Quit Smoking with Andrew Johns
४.२star
१८६ परीक्षण
५ ह+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
हे अ‍ॅप धूम्रपान संबंधित सवयी थांबविण्यास आणि चांगल्यासाठी धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
धुम्रपान थांबविण्यासाठी बर्‍याच लोकांना मदतीची आवश्यकता असते आणि हा कार्यक्रम हे करण्याचा एक सोपा आणि विश्रांतीचा मार्ग आहे. त्यातील सूचनांमुळे तुमची प्रेरणा वाढेल, तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि धूम्रपान करण्याची सवय मोडून काढायची तुमची इच्छाशक्ती जास्तीत जास्त होईल.
हे छोडो धूम्रपान अॅपद्वारे धूम्रपान करणे थांबविणे अधिक सुलभ करेल:
The गेल्या अनेक वर्षांपासून तयार केलेल्या सवयींचे निराकरण करण्यात आपल्याला मदत करणे.
That त्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी आपल्याला सकारात्मक, फायदेशीर सूचना देणे.
Sub धूम्रपान सोडण्यास सक्षम करण्यासाठी आपल्या अवचेतन मनाला संदेश आत्मसात करण्यास परवानगी देणारी विश्रांतीची सखोल स्थिती दर्शविते.
धूम्रपान न करणारा बनण्यासाठी प्रथम पाऊल उचला आणि आपले आरोग्य, संपत्ती आणि कल्याण यावर पुन्हा नियंत्रण मिळवा.
निराश करा, आपली मानसिकता सुधारित करा, झोपेने झोपणे, आत्मविश्वास वाढवा आणि मार्गदर्शनित ध्यान, सावधगिरीचे सत्र आणि सकारात्मक संदेशांसह अधिक निरोगी व्हा - आणि बरेच काही.
माइंडफुलनेस तज्ञ, प्रशिक्षक आणि थेरपिस्ट अँड्र्यू जॉनसन अनेक वर्षांपासून लोकांना मार्गदर्शन केलेल्या विश्रांती, ध्यान, स्वत: ची काळजी घेणारी साधने आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे आयुष्यातील आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करीत आहेत.
त्याच्या तणाव आणि चिंता कमी करणे, वजन कमी करणे, आपले आरोग्य व आत्मविश्वास सुधारणे, विश्रांतीची तंत्रे शिकणे इत्यादी मार्गांचा शोध घेत असला तरी, त्याच्या मदतीसाठी अ‍ॅप्सची सर्वाधिक विक्री होणारी श्रेणी आपल्याला मदत करण्यासाठी विविध सामग्री आहे.
महत्वाची वैशिष्टे:
Anywhere आपण कुठेही करू शकता लहान ध्यान: कामावर, प्रवासात, घरी, चालणे.
Life जीवनातील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी, शांत राहण्यासाठी आणि स्पष्टता शोधण्यात मदत करण्यासाठी प्रेरणादायक सत्रे.
Better आपल्याला चांगल्या, निरोगी सवयी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी माइंडफुलनेस कथा आणि बोलणे.
Eat प्रेरणादायक वाटण्यास मदत करण्यासाठी ध्यान आणि चांगले खाणे, कसरत आणि मुक्काम करणे यासाठी प्रेरित केले
शरीर आणि मनाने निरोगी
Every विश्रांतीची तंत्रे आणि साधने आपल्याला दररोज रात्री झोपायला मदत करण्यासाठी, भावना जागृत करण्यासाठी
उत्साही आणि रीफ्रेश
Anxiety चिंता, घाबरण्याचे हल्ले आणि तणावमुक्तीसाठी श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि शांत ध्यान.
Tra त्याच्या ट्रॅकमधील चिंता थांबविण्यासाठी आणि ताण सोडण्यासाठी ध्यान सत्रे.
मी अधिक कसे मिळवावे?
आपला दिवस मनापासून प्रारंभ करा, सकारात्मक वाटणे सुरू ठेवा आणि दिवसभर कठीण किंवा तणावपूर्ण क्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी अनेक मार्गदर्शित ध्यानांसह प्रेरणा घ्या. आपली उर्जा पॉवर नॅपने वाढवा, बीट प्रलंबनावर लक्ष केंद्रित करा आणि नंतर विश्रांतीसाठी रात्री झोपेच्या चिंतनाचा वापर करा.
अँड्र्यूचा तुमचा वैयक्तिक मानसिकतेचा प्रशिक्षक म्हणून विचार करा, जेव्हा तुम्हाला त्याची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा नेहमीच मदत करा.
अधिक दैनंदिन मानसिकता आणि मार्गदर्शित ध्यान सत्रे अनलॉक करण्यासाठी अँड्र्यू जॉन्सनचा शोध घ्या.
धुम्रपान थांबविण्यासाठी बर्‍याच लोकांना मदतीची आवश्यकता असते आणि हा कार्यक्रम हे करण्याचा एक सोपा आणि विश्रांतीचा मार्ग आहे. त्यातील सूचनांमुळे तुमची प्रेरणा वाढेल, तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि धूम्रपान करण्याची सवय मोडून काढायची तुमची इच्छाशक्ती जास्तीत जास्त होईल.
हे छोडो धूम्रपान अॅपद्वारे धूम्रपान करणे थांबविणे अधिक सुलभ करेल:
The गेल्या अनेक वर्षांपासून तयार केलेल्या सवयींचे निराकरण करण्यात आपल्याला मदत करणे.
That त्या प्रक्रियेस मदत करण्यासाठी आपल्याला सकारात्मक, फायदेशीर सूचना देणे.
Sub धूम्रपान सोडण्यास सक्षम करण्यासाठी आपल्या अवचेतन मनाला संदेश आत्मसात करण्यास परवानगी देणारी विश्रांतीची सखोल स्थिती दर्शविते.
धूम्रपान न करणारा बनण्यासाठी प्रथम पाऊल उचला आणि आपले आरोग्य, संपत्ती आणि कल्याण यावर पुन्हा नियंत्रण मिळवा.
निराश करा, आपली मानसिकता सुधारित करा, झोपेने झोपणे, आत्मविश्वास वाढवा आणि मार्गदर्शनित ध्यान, सावधगिरीचे सत्र आणि सकारात्मक संदेशांसह अधिक निरोगी व्हा - आणि बरेच काही.
माइंडफुलनेस तज्ञ, प्रशिक्षक आणि थेरपिस्ट अँड्र्यू जॉनसन अनेक वर्षांपासून लोकांना मार्गदर्शन केलेल्या विश्रांती, ध्यान, स्वत: ची काळजी घेणारी साधने आणि श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाद्वारे आयुष्यातील आव्हानांचा सामना करण्यास मदत करीत आहेत.
त्याच्या तणाव आणि चिंता कमी करणे, वजन कमी करणे, आपले आरोग्य व आत्मविश्वास सुधारणे, विश्रांतीची तंत्रे शिकणे इत्यादी मार्गांचा शोध घेत असला तरी, त्याच्या मदतीसाठी अ‍ॅप्सची सर्वाधिक विक्री होणारी श्रेणी आपल्याला मदत करण्यासाठी विविध सामग्री आहे.
महत्वाची वैशिष्टे:
Anywhere आपण कुठेही करू शकता लहान ध्यान: कामावर, प्रवासात, घरी, चालणे.
Life जीवनातील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी, शांत राहण्यासाठी आणि स्पष्टता शोधण्यात मदत करण्यासाठी प्रेरणादायक सत्रे.
Better आपल्याला चांगल्या, निरोगी सवयी तयार करण्यात मदत करण्यासाठी माइंडफुलनेस कथा आणि बोलणे.
Eat प्रेरणादायक वाटण्यास मदत करण्यासाठी ध्यान आणि चांगले खाणे, कसरत आणि मुक्काम करणे यासाठी प्रेरित केले
शरीर आणि मनाने निरोगी
Every विश्रांतीची तंत्रे आणि साधने आपल्याला दररोज रात्री झोपायला मदत करण्यासाठी, भावना जागृत करण्यासाठी
उत्साही आणि रीफ्रेश
Anxiety चिंता, घाबरण्याचे हल्ले आणि तणावमुक्तीसाठी श्वास घेण्याचे व्यायाम आणि शांत ध्यान.
Tra त्याच्या ट्रॅकमधील चिंता थांबविण्यासाठी आणि ताण सोडण्यासाठी ध्यान सत्रे.
मी अधिक कसे मिळवावे?
आपला दिवस मनापासून प्रारंभ करा, सकारात्मक वाटणे सुरू ठेवा आणि दिवसभर कठीण किंवा तणावपूर्ण क्षणांमध्ये मदत करण्यासाठी अनेक मार्गदर्शित ध्यानांसह प्रेरणा घ्या. आपली उर्जा पॉवर नॅपने वाढवा, बीट प्रलंबनावर लक्ष केंद्रित करा आणि नंतर विश्रांतीसाठी रात्री झोपेच्या चिंतनाचा वापर करा.
अँड्र्यूचा तुमचा वैयक्तिक मानसिकतेचा प्रशिक्षक म्हणून विचार करा, जेव्हा तुम्हाला त्याची सर्वात जास्त गरज असेल तेव्हा नेहमीच मदत करा.
अधिक दैनंदिन मानसिकता आणि मार्गदर्शित ध्यान सत्रे अनलॉक करण्यासाठी अँड्र्यू जॉन्सनचा शोध घ्या.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
हे ॲप तृतीय पक्षांसोबत डेटाचे हे प्रकार शेअर करू शकते
स्थान, अ‍ॅप अ‍ॅक्टिव्हिटी आणि डिव्हाइस किंवा इतर आयडी
कोणताही डेटा गोळा केलेला नाही
डेव्हलपर डेटा गोळा करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
परिवहनामध्ये डेटा एंक्रिप्ट केला जातो
डेटा हटवला जाऊ शकत नाही
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.२
१७६ परीक्षणे
