SetRep: My Fitness Plan

itbuilds

या अ‍ॅपविषयी

SetRep वर्कआउट ट्रॅकर तुम्हाला तुमच्या सेट्सचा मागोवा ठेवण्यास मदत करतो आणि ताकद आणि नफा मिळविण्यासाठी व्यायाम करतो. कॅलिस्थेनिक्स प्रगती सुधारण्यासाठी सेट काउंटर वापरा. होम जिम आणि स्नायू तयार करणे कधीही सोपे नव्हते.

तुमच्या स्नायू बिल्डरच्या योजनेनुसार तुम्ही आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी दिनचर्या तयार करू शकता. तुमच्यासाठी योग्य असलेली कॅलिस्थेनिक्स योजना परिभाषित करा.

हे कसे कार्य करते ते येथे आहे:

- व्यायाम तयार करा. सेट काउंटरमध्ये तुम्ही तुमचे व्यायाम तयार करू शकता किंवा सर्वात लोकप्रिय फिटनेस व्यायामांच्या यादीतून निवडू शकता. वॉर्म अप, स्ट्रेंथ, कार्डिओ आणि विश्रांती लोकप्रिय. कॅलिस्थेनिक्स किंवा स्नायू तयार करणे, छातीचे व्यायाम आपण त्यास नाव द्या.
वजन, वेळ किंवा अंतरासह व्यायामासाठी सेट आणि पुनरावृत्ती जोडा.

- तुमचे वर्कआउट्स तयार करा. तुमच्या वर्कआउट्समध्ये व्यायाम जोडा आणि तुम्ही ज्या पद्धतीने तयार कराल त्याप्रमाणे क्रम लावा. ताकद, कार्डिओ, वॉर्म अप, कूल डाउन, कॅलिस्थेनिक्स, स्नायू तयार करण्यासाठी वर्कआउट्स.

- आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी वर्कआउट रूटीन तयार करा. व्यायामाच्या यादीसह तुमची कॅलिस्थेनिक्स दिनचर्या सेट करा किंवा तुम्ही तयार केलेल्या स्नायू तयार केलेल्या वर्कआउट्ससह त्यांचे मिश्रण करा.
तुमच्या वर्कआउट्सला तुमच्यासाठी योग्य ते ऑर्डर करा.

- तुमचा वर्कआउट सुरू करा आणि एकामागून एक सेट करा. तुम्हाला पुढे काय करायचे आहे हे लक्षात ठेवण्याची गरज नाही, फक्त तुमच्या वर्कआउटचे अनुसरण करा आणि आनंद घ्या.
सामर्थ्य किंवा कालावधीवर लक्ष केंद्रित करा, क्षुल्लक गोष्टींना सामोरे जाण्याची गरज नाही, या सेट काउंटर ॲपसह आपल्या वर्कआउट रूटीनद्वारे चालू करा.

तुमचा वर्कआउट रूटीन तुमच्या मित्रांसह, सहकाऱ्यांसोबत शेअर करा किंवा तुम्ही फिटनेस इन्स्ट्रक्टर असाल तर तुमच्या क्लायंटला वर्कआउट पाठवा.

आकडेवारी आणि योजना सुधारणा पहा.

आमच्या ॲपचा आनंद घ्या, अनेक पर्यायांसह अद्यतने येत आहेत.
आम्हाला रेटिंग आणि पुनरावलोकन देण्यास विसरू नका, जेणेकरून आम्ही तुमच्या गरजेनुसार सुधारणा करू शकू.

नवीन काय आहे

App usability improvements.