MID-LIFE MOMENTUM

Kahunasio

या अ‍ॅपविषयी

मिड-लाइफ मोमेंटम - पेरीमेनोपॉज आणि रजोनिवृत्तीसाठी तुमचा अंतिम फिटनेस आणि वेलनेस साथी.


मिड-लाइफ मोमेंटममध्ये आपले स्वागत आहे, विशेषत: पेरीमेनोपॉज आणि रजोनिवृत्तीमधील महिलांसाठी तयार केलेले सक्षमीकरण फिटनेस कोचिंग ॲप. तुमच्या अनन्य गरजा पूर्ण करण्यासाठी डिझाइन केलेले, आमचे ॲप तुम्हाला तुमची निरोगी उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी वैयक्तिकृत रोडमॅप प्रदान करते. तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:

सानुकूल पोषण, प्रशिक्षण आणि पूरक योजना: तुमच्यासोबत विकसित होणारे वैयक्तिक प्रशिक्षण प्राप्त करा. प्रत्येक योजना तुमची अद्वितीय उद्दिष्टे आणि गरजांनुसार तयार केली जाते, तुम्हाला प्रत्येक टप्प्यावर तुमचे सर्वोत्तम वाटण्यास आणि दिसण्यात मदत करते.

लक्षणे आणि सवयींचा मागोवा घेणे: तुमच्या प्रवासाला मदत करणाऱ्या सकारात्मक सवयींना बळकटी देताना, हॉट फ्लॅशपासून झोपेच्या नमुन्यांपर्यंत तुमची लक्षणे ट्रॅक करा आणि समजून घ्या.

एक्सक्लुझिव्ह एक्सरसाइज लायब्ररी: शरीराचा भाग, वापरलेली उपकरणे आणि अडचण पातळीनुसार वर्गीकृत केलेल्या व्यायामाची विस्तृत, मागणीनुसार लायब्ररी शोधा. तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा प्रगत लिफ्टर असाल, तुम्हाला तुमची उर्जा आणि उद्दिष्टे यांच्याशी जुळण्यासाठी दररोज योग्य व्यायाम सापडतील.

मिड-लाइफ मोमेंटम जीवनाच्या या परिवर्तनीय काळात तुम्हाला समर्थन देण्यासाठी, सक्षम करण्यासाठी आणि मार्गदर्शन करण्यासाठी येथे आहे. रजोनिवृत्तीद्वारे भरभराट होणे म्हणजे काय ते पुन्हा परिभाषित करूया. आजच आमच्यात सामील व्हा आणि तुमच्या सर्वोत्तम आत्म्याकडे पुढचे पाऊल टाका!

नवीन काय आहे

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean