Soleus Push Up Exercise

Kam Studio

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

सोलियस पुश अप व्यायामाने फिट व्हा! हे वापरण्यास सोपे मोबाइल अॅप त्यांच्या खालच्या पायाची ताकद सुधारण्यासाठी आणि ऑक्सिजनचा वापर वाढवू पाहणाऱ्या प्रत्येकासाठी योग्य आहे.

पण सोलियस पुश अप म्हणजे नक्की काय? संशोधकांनी विकसित केलेला, सोलियस पुशअप हा एक अनोखा व्यायाम आहे जो सोलियस स्नायूंना अशा प्रकारे लक्ष्य करतो जे उभे राहणे किंवा चालणे यापेक्षा वेगळे आहे. यात पाय जमिनीवर सपाट ठेवून बसणे आणि स्नायू शिथिल करणे आणि नंतर पायाचा पुढचा भाग स्थिर ठेवून टाच उचलणे यांचा समावेश होतो. नंतर सुरुवातीच्या स्थितीत परत येण्यासाठी पाऊल निष्क्रियपणे सोडले जाते. सोलियस पुशअपचे उद्दिष्ट सोलियस स्नायू त्याच्या मोटर न्यूरॉन्सद्वारे सक्रिय करताना वासराचे स्नायू एकाच वेळी लहान करणे हे आहे, ज्यामुळे ऑक्सिजनचा वापर वाढू शकतो आणि थकवा येण्यास प्रतिरोधक असू शकतो.

सोलियस पुश अप व्यायामासह, आपण आपल्या पुनरावृत्तीचा आणि कालांतराने प्रगतीचा मागोवा ठेवू शकता. अॅपमध्ये मोठ्या काउंटरसह एक साधा इंटरफेस आहे जो तुम्ही पूर्ण केलेल्या पुशअपची संख्या प्रदर्शित करतो.

तुम्ही फिटनेस उत्साही असाल किंवा फक्त तुमच्या खालच्या पायाची ताकद सुधारण्याचा विचार करत असाल, सोलियस पुशअप काउंटर तुमच्यासाठी योग्य अॅप आहे. आजच ते डाउनलोड करा आणि अधिक मजबूत, निरोगी होण्यासाठी तुमचा मार्ग मोजणे सुरू करा!