+4t हे 40, 50 आणि 60 पेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी वर्कआउट्स आणि आरोग्य संसाधनांचा मागोवा घेण्यासाठी #1 अॅप आहे.
तुमचे ध्येय, वय किंवा फिटनेस पातळी काहीही असो, हे अॅप तुम्हाला तुमच्या ध्येयांवर आधारित वैयक्तिकृत वर्कआउट्स करण्यात मदत करेल.
स्मार्ट प्रश्नावलीबद्दल धन्यवाद, तुमचा संपूर्ण अर्ज तुमची प्रोफाइल, तुमचे ध्येय, तुमची फिटनेस पातळी आणि तुमची खाद्य प्राधान्ये यांच्याशी जुळवून घेतले जाईल.
+4T हे एका अॅपमध्ये तुमचे वैयक्तिक प्रशिक्षक, आचारी आणि निरोगीपणा प्रशिक्षक आहेत.
तो आहार नाही. हे बूट कॅम्प नाही.
हे केवळ वजन कमी करणे किंवा शारीरिक परिवर्तनाचा शोध नाही. ही एक जीवनशैली आहे!
तुम्हाला खरोखर आवडतील असे जेवण योजना आणि स्नॅक्स आहेत, वजन कमी करण्यात, चरबी जाळण्यात, स्नायू तयार करण्यात आणि आयुष्यासाठी सर्वोत्तम आकार मिळविण्यात मदत करण्यासाठी लहान आणि प्रभावी वर्कआउट्स आणि प्रोग्राम्स, सतत प्रेरित होण्यासाठी व्यावहारिक तंत्रे तसेच पुनर्प्राप्ती धोरणे आहेत.
तुम्हाला काय मिळेल?
तुमचा साप्ताहिक अजेंडा +4T च्या केंद्रस्थानी आहे, अंतर्ज्ञानी वेळापत्रकाद्वारे तुमचा आठवडा स्क्रोल करा.
सर्व काही स्पष्टपणे आयोजित केले आहे जेणेकरून आपण वर्कआउट्स आणि विविध संसाधनांमध्ये सहज प्रवेश करू शकता. वापरण्यास सोपे आणि अनुसरण करण्यास सोपे
दर आठवड्याला नवीन वर्कआउट्स, रेसिपी आणि लाइफ हॅक मिळवा
विशेषत: 40 पेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांसाठी आमच्या कार्यक्रमांसह आपल्या दिनचर्यामध्ये नवीन जीवनाचा श्वास घ्या!
आमच्या ऑनलाइन कोर्ससह घरी, जिममध्ये किंवा घराबाहेर ट्रेन करा आणि विशेषत: जेव्हा तुम्हाला हवे असेल आणि तुम्हाला हवे असेल तेव्हा!
आणि हे सर्व नाही:
वैयक्तिकृत पाठपुरावा देखील मिळवा जे तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यास अनुमती देईल!
पौष्टिक निर्मात्याकडून लाभ घ्या आणि तुम्हाला तुमची उद्दिष्टे प्राप्त करण्यास आणि साध्य करण्यास अनुमती द्या सुलभ आणि निरोगी जेवण योजनांमुळे धन्यवाद: ग्लूटेन-मुक्त, शाकाहारी, शाकाहारी, पेस्केटेरियन किंवा नियमित; तुमची निवड करा! पाककृती विनिमय.
तुमच्या खाद्यपदार्थांच्या निवडींवर आधारित खरेदीची यादी खरेदीची संस्था सुलभ करण्यासाठी स्वयंचलित केली जाईल.
ही यादी शेड्यूलमध्ये नियोजित जेवणानुसार (घटक, प्रमाण इ.) आपोआप अपडेट केली जाते.
पोषण + टॅबमध्ये, तुम्ही तुमच्या नापसंती निवडण्यास सक्षम असाल.
निवडलेल्या खाद्यपदार्थांचे प्रकार तुम्हाला तुमच्या मेनूमध्ये दिले जातील.
अर्जामध्ये +4t ऑफर दोन मासिक सदस्यता ऑफर (1 महिना आणि 3 महिने) तसेच वार्षिक ऑफर.
वर्तमान सदस्यता संपण्याच्या किमान 24 तास आधी रद्द न केल्यास सदस्यता स्वयंचलितपणे नूतनीकरण होते. वर्तमान सदस्यता कालबाह्य होण्यापूर्वी 24 तासांपर्यंत पुढील सदस्यता कालावधीसाठी तुमच्या खात्यावर शुल्क आकारले जाईल. तुम्ही तुमची सदस्यता व्यवस्थापित करू शकता आणि तुमची Apple खाते सेटिंग्ज बदलून कधीही स्वयं-नूतनीकरण बंद करू शकता. सदस्यत्व घेऊन, तुम्ही आमच्या सेवा अटी आणि गोपनीयता धोरणाला सहमती दर्शवता.
TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
गोपनीयता धोरण: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
या रोजी अपडेट केले
६ नोव्हें, २०२५