GoE वेलनेस समग्र आणि संतुलित जीवनावर लक्ष केंद्रित करते - आणि वापरकर्त्यांना सामग्री आणि अनुभवांच्या वेळेवर आणि संदर्भित सूचनांद्वारे अधिक परिपूर्ण जीवन जगण्यास मदत करते. तुमच्या जीवनात छोटे, शाश्वत बदल घडवून आणण्यासाठी तुम्हाला साधने प्रदान करून तुम्हाला सक्षम बनवण्याचे आमचे ध्येय आहे - आणि आम्ही ते आमच्या चार मुख्य स्तंभांमध्ये करतो:
* सक्रिय - तुम्ही दररोज किती अॅक्टिव्हिटी करता, कोणत्या प्रकारची अॅक्टिव्हिटी करता,
* विश्रांती - तुम्ही किती विश्रांती घेऊ शकता, तुम्ही कसे झोपता, तुमची पुनर्प्राप्ती काय आहे,
* पोषण - तुम्ही काय, कधी आणि किती खाता,
* सौंदर्य - तुम्हाला स्वतःबद्दल कसे वाटते आणि स्वतःबद्दल काय वाटते.
आपल्या चांगल्या जीवनाचा प्रवास सुरू करण्यासाठी आमचे अॅप डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
३१ जाने, २०२४