तुम्ही तुमचा स्मार्टफोन किंवा टॅबलेट संध्याकाळी उशिरा वापरत आहात?
ब्लू लाइट फिल्टर तुमच्यासाठी एक आदर्श उपाय असू शकतो!
ब्लू लाइट फिल्टर म्हणजे काय?
पारदर्शक फिल्टर आच्छादित करून इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांमधून उत्सर्जित होणाऱ्या निळ्या प्रकाशाचे प्रमाण प्रभावीपणे कमी करणारे अॅप.
जे दिवसभर त्यांची उपकरणे वापरतात आणि थकवा जाणवत आहेत त्यांच्यासाठी उत्तम.
हे डोळे निरोगी ठेवते आणि वापरकर्त्यांना आरामदायी झोप घेण्यास मदत करते.
निळा प्रकाश फिल्टर व्यतिरिक्त, स्क्रीन मंद वैशिष्ट्य रात्री मोड म्हणून स्क्रीन ब्राइटनेस किमान पातळीवर कमी करेल.
तुम्ही ब्लू लाइट फिल्टर का वापरावे?
संशोधनात असे दिसून आले आहे की निळ्या प्रकाशाच्या संपर्कात आल्याने रेटिनल न्यूरॉन्सला गंभीर धोका निर्माण होतो, डोळ्यांवर ताण येतो आणि डोळे कोरडे होतात आणि सर्काडियन रिदम्सवर परिणाम करणारे हार्मोन मेलाटोनिनचा स्राव रोखतो. आमच्या फिल्टर फंक्शनसह, तुमचे दृष्टीचे आरोग्य मोठ्या प्रमाणात सुधारले जाईल.
तुम्ही गेम वाचत असताना किंवा खेळत असताना, विशेषतः अंधाऱ्या खोलीत हे अॅप चालू करण्याची शिफारस केली जाते.
वैशिष्ट्ये:
● निळा प्रकाश कमी करा
● समायोज्य फिल्टर तीव्रता (स्वयं/मॅन्युअल)
● समायोज्य रंग तापमान
● ब्राइटनेस सेटअप
● वेळापत्रक
● अंगभूत स्क्रीन डिमर
● कॅफिन मोड
निळा प्रकाश कमी करा
स्क्रीन फिल्टर तुमच्या स्क्रीनला नैसर्गिक रंगात बदलू शकतो, त्यामुळे तो निळा प्रकाश कमी करू शकतो ज्यामुळे तुमच्या झोपेवर परिणाम होईल.
स्क्रीन फिल्टर तीव्रता
लाइट सेन्सरच्या रीडिंगवर आधारित स्वयंचलित फिल्टर तीव्रता आणि स्क्रीन मंद सेट करा किंवा ते व्यक्तिचलितपणे करा
समायोज्य रंग तापमान
फिल्टर रंग तापमान 0K ते 5000K पर्यंत श्रेणीत सेट करा
ब्राइटनेस सेटअप
अॅडॉप्टिव्ह ब्राइटनेस सक्षम करण्याच्या पर्यायासह स्क्रीन ब्राइटनेस फाइन ट्यून करा
वेळापत्रक
फिल्टर सुरू करण्याची आणि समाप्त करण्याची वेळ सेट करा
स्क्रीन डिमर
तुम्ही तुमच्या स्क्रीनची चमक त्यानुसार समायोजित करू शकता, स्क्रीन आहे त्यापेक्षा गडद बनवू शकता. चांगला वाचन अनुभव मिळवा.
स्क्रीन लाइट पासून डोळा संरक्षक
तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी आणि तुमच्या डोळ्यांना काही वेळात आराम देण्यासाठी स्क्रीन रात्रीच्या मोडमध्ये शिफ्ट करा.
कॅफिन मोड
तुमची स्क्रीन बंद होण्यापासून प्रतिबंधित करते, रात्रीच्या वाचनासाठी आदर्श
ब्लू लाइट फिल्टर AccessibilityServices API का वापरतो
या प्रकारची सेवा सक्षम करणे क्षमतांची श्रेणी विस्तृत करते त्यामुळे स्क्रीन फिल्टर सिस्टम दृश्ये कव्हर करू शकते जसे की:
- स्टेटस बार
- नेव्हिगेशन बार
- लॉक स्क्रीन
आणि आच्छादन मर्यादा काढून टाका:
- अॅप इंस्टॉल करण्याची परवानगी देत नाही
* Android 12 पासून, स्क्रीन फिल्टर सक्षम करण्यासाठी प्रवेशयोग्यता सेवा आवश्यक आहे.
हे सक्षम केल्याने ब्लू लाइट फिल्टरला तुमच्या स्क्रीन सामग्रीमध्ये प्रवेश करण्याची अनुमती मिळणार नाही
अनुवाद करण्यात मदत करा:
https://www.paget96projects.com/help-translation-apps.html
संबंधित वैज्ञानिक अभ्यास
1. स्टीव्हन डब्ल्यू. लॉकली, जॉर्ज सी. ब्रेनर्ड, चार्ल्स ए. झेस्लर. "शॉर्ट वेव्हलेंथ लाइटद्वारे रीसेट करण्यासाठी मानवी सर्कॅडियन मेलाटोनिन रिदमची उच्च संवेदनशीलता". जे क्लिन एंडोक्रिनॉल मेटाब. 2003 सप्टेंबर;88(9):4502-5.
2. बुर्खार्ट के, फेल्प्स जेआर. "निळा प्रकाश रोखण्यासाठी आणि झोप सुधारण्यासाठी एम्बर लेन्स: एक यादृच्छिक चाचणी". Chronobiol Int. 2009 डिसेंबर;26(8):1602-12.
3. ----"निळे दिवे तंत्रज्ञानाचे प्रभाव". https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology
4. "निळ्या प्रकाशाचा तुमच्या मेंदू आणि शरीरावर कसा परिणाम होतो". नेचर न्यूरोसायन्स; हार्वर्ड हेल्थ पब्लिकेशन्स; एसीएस, स्लीप मेड रेव्ह, अमेरिकन मॅक्युलर डिजनरेशन फाउंडेशन; युरोपियन सोसायटी ऑफ मोतीबिंदू आणि अपवर्तक सर्जन; जामा न्यूरोलॉजी
या रोजी अपडेट केले
२४ एप्रि, २०२४