Pelvic: Kegel Exercises

Name: Pelvic: Kegel Exercises
Availability: InStock
Rating: 4.4210524559021 (220 reviews)
Author: Hightech Solution

Hightech Solution

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

४.४

२२० परीक्षण

५० ह+

डाउनलोड

प्रत्येकजण

या अ‍ॅपविषयी

केगल व्यायाम हे पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंचे संकुचन आणि प्रकाशन आहे. ते द्रुत डाळीत केले जाऊ शकतात किंवा संकुचन सोडण्यापूर्वी आपण लांबीने रोखू शकता.

केगल व्यायामाचे वर्णनः
- डाळीची केगल
- शास्त्रीय केगल
- केगल व्यायामाची आकडेवारी आणि माहिती

सर्वोत्कृष्ट केगल व्यायाम - महिला आणि पुरुषांसाठी पेल्विक फ्लोर व्यायाम:
- 20 पातळी आणि दररोज क्लासिक आणि डाळीची केजल सुरू करा
- पेल्विक स्नायूंना बळकट करण्यासाठी केगल व्यायाम करते
- केगल प्रशिक्षक निरोगी, गर्भवती महिलांसाठी केगल
- मूत्राशयाची समस्या टाळण्यासाठी केगल कसरत
- पुरुष आणि स्त्रियांसाठी पेल्विक मजल्यावरील व्यायाम
- केगल व्यायाम कसे करावे हे जाणून घ्या
- दररोज सर्वोत्तम केगल व्यायाम आणि महिला आरोग्यासाठी केगल व्यायाम

या रोजी अपडेट केले

९ ऑक्टो, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.