबद्दल स्वतःला सल्ला द्या.
- जीवनातील बदलांना सामोरे जा
अचानक जीवनातील बदलांना सामोरे जाण्यासाठी आवश्यक असलेले समर्थन मिळवा.
-LGBT
कारण सामाजिक कलंकांविरुद्धच्या लढ्यात तुम्ही समर्थनास पात्र आहात.
-भावनिक आव्हाने आणि भावनिक संकटे"
या रोजी अपडेट केले
२७ मार्च, २०२३