Pelvic: Kegel Exercises

Name: Pelvic: Kegel Exercises
Availability: InStock
Rating: 4.4210524559021 (220 reviews)
Author: Hightech Solution

Hightech Solution

यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी

४.४

२२० परीक्षण

५० ह+

डाउनलोड

प्रत्येकजण

या अ‍ॅपविषयी

केगल व्यायाम हे पेल्विक फ्लोरच्या स्नायूंचे संकुचन आणि प्रकाशन आहे. ते द्रुत डाळीत केले जाऊ शकतात किंवा संकुचन सोडण्यापूर्वी आपण लांबीने रोखू शकता.

केगल व्यायामाचे वर्णनः
- डाळीची केगल
- शास्त्रीय केगल
- केगल व्यायामाची आकडेवारी आणि माहिती

सर्वोत्कृष्ट केगल व्यायाम - महिला आणि पुरुषांसाठी पेल्विक फ्लोर व्यायाम:
- 20 पातळी आणि दररोज क्लासिक आणि डाळीची केजल सुरू करा
- पेल्विक स्नायूंना बळकट करण्यासाठी केगल व्यायाम करते
- केगल प्रशिक्षक निरोगी, गर्भवती महिलांसाठी केगल
- मूत्राशयाची समस्या टाळण्यासाठी केगल कसरत
- पुरुष आणि स्त्रियांसाठी पेल्विक मजल्यावरील व्यायाम
- केगल व्यायाम कसे करावे हे जाणून घ्या
- दररोज सर्वोत्तम केगल व्यायाम आणि महिला आरोग्यासाठी केगल व्यायाम

या रोजी अपडेट केले

१४ जुलै, २०२५

डेटासंबंधित सुरक्षितता

डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.