उत्पादकपणे कार्य करा - वेळेवर विश्रांती घ्या
वर्क ब्रेक अॅप हा वैयक्तिकृत स्मरणपत्रांसह आपले ब्रेक शेड्यूल करण्याचा एक सोपा आणि सोपा उपाय आहे आणि वर्क डे दरम्यान विश्रांती कधी घ्यावी याची आठवण करून देते. उभे राहणे, हालचाल करणे, ताणणे, पिणे किंवा खाणे यासाठी वेळ देऊन आपले शरीर आणि मन निरोगी ठेवा.
अधिक केंद्रित आणि उत्पादक व्हा
वेळेवर विश्रांती घेऊन आपली उत्पादकता वाढवा.
योग्य विश्रांतीविना दीर्घकाळ काम करणारी वेळ आपल्या मेंदूला थकवा देऊ शकते, आपली विचारसरणी कमी करेल, कामाच्या दिवसाअखेरीस आपल्याला लक्ष केंद्रित करण्यास त्रास देऊ शकेल आणि त्रास देऊ शकेल.
याचा परिणाम तुमची उत्पादकता, तुमची मानसिक स्थिती, तुमच्या आरोग्यावर होतो आणि तुम्ही रिकाम्या वेळेचा आनंद लुटण्यासाठी घरी परत येत आहात की संपूर्ण थकल्यासारखे आहे.
आपले शरीर आणि मन निरोगी ठेवा आणि जखम टाळा
विश्रांतीविना बराच वेळ बसण्यामुळे पुनरावृत्तीचा ताण दुखापत (आरएसआय), पाठीचा कणा, सांधे आणि नसा मध्ये तीव्र वेदना होऊ शकते.
उभे राहणे, ताणणे, हलविणे, हायड्रेटेड राहणे आणि खाण्यासाठी किंवा आपल्या दिवसात आपल्याला आवश्यक असलेली कोणतीही वैयक्तिकृत आठवण आठवण करुन द्या.
मेंदूचे कार्य आणि शरीर आणि मन पुन्हा निर्माण करण्यासाठी निरोगी अन्न आवश्यक आहे.
वैशिष्ट्ये
& # 8226; & # 8195; आपला स्वतःचा कामाचा दिवस सेट करा
& # 8226; & # 8195; आपल्या स्वतःच्या मजकूरासह वैयक्तिकृत स्मरणपत्रे तयार करा
& # 8226; & # 8195; कोणत्याही वेळी कामाचे वेळापत्रक प्रारंभ करा आणि थांबवा
& # 8226; & # 8195; पुढील 2 तासांचे शेड्यूल विहंगावलोकन पहा
& # 8226; & # 8195; ध्वनी स्मरणपत्रांसह सूचना मिळवा
& # 8226; & # 8195; इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नाही. कोणालाही कोणताही डेटा लीक होत नाही!
परवानग्या
आपली गोपनीयता आमच्यासाठी उच्च मूल्याची आहे. या अनुप्रयोगास कोणत्याही परवानग्या किंवा वैयक्तिक डेटासह कोणत्याही लॉगिनची आवश्यकता नाही.
प्रश्न? समस्या? अभिप्राय?
आम्हाला तुमच्यासाठी उत्कृष्ट अनुभव तयार करायचा आहे. प्रत्येक अभिप्राय महत्वाचा आहे.
म्हणून, आम्ही संपर्कात राहून आनंद करू.
कृपया आमच्याशी nadia.martin.apps@gmail.com वर संपर्क साधा
या रोजी अपडेट केले
२१ ऑग, २०२४